Стаж:
2 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
15
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
900 грн
Тривалість:
90 хв.
Я — Юлія, практикуючий психолог, сертифікований коуч та експерт із відновлення внутрішньої стійкості.
У професію допомагаючого практика я прийшла свідомо та з великим практичним багажем. За моїми плечима — 14 років успішної кар'єри в медично-корпоративному секторі (ДМС), з яких останні роки я керувала відділом.
Я щодня взаємодіяла з людьми в умовах високого навантаження, дедлайнів та системних криз. Цей досвід навчив мене головному: жоден бізнес-результат та особистий успіх неможливі без збереження людського ресурсу.
Мій диплом магістра психології був присвячений саме науковому та практичному дослідженню вигорання фахівців, тому я досконало знаю, як влаштований цей механізм зсередини.
Яка я людина та фахівець?
За першою освітою я інженер, за покликанням — психолог та дослідник людських станів. Я поєдную в собі системну структурність та творчу глибину.
Окрім психології, я захоплююся малюванням аквареллю — для мене це про простір саморегуляції, присутність у моменті та відновлення ресурсу.
В роботі з людьми я така ж: бережна, емпатична, але орієнтована на чіткі, помітні та стійкі зміни у вашому житті.
З першої хвилини нашої зустрічі я створюю для вас повністю безпечний, конфіденційний та приймаючий простір. Простір, де не потрібно бути «ідеальним», «сильним» чи «правильним».
Тут можна видихнути, зняти маски та бути собою. Будь-які ваші почуття, думки, тривоги чи інтенсивні емоції мають право бути почутими без оцінок, осуду чи нав’язаних порад.
💡 Чим я можу бути корисною у цьому процесі?
• «Підсвітити сховане»: як ліхтарик у темряві, я допомагаю помітити механізми та паттерни поведінки, які раніше залишалися непоміченими.
• «Протерти оптику»: ми робимо фокус вашого сприйняття ситуації більш чітким, ясним та зрозумілим.
• «Бути маяком»: у глибинній роботі з собою ви завжди будете відчувати безпеку, орієнтир та знатимете, що поруч є надійна опора.
🎯 Наш вектор — це ваше реальне, якісне життя:
Ми можемо дбайливо торкатися минулого досвіду, щоб зрозуміти витоки вашого стану, але ми не залишаємося там на роки.
Головний фокус нашої роботи — це ваше СЬОГОДНІ та МАЙБУТНЄ. Мені важливо, щоб у результаті сесій ви відчували реальне полегшення, повертали контроль над життям, знаходили внутрішній спокій та ставали щасливішими у повсякденній реальності.
✨ Додаткові інструменти:
За вашим бажанням, у процесі роботи ми можемо підключити глибоку та дуже розкриваючу діагностику особистості (через інструменти Еннеаграми). Це допомагає швидко та точно зрозуміти: «Хто я? Які мої глибинні мотиви, сильні сторони та де я втрачаю ресурс?».
Не хвилюйтеся, якщо ви відчуваєте тривогу перед першою консультацією — це абсолютно природно. Я зроблю все можливе, щоб вам було комфортно й дбайливо на кожному етапі.
Мій шлях у психологію розпочався з особистої історії відновлення.
Саме через роботу з власним станом та тілесними симптомами я на практиці переконалася, що справжнє відновлення починається тоді, коли ми знаходимо глибинні причини напруги, а не просто тамуємо наслідки
Психотерапія навчила мене справжньому контакту із собою: вмінню вчасно зупинятися, розпізнавати свої потреби, управляти стресом та виводити організм із стану ресурсозатратної напруги.
Головна зміна, яку дала мені психологія, — це глибина та чутливість у взаємодії з собою. Я глибоко переконана: якісно підтримати та відчути іншу людину можна лише тоді, коли ти пройшов шлях відновлення сам і навчився бути в контакті з власним тілом та розумом.
