Меня зовут Елена, я дипломированный психолог и психотерапевт, у меня уже больше 3 лет практики 👩🏻💼
За это время я провела более 2500 консультаций, помогая людям находить ответы на глубокие внутренние вопросы, справляться с эмоциональными трудностями и менять свою жизнь 🪴
🧠 Я работаю в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и психоаналитического подхода. Это значит, что мы не просто «говорим о жизни» - каждая сессия имеет четкую структуру, цель и действительно работающие инструменты.
Мы глубоко исследуем бессознательные установки, работаем с паттернами мышления и реакций, которые формируют вашу жизнь и учимся выстраивать здоровые способы взаимодействия с собой и миром.
За время моей работы, я видела как люди, годами жившие в тревоге, неуверенности и самокритике, с проявлениями птср, панических атак, депрессий, наконец находили внутреннее спокойствие, понимание своих эмоций и уверенности в себе.
Мой подход объединяет глубокий анализ, практические техники и экологическую поддержку. Я помогаю не просто «понять причину», а научиться жить по-другому, преодолевать страхи, управлять эмоциями и строить здоровые отношения – с собой, партнером, близкими, миром.
🌱Психотерапия – это не о магической таблетке, а о работе, которая дает реальные изменения. И если вы готовы менять свою жизнь – я рядом 🫂