Я искала своего терапевта очень долго. Было большое количество попыток, и я понимаю, насколько сложно дать этому шанс еще раз. Еще раз идти по платформам, листать страницы, снова рассказывать то же самое, снова платить за это и надеяться, что сейчас это именно тот, что в сердце.
Но в свое время я нашла.
Несмотря на то, что у меня всегда был высокий уровень саморефлексии, терапия научила меня не только понимать, почему я что-то чувствую или делаю, но и оставаться рядом с собой в моменты, когда объяснения уже не помогают.
Мой терапевт нужен мне не для того, чтобы рассказать, как правильно жить. Он нужен, чтобы я могла посмотреть на себя глазами человека, который не вовлечен в мою жизнь, не имеет собственных ожиданий по отношению ко мне и может заметить то, что я сама по своей привлеченности не вижу.
Терапия не сделала меня человеком без проблем. Она сделала меня человеком, лучше понимающим себя, свои границы, свои потребности и ответственность за собственный выбор.
И, пожалуй, самое важное- я перестала воспринимать саморефлексию как конечную точку. Ибо понять себя- это еще не значит изменить способ, которым ты живешь.