Психолог в г. Днепр - Раиса Ко...

Петр Литвяк рекомендует:

Хорошо работает с запросами выбора и чёткостью и ясностью границ, самоопределения, проблем в отношениях, травмы.. Раиса как человек, очень чуткий и отзывчивый , с классным чувством юмора и иронии) . Как психолог - грамотная и начитанная очень структурирована и нацелена на успех .внимательная к мелочам..

Валерий Зорин , рекомендует:

В 2019 году я начал совместный труд (терапию) с собой и Раисой. Трудились в направлении тревожности и всем сопутствующим ей плюшкам)) Я был очень запутанным во многом и испуганным жизнью пареньком, в стадии развода. За время терапии я преодолевал, проживал, анализировал, знакомился с собой и разным, принимал, отталкивал и всё это не однократно )) Вместе с терапевтом (вместе с Раей) я многому учился, слышать и чувствовать свои потребности, чего хочу, чего не хочу, чего много, а чего не достаточно, как хочу-можно долго продолжать. Так же, слышать и чувствовать других людей. Другими словами я просто рос. Получил понимание , что не существует волшебных таблеток в каком бы то ни было их виде. А есть только труд с собой любимым и путь с поводырём-поддержкой (терапевтом) и путь у каждого свой, со своими поворотами , ухабами и классными хайвеями, с удивлениями по типу «А так можно было?!)), ааа вон оно как).)) Так же чем далее тем больше я понимал, что терапия, это такая же необходимая «гигиена» для психики как стрижка , маникюр , стоматолог и т.д.. Всего тут не опишешь… Рая, профессионал своего дела , в моих поисках была третим терапевтом на котором я остановил свои сомнение и поиски, она живёт своим делом и постоянно развивается в нём и ты вместе с ней. Очень сильна в направлении Гештальт терапии, тревожных расстройств и темы личностных границ. Сожалею нашей временной паузе в терапии из-за войны. При первой возможности, я восстановлю свою работу «гигиену» при поддержке классного специалиста. Я благодарен Рая, тебе ))

Елена, рекомендует:

С Раисой в терапии я уже три года и считаю это одним из самых верных моих решений и судьбоносных встреч в жизни. Поскольку, за это время моя жизнь изменилась в лучшую сторону: углубилось понимание себя и улучшилось построение отношений с людьми вокруг, будь то личные, дружеские или рабочие. Я стала ощущать себя более счастливым человеком, который все больше становится собой! Особенно обожаю магию, возникающую на сеансах, ведь поддержка, понимание, чуткость, опыт, глубина, профессионализм и юмор Раисы творят чудеса💫❤️ Я благодарна за теплоту, помощь и то присутствие, которое я ощущаю на наших встречах, безмерно рада, что мне посчастливилось встретить в этом мире человека, делающего его лучше своим вкладом. Терапия с Раисой - интереснейшее приключение, которое маловероятно без помощи психотерапевта, либо достаточно пролонгировано во времени, а ведь его так хочется провести вкусно, не растрачивая на страдания и наслаждаться почаще.

Анна, рекомендует:

Близкий мне человек нашёл для меня Раису. С первых же минут я почувствовала доверие к специалисту, то есть к Рае, а через несколько сеансов во мне начали происходить изменения и мне стало существенно легче. Мои панические атаки начали отступать, но пока не исчезли совсем. Но как хорошо, что есть Рая и есть психология, которая открыла мне на многое глаза. Большее понимание того, что происходит у меня внутри существенно облегчило мои проблемы. Многие страхи отступают. У меня появился оптимизм, что моя жизнь наполнится большей радостью. У меня открылись глаза, на то, что те эмоции на которые был когда-то в моей жизни наложен запрет, нужно научиться переживать. Мои эмоции - это часть меня. Я буду принимать, ту часть себя которая была столько лет под запретом. Я верю, что я на правильном пути. Я встала на него с Раиной помощью. Я начала по нему идти, пока с переменным успехом, но с такой поддержкой, меня не покидает оптимизм. Спасибо!!! Анна

Владимир, рекомендует:

Найти себя а так же ответы на многие важные вопросы - в этом мне помогла Раиса. С первого занятия наступили перемены - я перестал бояться летать и почувствовал себя спокойнее и увереннее. Спустя два месяца и девять занятий я ощутил себя значительно более уравновешенным человеком - совсем иначе, чем раньше. Я настроен на длительную и планомерную работу, а это удаётся с Раисой очень легко! Она - исключительно компетентный и заинтересованный специалист. Её конструктивность, последовательность и вдумчивость - это то, что мне так нравиться! Раиса для меня - настоящая находка, так как она не только психотерапевт, но ещё и прекрасный коуч. Поэтому мне удаётся работать с ней не только над внутренними проблемами, но и находить ответы на вопросы в области коммуникации, работы и бизнеса. Рая, ты супер! Огромное тебе спасибо за помощь! Благодаря тебе у меня появился шанс ощутить себя полноценным человеком, достичь своих целей и быть по настоящему рядом с моими близкими.