Також мій досвід взаємодії з пацієнтами та їхніми рідними в медичній сфері остаточно сформував моє бачення: кожна людина у стані кризи чи виснаження потребує не оцінки, а безпечного, професійного та глибокого простору. Навчившись відчувати себе, я навчилася створювати такий простір для інших.
Мене надихають вислови:
🌿 Уолта Діснея:
«Найчастіше, неможливе — це те, чого ми ще не намагалися зробити».
Вірю, що більшість обмежень існують лише доки ми не робимо перший свідомий крок їм назустріч
🌿 Рональда Рейгана:
«Мир — це не відсутність конфлікту, а вміння справлятися з ним мирними засобами».
Для мене це про те, що ми не завжди можемо зупинити зовнішні шторми, але можемо навчитися бути міцною опорою для самих себе в будь-якій ситуації.
🌿 та Східна мудрість:
«Той, хто саджає дерева, знаючи, що ніколи не відпочиватиме в їхній тіні, вже доторкнувся до справжньої мудрості життя»
Для мене це про віру в людей, про готовність закладати фундамент внутрішнього спокою та ставати тою самою опорою для цього світу
Для мене відпочинок та відновлення — це завжди про повернення до відчуттів, заземлення та творчість.
• Творчість як медитація: Малюю аквареллю, граю на гітарі, вишиваю бісером. Обожнюю мистецтво — живопис, опера та балет завжди дають мені особливе натхнення.
• Сенсорне відновлення та кулінарія: Люблю готувати не просто як побутовий процес, а як глибоку тактильну практику. Запахи, текстури продуктів, звуки, взаємодія з інгредієнтами — це мій спосіб сповільнитися й оновитися. З цієї ж причини обожнюю атмосферу продуктових ринків та повільні прогулянки затишними вуличками міста.
• Природа та домашній затишок: Люблю тварин, природу та теплі миті гри зі своєю кішкою.
• Книги та поезія: Читання для мене з дитинства — це портал у внутрішні світи та простір для роздумів.
• Рух та дослідження: Займаюся функціональними тренуваннями для підтримки тонусу тіла.
• А серед наукових інтересів зараз захоплююся нейробіологією стресу та будовою мозку
Основна освіта та довгострокові програми:
Диплом Магістра психології з відзнакою, Національний університет «Одеська юридична академія».
Диплом Mini MBA, Open European Academy of Economics & Politics (Прага). Факультет практичної вищої освіти,
спеціалізація: «Коуч. Ментор. Діагност» (360 годин).
Диплом Executive MBA (Open European Academy of Economics & Politics) — завершальний етап бізнес-освіти вищого рівня.
Диплом EXTRACOACHING ACADEMY (Alex Olimscoy). Повний курс підготовки коучів (1 рік навчання):
I ступінь: Базовий курс професійного коучингу (150 годин лекцій та практики).
II ступінь: Поглиблена інтервізійна програма практичної підготовки коучів (500 годин).
Диплом ICTA (International Coaching and NLP Association), кваліфікація: «Майстер Еннеаграми» (90 годин сумарного навчання: Практик + Майстер).
Додаткове навчання та підвищення кваліфікації:
Міжнародний Інститут Психології (International Institute of Psychology), курс: «Основи сучасної психосоматики».
Тренінговий центр Наталії Сабліної, програма підвищення кваліфікації: «Основи психологічного консультування, психотерапії та коучингу».
Міжнародна школа психології «Woman’s Compass», спеціалізовані курси: «Загальна психологія», «Психосоматика», «КПТ-психологія» (Когнітивно-поведінкова терапія).
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
Психотерапевт, Психолог, Кризовий психолог
Психолог
Психолог
Психотерапевт, Психолог
Психолог
Психотерапевт, Психолог
Психолог, Коуч
Психолог, Психотерапевт, Коуч
Психотерапевт, Психолог, Коуч
Психолог
Психолог, Коуч
Психотерапевт, Психолог
Психотерапевт, Психолог
Психотерапевт
