Я в психології вже понад 25 років. Останні 5 років вже в статусі психотерапевта. Мій підхід - інтегральний. Головний фокус уваги - клієнт та його запит, його потреби. Метод допомоги я добираю в залежності від специфіки людини. Це може бути кризове втручанння (практики емоційної та тілесної стабілізації ), образні, творчі методи самопізнання та терапії (арт-терапії), когнітивні підходи або травмофокусовані практики терапії. Для мене найважливішим є допомогти людині відчути власну цілісність, ефективність, самодостатність. Тому багато уваги приділяю вмінню людини допомагати самій собі. Для цього використовую безліч відео з поясненнями - це дозволяє витрачати час консультацій саме на спільне дослідження запита клієнта та знаходження рішення для цього запита.

Всі умови оговорюємо. Спільно намічаємо план руху. Йдемо за запитом та ситуативними викликами, а не певний алгоритм. Пріоритет - ресурсність, стан клієнта, ефективність психотерапевтичної взаємодії. Психотерапевтичні протоколи - лише інструменти екологічного супроводу. Час консультації зазвичай 60-90 хвилин, від складності запиту та стану клієнта. Психотерапевтичний альянс та побудова довірчих стосунків - перед усе.

Я навчилась жити сповненим сенсів життям навіть в ці страшні часи війни. Ми не обираємо епоху та виклики цієї епохи. Однак психотерапія навчила мене ставитись з оптимізмом до найскладніших викликів. З повагою - до того, як люди ці виклики долають. І з величезним співчуттям - до переживання болі, що іноді супроводжує персональні трансформації. Я вірю в життєву силу кожної людини. І я радію, коли мої зусилля допомагають людині "навести фокус" та віднайти доступне рішення в складній життєвій ситуації.

Жити життя

Медитація та майндфулнесс. Природа, велосипед, плавання. Творчість (холсти олійними фарбами, хенд-мейд)