Владимир, рекомендует:

С Раисой я работал в долгосрочной терапии на протяжение более трех лет. В течение периода терапии мы работали над большим количеством моих запросов, среди которых: - взаимоотношения с родителями; - самооценка; - уверенность в себе; - мужско-женские отношения; - тревога; - страхи; - смысл жизни; - самореализация; В результате планомерной терапии я научился понимать свои потребности, состояния и причины их вызывающие. Достиг высокого уровня осознанности собственной психо-эмоциональной сферы и научился регулировать уровень психо-эмоциональных отношений с другими людьми. Положительной чертой Раисы как терапевта является чуткая способность ощущать баланс поддержки и фрустрации. Она тонко чувствует, когда клиенту нужна поддержка и соответственно дает ее и когда у клиента есть ресурс для роста, направляет и подталкивает его для получегия нового опыта и развития новых навыков. Раиса прекрасно ощущает собственные границы и учит клиента ощущать и отстаивать свои, посредством построения совместных терапевтических отношений. Раиса замечательно работает с агрессией. Способна выдерживать агрессию клиента, направленную на нее, позволяя клиенту таким образом увидеть его подавленную агрессию и научится выражать ее экологичным для других способом. Раиса очень человечный и искренний терапевт. Ощущается, что чувства которые она проживает рядом с клиентом искренние. В нашем случае, нам удалось построить терапевтические отношения, основанные на привязанности, близости и искренности. Это было очень терапевтично для меня как для клиента. Способность Раи к построению подобных терапевтических отношений - очень сильная черта ее как терапевта. Раиса постоянно заботится о собственном развитии как психотерапевта. Непрерывно работает над развитием новых навыков и получением новых знаний. Пишет статьи и заметки по психотерапии на собственной страничке в Фейсбуке и на профильных ресурсах. Раиса всесторонне развитой и образованный человек. Интересуется искусством, живописью и литературой. Я очень благодарен Раисе за совместную работу в психотерапии! За ее теплоту, заботу, человечность и искренность в наших терапевтических отношениях. Рекомендую Раису как профессионального, высококлассного и человечного терапевта!

Наталья, рекомендует:

Обращалась к Раисе Три года назад с проблемами в общении, восприятием себя, избыточным чувством вины и многим другим. Работа с Раей была комплексная, поэтому проблем прорабатывали много. Раиса - отличный профессионал своего дела. У неё мягкий, принимающий подход, что позволяло обсуждать болезненные темы , и это не причиняло дополнительной боли. Такой подход мне позволил раскрыться и чувствовать себя в безопасности, хотя со мной это сложно обычно. Возможно психотерапия занимает довольно много времени ( я ходила чуть меньше 2-х лет, к-во сессий не считала, но 60+ точно, я старалась не пропускать) и финансовых вложений. Но я абсолютно не жалею о том, что встретила Раю и обратилась к ней за помощью. Скажу честно. У меня были странные наивные ожидания, что моя жизнь будет какой-то абсолютно другой :). После того, как я ушла из терапии, у меня были качели - то я злилась на Раю и отвергала ее, то идеализировала ее. Но потом это прошло. Так работает психика. Я поспешила прекратить терапию, к сожалению, по личным обстоятельствам. И жалею об этом. Я не завершила ее по правилам, поэтому и были качели. Но то, что мне дала терапия - это более зрелая личность. Я стала лучше понимать себя и окружающих. В моей жизни не произошло каких-то вау-изменений, но она стала более качественной, зрелой. Я стала слышать свои потребности и удовлетворять их, в то время как раньше я просто вступала в конфликт сама с собой, это приносило мне много боли, не решало проблем. Те знания, которые я почерпнула с Раей останутся со мной на всю жизнь. Я не до конца проработала один важный для меня внутренний конфликт и ушла из терапии раньше времени... Через какое-то время я совершила серьезную ошибку, что вызвало во мне много сильных эмоций - тревога, очень сильная раздражительность. Я много работала и не было сил абсолютно никаких, как и времени. Я решила пойти к психиатру за медикаментами. Мне их прописали, я их принимала какое-то время. Но, то что открыло мне глаза - они только купируют проблему, не решая ее. Я могла себе помочь благодаря тем навыкам и знаниям, которые мне дала Рая, что я и сделала, когда острые ощущения были сняты. А через время я поняла, что этот конфликт - закрытый гештальт. Если бы я осталась в терапии, это бы произошло быстрее и с меньшими потерями. Я просто не представляю, что бы я делала и какой бы я была без терапии! Кстати, я обратилась за медикаментозной помощью потому, что я смогла распознать свою проблему, что проблема в моем очень остром восприятии, а не окружении, которое меня очень сильно раздражало. И это благодаря терапии. С Раей была глубокая проработка и прокачка меня как личности. Она старалась до меня донести очень много ценного. Что-то я смогла усвоить во время терапии, а что-то уже после неё, набив свои шишки. Я часто возвращаюсь к опыту терапии и мое понимание становится глубже. Пошла бы я на терапию ещё? Да! Это очень интересный и полезный опыт, который я не сразу поняла и оценила по достоинству из-за моей изначальной незрелости. Рая, спасибо большое! Мы с тобой уже не видимся, но твоя фигура живет во мне. Я тебе желаю успехов и сил в твоём нелегком деле! С благодарностью, Наташа

