Психолог в г. Днепр - Алена Та...

Индивидуальная терапия - 1200 грн.

Стаж 9 лет с запросами: Сложности в отношениях, Низкая самооценка, Психологическая травма, Тревога и бессоница

Консультирую только ОНЛАЙН

Отделение чужих смыслов, интересов и убеждений от своих, понимание про себя, своих чувств, осознание и укрепление своих границ - те ценные навыки, которые я получала в процессе терапии.
Я стала гораздо увереннее в себе, у меня повысилась самооценка. Я пересмотрела свой взгляд на мужско-женские отношения. Я занимаюсь тем, что люблю.

Я психолог и психотерапевт. Помогаю людям найти и полюбить себя, построить отношения, которые будут радовать и вдохновлять, прийти к наполненной и гармоничной жизни
В эту профессию я пришла осознанно, сначала как клиент (в поисках как раз того, в чем сейчас помогаю людям) и постепенно нащупывая, развивая и укрепляя свой талант, интерес и радость от того, чем сейчас занимаюсь профессионально.
Мне 41 год, я замужем, есть дочь. Я люблю путешествовать и читать книги.
Я люблю красоту: природы, искусства, людей. Красоту встреч, которые могут произойти между душами людей. Красоту того "чуда и волшебства", которые рано или поздно происходят в терапевтической работе, когда человек "оживает", находит выход из казалось бы безысходного.
С уважением и бережностью принимаю истории и переживания, приносимые мне на терапевтические встречи.
Почему именно заявленные мной темы вызывают во мне профессиональный интерес? Я хорошо чувствую и понимаю клиентов в этих темах, потому что сама лично в тот или иной период жизни проживала нечто подобное. И мне знакомы ощущения тупика и бессилия, опасения доверить свои переживания другому человеку (психотерапевту) и прохождение путей выхода.
Я мама взрослеющего ребенка, поэтому я знаю, какими переживаниями может сопровождаться материнство, сколько тревог, ноши ответственности, стыда и вины может переживаться рядом с различными проявлениями детей и как может быть связано состояние мамы и семейной системы со здоровьем и поведением ребенка. И с другой стороны, мне также знакомо, насколько сильными могут быть установки и посылы, полученные от родителей, и как бывает сложно начать жить своей собственной жизнью, идти по своему собственному пути, строить здоровые отношения, не отягощенные переживаниями, которые могут неосознанно переноситься из родительской семьи.
Мой особый профессиональный интерес вызывают мужско-женские отношения. Наблюдая за отношениями родителей, знакомых, сталкиваясь с различными ситуациями в своей личной жизни, я задавалась вопросами «Какое место занимаю в отношениях», «Где брать ресурсы при прохождении кризисов», «Что держит отношения, когда в них некомфортно и что с этим делать», «Как поддерживать огонь в интимной жизни при длительных отношениях», «Почему люди живут вместе, но не могут по-настоящему встретиться и сблизиться», «Как проходить через страхи отношений», «Как так получается, что при попытках начать новую жизнь, бывает, что приходишь к тому же, от чего хотел уйти».
На пути решения таких своих вопросов я проделала большую, но очень благодатную работу по поиску себя, раскрытию своих чувств, самоценности, в позволении себе того, что запрещалось годами и много чего еще.

Приглашаю всех, кому оказалось что-то созвучным из описанного мной, что-то тронуло или вдохновило, в совместную работу.

Ко мне обращаются люди,
которые устали ходить по кругу,
которые сталкиваются с непониманиями или болью в отношениях,
которых не устраивает старое, но страшно встретиться с неопределенностью и нестабильностью нового,
которых коснулась боль потери,
которых волнуют вопросы чувствования себя и сексуальности.
В основном это мужчины и женщины
с вопросами понимания Себя и Другого в отношениях,
находящиеся в токсичных отношениях,
живущие в подавленном состоянии либо уставшие от тревог,
ищущие как себя реализовать,
страдающие от одиночества,
родители, столкнувшиеся со сложностями с детьми и др.

МАУП - Практический психолог
МИГИС - Гештальт-терапевт
Специализации: Терапия отношений, Специализированная программа по травматике, Гештальт-подход в работе с детьми и семьями, Сексология.
Участник конференций, фестивалей и интенсивов по гештальт-терапии

2016 - Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства. Долговременная программа подготовки гештальт-терапевтов "Теория и практика гештальт-терапии"

2016 - Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства. Специализация "Гештальт-подход в работе с детьми и семьями"

2018 - Межрегиональный институт гештальт-терпии и искусства. Долговременная программа "Терапевтические отношения".

2019 - Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства. Специализированная программа по тревматике.

2019 - Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства. Специализированный семинар по работе с телесностью из перспективы гештальт-терапии как искусства.

2019 - Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства. Специализированный семинар "Эротика и эстетика на границе контакта"

2019 - Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства. Специализация "Терапия отношений".
2019 - Ежегодный летний интенсивный семинар по гештальт-терапии. Клинический практикум по гештальт-терапии.
2020 - Ежегодный летний интенсивный семинар по гештальт-терапии. Супервизионный практикум по гештальт-терапии.

Отзывы клиентов:

Аня :), рекомендует:
Алёна - это первый специалист, благодаря работе с которым, я вижу положительную динамику в вопросе который меня беспокоит. Очень рекомендую

Алина, рекомендует:
Построение отношений в семье, на работе. Научиться чувствовать что я хочу, стать увереннее и смелее в жизни. Работаю с Аленой давно, за время работы с Аленой, научилась выстраивать отношения с близкими, коллегами, стала на много увереннее в себе. Для меня Алена волшебница, в начале разговора озвучиваю свой вопрос, а потом что-то такое происходит за время общения (даже если общаемся на другие темы), что приходит понимание и осознавание того с чем я пришла. Кроме как волшебство и магия, я не знаю как это назвать! Очень граммотный специалист, приятный, добрый, отзывчевый человек, который умеет понять, поддержать, направить, вдохновить!

Мария, рекомендует:
Поиск себя, недовольство своей жизнью и вместе с этим - боязнь изменений... Именно с этими запросами я обратилась к Алене. Она помогла мне понять, что все страхи и опасения, в основном - в моей голове. Что мир готов помогать, если его не бояться. Не нужно бояться вносить изменения в свою жизнь (в плане работы, отношений и т.п.), потому что оставаясь на месте, ничего не меняя, никогда не проживешь насыщенную полноценную жизнь. Конечно, впереди еще много работы над собой, но гораздо легче, когда в этом помогает специалист. Рекомендую Алену как тактичного, чуткого человека, грамотного психолога. Заметно, что она занимается действительно любимым делом, развивается в нем. Она действительно добирается до самой сути проблемы, хотя это и непростой процесс. Лично мне не сразу удалось полностью открыться незнакомому человеку. Получилось это у меня не с первого раза. Зато теперь я с легкостью говорю с Аленой о своих проблемах, с ее помощью нахожу пути их решения. Алена- хороший специалист, которому я могу довериться и к советам которого прислушиваюсь.

Виктория, рекомендует:
обратилась с тревогой, страхом, подавленностью, отчаяние, проблемы казались неразрешимыми и безнадежным, упала самооценка. Алена, это первый человек в моей жизни который не только меня выслушал но и услышал!!! С самого начала мне показалось, что нет ничего вроде особенного, оьвчнвы разговор, но я стала замечать, что в моей жизни стали происходить удивительные перемены. Я разорвала мучительные для меня отношения, благодаря появившейся уверенности в себе я встретила другого мужчину, достойного и любящего, теперь мы вместе и счастлива. Если бы не Алена, я не смогла бы решиться на такой серьезный шаг. Отношения на работе наладились, финансовое положение улучшилось благодаря моему мужчине. Нет теперь страхов и тревог.. Профессиональный и индивидуальный подход, чуткость, интеллигентность. Хороший, добрый и умный человек. Психолог от Бога.

Сентищева Мария, рекомендует:
НАЙТИ СЕБЯ. НЕ БОЯТЬСЯ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ. ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ. ПЕРЕСТАТЬ ВСЕМ УГОЖДАТЬ, ЧТО БЫ ПОНРАВИТЬСЯ. ПЕРЕСТАТЬ ВСЕХ СПАСАТЬ И ПОМОГАТЬ. Сентищева МАРИЯ 35 ЛЕТ. После 30 лет я начала задумываться "что я делаю в жизни не так?". Дети - есть, муж - есть, родители, друзья, работа все в порядке. Но было чувство что совсем тяжело. Как будто я всего достигла благодаря не себе настоящей, а тому, что очень хорошо могу подстраиваться, то есть быть жертвой. Не имея своего мнения, думая всю сознательную жизнь, что скажут люди. Кому я нравлюсь, а кому нет? И на подсознании хотела это изменить, но не знала как, зачем, когда это будет. Одна встреча, на мероприятии, с Алёной, запустила процесс. Алёна для меня личный психолог, который всегда рядом. Первое время работали от встречи до встречи. Как бы потихоньку меня "запускали" , точнее мою душу. После перешли на курс занятий. 10 сеансов. Потом перерыв. Потом ещё пару занятий. И на год я пошла в "плавание", но не в свободное, я в любой момент могла обратится к Алёне и пройти следующую ступень. 2 года Алёна со мной. Из них безпрерывной работы около года. Результаты. Похудела на 9 кг. Забеременела вторым ребёнком (сейчас ему уже 1,9). Муж: поняла что на самом деле он меня принимает такой какая есть, со всеми своими недостатками. Я рисовала проблемы, которых нет. Я научилась быть счастливой. Кайфовать от секса, а не стесняться его. Дочка: поняла где упускаю в общении с ней, где ей делаю больно в погоне за мнимой реализацией. Родители: прошла сепарацию. Поняла, что родители такие же люди. Также могут завидовать, ревновать, злится и тд. Они росли так, как им диктовало окружение. И то, которая я есть сейчас, вся заслуга их и моего современного окружения. Я их очень люблю и дорожу. Тем более что мама и папа благодарны мне, что у меня получилось им помочь, когда я "повзрослела" в свои 34 и 35. Друзья - перестала всем угождать. Спасать, лезть туда куда не просят. Сейчас у меня каждые выходные гости. То есть если ты обычный человек, ни жертва, ни спасатель, а просто человек, к тебе больше людей тянется. Так и получилось. Семья мужа. Его родители стали воспринимать меня как дочь. Как бы это смешно не звучало на 17 году совместной жизни. Работа - здесь ещё в процессе. Но я чувствую уже подхожу к результату. Сейчас проходит этап понимания, что работа только 8 часов, не 24/7. И что выйдя с работы или с "ноут-бука" для удаленки - работа остается за спиной, а впереди прекрасное, счастливое, времяпровождение с семьёй... В гостиной за красивым столом, за просмотром фильма на проекторе, за прогулками по городам, за новым съёмным жильём и многим другим, что нас окружает. И самое главное - "Что скажут люди" - это на 80 процентов в прошлом. У меня появились свои принципы жизни, свое мнение и это круто Спасибо огромное Алёна. . Работа с внутренним ребёнком. Она в этом очень сильна. Во всяком случае мне надо было это.