Как наладить отношения со взрослой дочерью?

Этот вопрос весьма часто всплывает в работе с клиентами.

Сейчас напишу абстрактно, потому как не известно, по какой причине отношения могли бы разладиться. Однако постараюсь обозначить основные общие принципы, они весьма универсальны.

Психологи, работающие с этой темой

Хотите обсудить это с психологом?

Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.

Ольга Казакова Психолог 7 лет

В профиль Записаться

Тетяна Ларіна Психолог 8 лет

В профиль Записаться

Юлія Ємцова Психолог 5 лет

В профиль Записаться

Посмотреть всех Подбор в чат-боте

Как наладить отношения со взрослой дочерью, с чего начать?

1. Не пытайтесь быть подружкой для своей дочери. Оставаться в позиции мамы крайне важно. Но не той мамы, которая контролирует, обвиняет, жертвует «во имя…», а той, которая всегда может выслушать и понять. По крайней мере — постараться.
2. Не нужно быть навязчивой и добиваться того, чтобы она Вам всё рассказывала. Этого не будет. Точка.
3. Если Вы живете в одной квартире, не заходите в её комнату тогда, когда её нет дома. А если есть – всегда стучите и спрашивайте разрешения войти.
4. Если она живет отдельно, не врывайтесь к ней в гости без спроса. Приходите по приглашению или спрашивайте разрешения заранее. Ключи от её квартиры Вам вовсе не обязательно иметь. Даст — берите. Не даёт — имеет полное право.
5. Не раздавайте советов, о которых она не спрашивает. Только по запросу. Она может послушать Ваш совет, но не факт, что им воспользуется. И это нормально.
6. Не вмешивайтесь в отношения с её парнями. Не оценивайте их. Любая критика в адрес любимого человека будет восприниматься на свой счёт.
7. Не пытайтесь с ней конкурировать. Просто передайте ей эстафету. Пусть она будет моложе, красивее, умнее. Это не значит, что пришло время забыть о себе. Наоборот, живите СВОЕЙ жизнью и не спрашивайте её о том, когда же она, наконец, выйдет замуж или подарит Вам внуков. Это ЕЁ ВЫБОР.
8. Ваша задача — жить полноценной жизнью и получать от неё удовольствие. Будьте колодцем, к которому всегда можно прийти и напиться. И помните! Колодцы не бегают за людьми.

Главное – не пытайтесь наладить отношения за 2 дня. Это не быстрый процесс. Но я верю, что у Вас всё получится!

От qui.help: если отношения с дочерью не складываются…

Отношения со взрослыми детьми не всегда складываются легко — и это нормально. Если вы чувствуете, что напряжение не уходит, а разговоры больше ранят, чем сближают, психолог может стать тем посредником, который поможет услышать друг друга по-новому.

На qui.help вы можете выбрать специалиста, который поддержит вас. Работать можно в индивидуальном формате, так и в семейном с дочерью.