год лечусь от депрессии,уже как-то писала сюда. Ближе к сути. Моя депрессия типичная,отсутствия радости,сил,смысла жизни,угнетающие мысли и чувства ,склонность к слфхр и попытки суицида. Диагноз поставил врач. Уже второй раз за год наблюдаю резкий подъем радости и энергии. Первый раз такое случилось поздно ночью,вроде..на начале приема антидепрессантов, возможно через 2-3 месяца,я стала чувствовать себя..свободной и живой, наверное энергия и радость тогда чуть не сожрала меня. Это произошло внезапно,как и вчера вечером. На работе я не могла сидеть на месте,я была заражена хорошими эмоциями и энергией,но продолжалось это пару часов,все таки ночная смена и усталость даёт о себе знать. и вот сегодня такая фигня повторилась. Я отдохнула и поспала после ночной смены. Смотрела сериал,что для меня также не привычно,я не люблю сериалы,долгие слишком. Не отрываясь от экрана посмотрела 2 фильма и продолжаю смотреть сериал. Мне пришло сообщение о том,что моя посылка которую я жду 10 дней завтра должна прийти в мой город,и внезапно опять эти чувства. Радость,энергия,общительность. для себя же странно и непривычно. Сейчас оно опять спало. Но мне просто интересно что это значит и что это может быть. Сколько пытаюсь вспомнить за всю жизнь не ощущала такого,я впринципе была не особо активной,и такие всплески не то что бы настораживают, возможно даже нравятся,но все же хотелось разобраться что и как.
внезапный всплеск счастья.
UPD от 31.03.2026 16:32
забыла упомянуть. врач также поставил помимо депрессии также СДВГ и птср.
Ответы
3Приветствую. То состояние, которое вы описываете («энергия, которая едва не сожгла», внезапная словоохотливость и нетипичная активность как просмотр сериалов запоем) на языке клинической психологии и психиатрии может объясняться несколькими причинами.
1. Иногда при лечении депрессии антидепрессанты могут «качнуть» маятник настроения в другую сторону. Если депрессия была частью биполярного спектра (о чем раньше могли не знать), лекарства могут провоцировать такие короткие всплески избыточной энергии.
2. При СДВГ дофаминовая система работает специфически. Ожидание посылки или интересный сериал могут вызвать «гиперфокус» и резкий выброс дофамина, который ощущается как эйфория. Это так называемый «дофаминовый всплеск», который быстро угасает, оставляя после себя сильную усталость.
3.После года депрессии обычная человеческая радость может ощущаться как взрыв, так как психика отвыкла от интенсивных положительных эмоций.
В психотерапии это можно рассматривать как резкую попытку системы восстановить дефицит ресурсов, но такая «амплитуда» между крайностями требует бережного наблюдения и коррекции со специалистом.
Что важно сделать сейчас:
1. Обратитесь к вашему лечащему врачу-психиатру. Это критически важно. Опишите эти эпизоды максимально подробно (длительность, время возникновения, что именно чувствовали). Сочетание СДВГ, ПТСР и депрессии требует очень тонкой настройки медикаментов. Врачу нужно знать, не является ли это признаком смены фазы или реакцией на антидепрессанты.
2. Телесное заземление. Когда чувствуете такой «всплеск», старайтесь не разгонять его еще сильнее. Попробуйте умыться холодной водой, почувствовать стопами пол. Важно научить психику выдерживать радость, не сгорая в ней.
3. Наблюдайте за сном. Если эти состояния начнут мешать спать или вы почувствуете, что вам достаточно 3-4 часов, чтобы выспаться - это сигнал о необходимости срочной консультации.
Берегите себя и обязательно обсудите эти «вспышки» со специалистом.
Добрый вечер! Я психолог и психотерапевт. Могу рассматривать не медицинский контекст ситуации. Попробуйте немного отмотать назад до момента всплеска энергии и подумать, не возникало ли момента, в котором ваше ограничивающее убеждение или какое-то «правило» были пересмотрены, или вы увидели в чем-то новый ракурс. Часто такие ситуации сопровождаются высвобождением большого количества энергии.
Вітаю, Ronnie. Те , що ти описуєш як нестабільність настрою на фоні лікування, обов’язково треба обговорити з лікуючим психіатром. Це не критично і не “катастрофа”, але це важлива діагностична інформація, яку не можна ігнорувати. Треба зафіксувати ці епізоди, записати:
коли почалось
скільки тривало
що було перед цим
сон / втома / події
якісь особливості
Поспостерігати за такими ознаками:
чи є менша потребу у сні,
пришвидшення мислення,
імпульсивність,
бажання робити багато всього одразу.
Ти дуже точно відслідковуєш свій стан і це велика опора в лікуванні. Бажаю здоров'я.