Чем могу помочь?
Проблематика, с которой я работаю
Эмоциональные трудности и переживания.
- тревожность, стресс, эмоциональное выгорание
- чувство апатии, потери смысла, внутренней пустоты
- работа с чувством вины, стыда, страхами
Отношения
- взаимоотношения в паре, семье, конфликты
- развод, расставание, боль потери
- трудности в общении, установлении личных границ
Самооценка и самопринятие
- поиск себя, своих ценностей и желаний
- проблемы с уверенностью в себе, синдром самозванца
- Ощущение «я недостаточно хорош/а»
Жизненные изменения и кризисы
- переживание перемен в жизни (переезд, новый этап, потеря)
- поиск новых стратегий адаптации
- ощущение застоя, сложности в принятии решений
Детские травмы и их влияние
- Исследование прошлого и его влияние на настоящее
- работа с незавершенными ситуациями, эмоциональными травмами
- формирование здоровых паттернов поведения