Психолог в г. Днепр - Олена Та...

Индивидуальная терапия - 1600 грн.

Стаж 9 лет с запросами: Сложности в отношениях, Низкая самооценка, Психологическая травма, Тревога и бессоница

Консультирую только ОНЛАЙН

Відділення чужих смислів, інтересів та переконань від своїх, розуміння про себе, свої почуття, усвідомлення та зміцнення своїх кордонів – ті цінні навички, які я отримувала у процесі терапії.
Я стала набагато впевненішою в собі, у мене підвищилася самооцінка. Я переглянула свій погляд на чоловічо-жіночі стосунки. Я займаюся тим, що я люблю.

Я психолог та психотерапевт. Допомагаю людям знайти та полюбити себе, побудувати стосунки, які будуть радувати та надихати, прийти до наповненого та гармонійного життя
У цю професію я прийшла усвідомлено, спочатку як клієнт (у пошуках саме того, в чому зараз допомагаю людям) і поступово розвиваючи та зміцнюючи свій талант, інтерес та радість від того, чим зараз займаюся професійно.
Мені 44 роки, люблю подорожувати та читати книги, люблю красу: природу, мистецтво, людей. Красу зустрічей, які можуть відбутися між душами людей. Красу того "дива", яке рано чи пізно відбуваються в терапевтичній роботі, коли людина "оживає", знаходить вихід із здавалося б безвихідного.
З повагою і дбайливістю приймаю історії та переживання, які мені приносять на терапевтичні зустрічі.
Чому саме заявлені мною теми викликають у мене професійний інтерес? Я добре відчуваю та розумію клієнтів у цих темах, бо сама особисто в той чи інший період життя проживала щось подібне. І мені знайомі відчуття глухого кута і безсилля, побоювання довірити свої переживання іншій людині (психотерапевту) та проходження шляхів виходу.
Я мама дитини, яка дорослішає, тому я знаю, якими переживаннями може супроводжуватися материнство, скільки тривог, ноші відповідальності, сорому і провини може переживатися поряд з різними проявами дітей і як може бути пов'язаний стан мами та сімейної системи зі здоров'ям і поведінкою дитини. І з іншого боку, мені також знайомо, наскільки сильними можуть бути установки та негласні посили, отримані від сімейної системи, і як буває складно почати жити своїм власним життям, йти своїм власним шляхом, будувати здорові відносини, не обтяжені переживаннями, які можуть несвідомо переноситися з сім'ї та оточення.
Мій особливий професійний інтерес викликають чоловічо-жіночі стосунки. Спостерігаючи за відносинами батьків, знайомих, зіштовхуючись з різними ситуаціями у своєму особистому житті, я ставила питання «Яке місце займаю у відносинах», «Де брати ресурси при проходженні криз», «Що тримає стосунки, коли в них некомфортно і що з цим робити », «Як підтримувати вогонь в інтимному житті в тривалих відносинах», «Чому люди живуть разом, але не можуть по-справжньому зустрітися і зблизитися», «Як проходити через страхи відносин», «Як так виходить, що при спробах почати нове життя буває, що приходиш до того ж, від чого хотів піти».
На шляху вирішення таких своїх питань я виконала велику, але дуже благодатну роботу з пошуку себе, розкриття своїх почуттів, самоцінності, у дозволі собі того, що заборонялося роками та багато чого ще.

Запрошую всіх, кому виявилося щось співзвучне з описаного мною, щось торкнуло чи надихнуло, до спільної роботи.

До мене звертаються люди,
які втомилися ходити по колу,
які зіштовхуються з нерозуміннями чи болем у відносинах,
яких не влаштовує старе, але страшно зустрітися з невизначеністю та нестабільністю нового,
яких торкнувся біль втрати,
яких хвилюють питання почування себе та сексуальності.
В основному це чоловіки та жінки
з питаннями розуміння Себе та Іншого у відносинах,
що знаходяться в токсичних відносинах,
що живуть у пригніченому стані або втомлені від тривог,
шукаючі як себе реалізувати,
страждають від самотності,
батьки, що зіштовхнулися зі складнощами з дітьми та ін.
Працюю з депресивними та тривожними стінами.
Останнім часом в роботах багато зустрічаюсь з темами вимушеної еміграції та пов'язаними питаннями

МАУП – Практичний психолог
МІГІС - Гештальт-терапевт
Спеціалізації: Терапія співзалежних відносин, Спеціалізована програма з травматики, Гештальт-підхід у роботі з дітьми та сім'ями, Сімейна системна терапія, Психологія грошей.
Супервізор у процесі сертифікації
Учасник конференцій, фестивалів та інтенсивів з гештальт-терапії.

2016 - Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва. Довготривала програма підготовки гештальт-терапевтів "Теорія та практика гештальт-терапії"

2016 - Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва. Спеціалізація "Гештальт-підхід у роботі з дітьми та сім'ями"

2018 - Міжрегіональний інститут гештальт-терпії та мистецтва. Довготривала програма "Терапевтичні відносини".

2019 - Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва. Спеціалізована програма з тревматики.

2019 - Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва. Спеціалізований семінар з роботи з тілесністю із перспективи гештальт-терапії як мистецтва.

2019 - Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва. Спеціалізований семінар "Еротика та естетика на кордоні контакту"

2019 - Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва. Спеціалізація "Терапія відносин".
2019 – Щорічний літній інтенсивний семінар з гештальт-терапії. Клінічний практикум з гештальт-терапії.
2020 – Щорічний літній інтенсивний семінар з гештальт-терапії. Супервізійний практикум із гештальт-терапії.

Отзывы клиентов:

Аня :), рекомендует:
Алёна - это первый специалист, благодаря работе с которым, я вижу положительную динамику в вопросе который меня беспокоит. Очень рекомендую

Алина, рекомендует:
Построение отношений в семье, на работе. Научиться чувствовать что я хочу, стать увереннее и смелее в жизни. Работаю с Аленой давно, за время работы с Аленой, научилась выстраивать отношения с близкими, коллегами, стала на много увереннее в себе. Для меня Алена волшебница, в начале разговора озвучиваю свой вопрос, а потом что-то такое происходит за время общения (даже если общаемся на другие темы), что приходит понимание и осознавание того с чем я пришла. Кроме как волшебство и магия, я не знаю как это назвать! Очень граммотный специалист, приятный, добрый, отзывчевый человек, который умеет понять, поддержать, направить, вдохновить!

Мария, рекомендует:
Поиск себя, недовольство своей жизнью и вместе с этим - боязнь изменений... Именно с этими запросами я обратилась к Алене. Она помогла мне понять, что все страхи и опасения, в основном - в моей голове. Что мир готов помогать, если его не бояться. Не нужно бояться вносить изменения в свою жизнь (в плане работы, отношений и т.п.), потому что оставаясь на месте, ничего не меняя, никогда не проживешь насыщенную полноценную жизнь. Конечно, впереди еще много работы над собой, но гораздо легче, когда в этом помогает специалист. Рекомендую Алену как тактичного, чуткого человека, грамотного психолога. Заметно, что она занимается действительно любимым делом, развивается в нем. Она действительно добирается до самой сути проблемы, хотя это и непростой процесс. Лично мне не сразу удалось полностью открыться незнакомому человеку. Получилось это у меня не с первого раза. Зато теперь я с легкостью говорю с Аленой о своих проблемах, с ее помощью нахожу пути их решения. Алена- хороший специалист, которому я могу довериться и к советам которого прислушиваюсь.