Анна Каверина, рекомендует:

Я звернулася з тревожністю, що була через надмірне навантаження, як мені здавалось. В процесі роботи ми виявили, що проблем більше, ніж здавалося найперший погляд, але зараз я з впевненістю можу сказати, що ці сеанси змінили моє життя. Я пішла з роботи і кардинально змінила сферу роботи, нарешті переїхала і завела собаку. В мене враження, наче я перестала боятися життя і це завдяки нашій роботі з Радістю. Вона неймовірно приємна і одразу налаштовує на роботу, наче вона нічого не осудить і все зрозуміє. Як не дивно, при тому, що я не дуже люблю відкриватися людям, довіра до Раіси виникла майже одразу і за це треба їй дякувати.

Ольга , рекомендует:

Встречу с Раисой я считаю поистине судьбоносной. На первый сеанс я пришла, потому что была настолько эмоционально подавлена, что понимала - сама я с этим уже не справлюсь. Помню как сильно переживала перед первой встречей. Ну вот как прийти к незнакомому человеку и начать рассказывать о чем-то личном? Но уже с первых минут я поняла, что все мои переживания были напрасны. Раиса умеет создать очень комфортную доверительную атмосферу, располагающую к очень личному разговору. Уже через пару месяцев терапии я начала видеть существенные изменения в себе. Поменялось мышление, многие проблемы, которые раньше казались полной катастрофой, стали восприниматься совсем иначе. Ну а сейчас, когда после первых сеансов прошёл год, я с уверенностью могу сказать, что пойти в психотерапию к Раисе было одним из лучших моих решений 💗

Анна, рекомендует:

Знаю Раису уже 3 года. Обратилась к ней впервые после смерти моего отца. Было много боли, первые сессии - это было слёзы в захлёб, но спустя время и активной терапии я научилась принимать эту боль и жить с ней. Раиса практически вела меня за руку через то , что бы я смогла нормально снова самостоятельно идти по жизни с этой болью. На папу было много обид, злости.. С Раисой я поняла от куда эти обиды, где их начало и как суметь их в себе больше не взращивать, а Отпустить... Также за эти годы были очень сложные созависимые отношение с молодым человеком, с которым жили вместе. Иногда я была в таком тупике и безвыходности, не могла понять, что я чувствую, у меня была стёрта полностью черта личных границ. И благодоря терапии мне удавалось не сойти с ума. Благодаря поддержки Раисе я выкарабкалась. Отношения были в итоге разрушены и для меня в тот момент это было на гране конца света и только понимание, что в мире есть тот человек, который считает меня нормальной, который говорит, что я нормальная и что чувствовать то что я чувствовала - нормально, я справилась. Раиса для меня не просто мой психолог - для меня это невероятно мудрая и сильная женщина и даже пример во многом. Невероятно добрый человек и моя поддержка. Сейчас (даже в самые сложные времена для всех нас) я чувствую себя по настоящему ХОРОШО! И в первую очередь - это благодаря нашей терапии с Раисой. Я стараюсь замечать свои эмоции, не ругать себя за то, что я - это я и принимать себя. Сейчас мне 27 и я только начинаю по настоящему изучать себя, свои чувства, границы. Я считаю, что каждый современный человек должен интересоваться психологией, своей психикой и эмоциями.. Я не представляю какой бы я сейчас была, если бы не личная терапия, которая дала мне настоящий фундамент в построении себя как личности, которая учит меня замечать свои эмоции и учит находить способности с ними справляться.

Статьи:

Психическая травма

Психическая травмаЗадали вопрос на семинаре что такое психическая травма? Что такое проработать свои травмы? Что такое проработанность?Чтобы ответить на этот вопрос придется написать что такое травма, что под ней подразумевают.Травма - это адаптационное действие психики на ситуацию, которую невозмож Читать дальше...

Дипломы и cертификаты: