logo

Все категории

icon
icon
  • qui.новости
  • Коучинг
  • Психическое здоровье
  • Сексуальность
  • Агрессия и злость
  • ЛГБТК+
  • Психологические тесты
  • Семейные отношения
  • Апатия и усталость
  • Мотивация
  • Психологическое насилие
  • Смысл жизни
  • Беременность
  • Навязчивые мысли
  • Психоонкология
  • Созависимость
  • Возрастные кризисы
  • Нейроразнообразие
  • Психосоматика
  • Страх смерти
  • Война
  • Одиночество
  • Психотерапия
  • Страхи и фобии
  • Выгорание
  • ОКР
  • Разлуки и утраты
  • Стресс
  • Горевание
  • Отношение к деньгам
  • Расстройства личности
  • Стыд и вина
  • Депрессия
  • Отношения
  • Ревность
  • Травма
  • Детская психология
  • Панические атаки
  • Родительство
  • Тревога
  • Детско-родительские отношения
  • Пищевое поведение
  • Самоопределение
  • Химические зависимости
  • Домашнее насилие
  • Поведенческие зависимости
  • Самооценка
  • Эмиграция и адаптация
  • Измена
  • Подростковая психология
  • Самоповреждение
  • Эмоции и чувства
  • Карьера
  • Проблемы со сном
  • Саморазвитие
  • Конфликты на работе
  • Прокрастинация
  • Сексуальное насилие
Применить
icon

Категории статей

icon
  • qui.новости
  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
  • 16.02.2021
  • 19.02.2025
  • 2 хв
  • 25

Почему заниматься тем, что тебе интересно- разумно?

Отношения
Выгорание
Почему заниматься тем, что тебе интересно- разумно?

Почему заниматься тем, что тебе интересно- разумно?

Я имею в виду деятельность — работу или бизнес, на которую уходит основная часть жизненного времени.

Почему не выбрать просто то, что модно, перспективно или хорошо оплачивается? Это ведь серьёзное решение. Стоит ли позволять каким-то «интересам» или «ощущениям» играть решающую роль?

Я думаю стоит. И вот почему.

По сути основным инструментом, с помощью которого мы способны что-либо изучать и вести деятельность — это внимание, избирательная направленность восприятия на тот или иной объект.

Так вот внимание — такая штука, которая липнет ко всему, что нам интересно. Я имею в виду интересно на уровне телесных ощущений, возможно логически мы объяснить это не можем, но всеми клетками организма ощущаем — оно, хочу туда, дайте два.

Хотите обсудить это с психологом?

Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.

Для того, чтобы оторвать своё внимание от того, что ему интересно и сконцентрировать на другом объекте, нужны определенные усилия, а именно сила воли. Представьте, к примеру, что Вы запоем читаете захватывающий роман, и на самом интересном месте Вас просят переключится и подсчитать Ваши затраты за коммунальные услуги за прошлый год.

Легко Вам будет сконцентрироваться на подсчётах? Сколько усилий Вам понадобиться, чтобы не думать о том, что же произошло с главным героем?

Иными словами, чтобы сконцентрировать своё внимание на неинтересной деятельности, нам нужно потратить энергию во-первых на то, чтобы оторвать внимание от интересного, затем на преодоление сопротивления неинтересному, и наконец на удерживание внимания и на этом неинтересном.

И если это последнее занимает большую часть дня — представьте какое колоссальное количество энергии тратиться на удержание внимания на нем. Не удивительно, если после окончания рабочего дня, Вы чувствуете опустошение и полный упадок сил

Когда же мы делаем что-то по-любви, мы подключаемая к батарейке, которая генерирует энергию на любимое занятие 24/7. Конечно, преграды и сложные времена тоже будут случатся. Жизнь — не только сладкий мёд, но горящие глаза помогут не сдастся на этом пути
 

Понравилась статья? 👉

Дар'я Шишко
icon Автор:

Дар'я Шишко,

психолог

Цена: от 2000 грн

Стаж: 6 лет

Мене звуть Дар'я, мені 36 роки, я психолог, гештальт-терапевт. Люблю свою справу, постійно підвищую кваліфікацію, щиро тішуся, коли внутрішні зміни клієнта в результаті призводять до його зовнішнього благополуччя. Мрія допомагати людям стає щасливішим виникла ще в шкільні роки, але вдалося здійснити...

Больше о психологе

Читайте также

Вопросы на форуме по теме
“Отношения”
Пока нет вопросов для этой категории.
Ищут психолога по теме
“Отношения”
Пока нет вопросов для этой категории.
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