Виктория, рекомендует:
обратилась с тревогой, страхом, подавленностью, отчаяние, проблемы казались неразрешимыми и безнадежным, упала самооценка. Алена, это первый человек в моей жизни который не только меня выслушал но и услышал!!! С самого начала мне показалось, что нет ничего вроде особенного, оьвчнвы разговор, но я стала замечать, что в моей жизни стали происходить удивительные перемены. Я разорвала мучительные для меня отношения, благодаря появившейся уверенности в себе я встретила другого мужчину, достойного и любящего, теперь мы вместе и счастлива. Если бы не Алена, я не смогла бы решиться на такой серьезный шаг. Отношения на работе наладились, финансовое положение улучшилось благодаря моему мужчине. Нет теперь страхов и тревог.. Профессиональный и индивидуальный подход, чуткость, интеллигентность. Хороший, добрый и умный человек. Психолог от Бога.

Сентищева Мария, рекомендует:
НАЙТИ СЕБЯ. НЕ БОЯТЬСЯ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ. ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ. ПЕРЕСТАТЬ ВСЕМ УГОЖДАТЬ, ЧТО БЫ ПОНРАВИТЬСЯ. ПЕРЕСТАТЬ ВСЕХ СПАСАТЬ И ПОМОГАТЬ. Сентищева МАРИЯ 35 ЛЕТ. После 30 лет я начала задумываться "что я делаю в жизни не так?". Дети - есть, муж - есть, родители, друзья, работа все в порядке. Но было чувство что совсем тяжело. Как будто я всего достигла благодаря не себе настоящей, а тому, что очень хорошо могу подстраиваться, то есть быть жертвой. Не имея своего мнения, думая всю сознательную жизнь, что скажут люди. Кому я нравлюсь, а кому нет? И на подсознании хотела это изменить, но не знала как, зачем, когда это будет. Одна встреча, на мероприятии, с Алёной, запустила процесс. Алёна для меня личный психолог, который всегда рядом. Первое время работали от встречи до встречи. Как бы потихоньку меня "запускали" , точнее мою душу. После перешли на курс занятий. 10 сеансов. Потом перерыв. Потом ещё пару занятий. И на год я пошла в "плавание", но не в свободное, я в любой момент могла обратится к Алёне и пройти следующую ступень. 2 года Алёна со мной. Из них безпрерывной работы около года. Результаты. Похудела на 9 кг. Забеременела вторым ребёнком (сейчас ему уже 1,9). Муж: поняла что на самом деле он меня принимает такой какая есть, со всеми своими недостатками. Я рисовала проблемы, которых нет. Я научилась быть счастливой. Кайфовать от секса, а не стесняться его. Дочка: поняла где упускаю в общении с ней, где ей делаю больно в погоне за мнимой реализацией. Родители: прошла сепарацию. Поняла, что родители такие же люди. Также могут завидовать, ревновать, злится и тд. Они росли так, как им диктовало окружение. И то, которая я есть сейчас, вся заслуга их и моего современного окружения. Я их очень люблю и дорожу. Тем более что мама и папа благодарны мне, что у меня получилось им помочь, когда я "повзрослела" в свои 34 и 35. Друзья - перестала всем угождать. Спасать, лезть туда куда не просят. Сейчас у меня каждые выходные гости. То есть если ты обычный человек, ни жертва, ни спасатель, а просто человек, к тебе больше людей тянется. Так и получилось. Семья мужа. Его родители стали воспринимать меня как дочь. Как бы это смешно не звучало на 17 году совместной жизни. Работа - здесь ещё в процессе. Но я чувствую уже подхожу к результату. Сейчас проходит этап понимания, что работа только 8 часов, не 24/7. И что выйдя с работы или с "ноут-бука" для удаленки - работа остается за спиной, а впереди прекрасное, счастливое, времяпровождение с семьёй... В гостиной за красивым столом, за просмотром фильма на проекторе, за прогулками по городам, за новым съёмным жильём и многим другим, что нас окружает. И самое главное - "Что скажут люди" - это на 80 процентов в прошлом. У меня появились свои принципы жизни, свое мнение и это круто Спасибо огромное Алёна. . Работа с внутренним ребёнком. Она в этом очень сильна. Во всяком случае мне надо было это.