Наталія Ше...

Індивідуальна терапія - 800 грн.

Стаж 3 років із запитами: Депресія, Травма, Сенс життя, Тривога

Запоріжжя Вознесенівський район, проспект Соборний, 180А

Запрошення від Адміністрація

Психотерапія стала для мене не просто професією, а особистим шляхом. Вона навчила мене бути чесною з собою — навіть тоді, коли це не зручно.
Я перестала доводити свою цінність через виснаження, навчилась обирати себе без почуття провини. Раніше я часто жила у тривозі, у стані «треба бути правильною», боялась проявлятись і говорити «ні». Тепер я знаю, що спокій — можливий. І що межі — це турбота про себе, а не егоїзм.

Психотерапія допомогла мені навчитись підтримувати себе, бути поруч із собою у складні моменти, бачити сенс, коли він зникає. Я більше не змагаюсь із життям — я проживаю його уважно. І тепер із вдячністю передаю цю силу далі — своїм клієнтам.

Вітаю. Мене звати Наталія, я практикуюча психологиня. Працюю в підході когнітивно-поведінкової терапії, арттерапії, з метафоричними картами також вивчала військову психологію. Допомагаю дорослим знайти внутрішню опору, вийти з тривожності, апатії, подолати емоційне вигорання та навчитися цінувати себе.

Мені важлива мʼякість, підтримка без осуду та глибока повага до особистої історії кожного клієнта.

У вільний час я люблю бути з тваринами — у мене дві киці, обожнюю прогулянки на природі, особливо біля води. Ціную затишок, простоту й моменти тиші. Мене надихають нові знання, робота з метафоричними картами, участь у психологічних іграх та навчаннях. Мрію жити біля моря, водити авто та створювати простір, де буде безпечно бути собою.

Працюю з дорослими!
Тривожні розлади:
генералізована тривожність, панічні атаки, соціальна тривожність
Підвищена втома, емоційне вигорання, відчуття виснаженості
Втрата сенсу, апатія, відчуття «я нічого не хочу»
Низька самооцінка, самокритика, сором
Переїдання на фоні емоцій, заїдання стресу
Складнощі з проявом себе, страх «бути не такою», труднощі у встановленні меж
Внутрішня тривога без видимої причини, постійне напруження
Переживання втрати, психологічна травма, досвід війни
Підтримка жінок у складних періодах життя — коли «тримати себе» більше немає сил
Робота з дружинами військових, жінками, що чекають, втрачають, не витримують самотності

Психотерапія — це не про «виправити себе», а про те, щоб краще себе зрозуміти й навчитися жити в опорі на себе.
Я створюю простір, де можна говорити відверто, без страху бути засудженим. У нас немає «правильно» чи «неправильно». Є ти — зі своїм досвідом, емоціями й болем, і є я — поряд, уважна, мʼяка, але точна.

🔹 Я працюю в когнітивно-поведінковому підході, використовую арттерапію, метафоричні карти, елементи тілесної та емоційно-образної терапії.
🔹 Зустріч триває 50 - 60 хвилин, онлайн у комфортному для тебе просторі.
🔹 На першій сесії ми знайомимося, говоримо про твій запит і визначаємо, як саме я можу допомогти.
🔹 Робота — гнучка: іноді це регулярна терапія раз на тиждень, іноді — короткі фокусні зустрічі. Ми завжди шукаємо той формат, що підійде саме тобі.

Я вірю, що не буває «не таких» клієнтів. Буває досвід, який ще ніхто не допоміг витримати поруч. І я готова бути тим «поруч».

Бердянський Університет менеджменту та бізнесу
Спеціальність: Економіка бухгалтерський облік та аудит
Кваліфікація: Фахівця з обліку та аудиту
Роки навчання: 2003 - 2008
Запорізький національний університет
Спеціальність: Психологія
Кваліфікація: Фахівець із Психології
Роки навчання: 2013 - 2014

Тренінг особистісного зростання
Виданий: Тренінгова компанія "Вектор успіху" Президент ТзОВ Білий Ю.
Рік отримання: 2014
Асоціативно метафоричні карти в психологічному консультуванні та психотерапії. Базовий курс. Навчальний семінар-тренінг
Видано: Східноукраїнська асоціація арт-терапії. Автор та ведуча психолог, член СААТ Гаркавець О.М., Президент ГО СААТ Тараріна О.В.
Рік отримання: 2014
Міжнародна он-лайн конференція "Життя в енергії процвітання"
Виданий: Керівник ООЦ "SenseyLab", навчальний тренер, психолог, коуч Гаврилюк А.О.
Рік отримання: 2015
XII Міжнародний фестиваль арт-терапії "АРТ-ПРАКТИК"
Видано: Президент ГО "Східноукраїнської асоціації арт-терапії" навчальний тренер з арт-терапії канд. мед.наук Тараріна А.В.
Рік отримання: 2016
Навчальний он-лайн Марафон з метафоричних асоціативних карт "Маковий день"
Виданий: Керівник міжнародної асоціації психології у бізнесі, який навчає тренер з арт-терапії та метафоричних карт Слободняк С.В.
Рік отримання: 2016
Навчальний он-лайн Марафон з метафоричних асоціативних карт "Маковий день"
Виданий: Тренінгова компанія "ВЕРШИНА", Керівник ТК "ВЕРШИНА" навчальний тренер з арт-терапії та метафоричних карт Слободняк С.В.
Рік отримання: 2016Курси підвищення кваліфікації
Практичний он-лайн марафон з арт-терапії "Арт-старт"
Виданий: Керівник міжнародної асоціації психології у бізнесі, який навчає тренер з арт-терапії та метафоричних карт Слободняк С.В.
Рік отримання: 2016
Практичний он-лайн марафон з арт-терапії "Арт-старт"
Виданий: Тренінгова компанія "ВЕРШИНА", Керівник ТК "ВЕРШИНА" навчальний тренер з арт-терапії та метафоричних карт Слободняк С.В.
Рік отримання: 2016
Метафоричні асоціативні карти: класичні та інноваційні техніки з різними категоріями запитів
Виданий: Навчальний тренер Директор ГО "Інститут розвитку практичної психології" к.психол.н., арт-терапевт Черепіхіна О.А.
Рік отримання: 2017
Арт. терапія у сімейному консультуванні, Спеціалізація з сімейної арт. терапії
Виданий: Директор Інституту розвитку практичної психології, який навчає тренер, до псих. наук Черепіхіна Ольга Анатоліївна
Рік отримання: 2017
Арт. терапія у сімейному консультуванні, Спеціалізація з сімейної арт. терапії
Видано: Асоціація психологів та психотерапевтів
Рік отримання: 2017
Інститут практичної психології "ЕРА", Введення в арт-терапію
Виданий: Гаркавець О.М.
Рік отримання: 2017
XXIV Міжнародний фестиваль арт-терапії "АРТ-ПРАКТИК"
Видано: Президент ГО "Східноукраїнської асоціації арт-терапії" навчальний тренер з арт-терапії канд. мед.наук Тараріна А.В.
Рік отримання: 2017
Арт.терапія в роботі з дітьми та підлітками, спеціалізація з дитячої та підліткової арт.терапії
Виданий: Директор Інституту розвитку практичної психології, який навчає тренер, до псих. наук Черепіхіна Ольга Анатоліївна
Рік отримання: 2018
Арт.терапія в роботі з дітьми та підлітками, спеціалізація з дитячої та підліткової арт.терапії
Видано: Асоціація психологів та психотерапевтів
Рік отримання: 2018
1C Зарплата та управління персоналом 8.3 Для кадровика (2020)
Когнітивна арт. - терапія базовий курс (25.12.2021 (48 годин)
Когнітивно-поведінковий підхід в психологічному консультуванні. Річний курс 2023
Тренінгове навчання: Терапевтична бесіда. Сократівський діалог

«Можна не бути ідеальним, щоб бути цінним.»

"Шлях до себе — найважливіша подорож."

У вільний час я люблю тишу, прогулянки на природі та атмосферу спокою. Особливо надихають місця біля води — море для мене джерело сили, мрій і відновлення.

Мене захоплює все, що допомагає краще розуміти себе та інших: психологічні книги, глибинні навчання, метафоричні карти, трансформаційні ігри.
Також ціную естетику в буденних речах: затишок, світло, простір, живі розмови.

Мрію жити ближче до моря, водити авто та створити свій власний, спокійний ритм життя — у гармонії з собою.