Знайти психолога
Олена Лихварь

Олена Л.

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

7 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

16

Запросив(-ла): 

Катерина Скутельник Катерина Скутельник

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 70/9
  • Календар
З чим можу допомогти?

Складнощі у стосунках

Емоційне вигорання

Пошук ресурсів для поліпшення якості життя

Дитячо-батьківські стосунки

Робота зі станом тривоги

Емоційна залежність

Опрацювання страху, провини, дратівливості

Консультація сімейних пар

Самотність

Апатія

Проблематика харчової поведінки

Депресія

Мені 43 роки, магістр психології, психотерапевт напрямків «транзактний аналіз», «нейролінгвістичне програмування».

Допомагаю знайти в собі опори, прийти до повноцінного цікавого життя, наповнити себе ресурсом.

Як психотерапевт структурна, люблю чіткість і при цьому турботлива та дбайлива.

Слова, які мені до душі: розвиток, любов, дбайливість, турбота.

Займаюся спортом, люблю тримати своє тіло в хорошій фізичній формі.

Раніше обіймала керівні посади й працювала в стратегічному маркетингу в різних компаніях.

Працюю з запитами:

РХП(розлади харчової поведінки)

Складнощі у стосунках

Емоційне вигорання

Пошук ресурсів для поліпшення якості життя

Дитячо-батьківські стосунки

Робота зі станом тривоги

Емоційна залежність

Опрацювання страху, провини, дратівливості

Консультація сімейних пар

Самотність

Апатія

Проблематика харчової поведінки

Депресія

У мене великий стаж особистої психотерапії.

Психотерапія допомогла мені розібратися з тим, що є важливим саме для мене, визначити мої особисті пріоритети, розуміти й приймати себе, оточуючих, відчувати свої межі, просто жити повним життям і бути щасливішою.

Мої особисті зміни надихнули й визначили вибір професії, тож я пройшла тривале навчання та стала професійним психотерапевтом.

Радію динаміці своїх клієнтів, їхні зміни мотивують до подальшого розвитку в професії.

Для мене показником ефективної терапії є поліпшення стану клієнтів у найближчі місяці, вирішення конкретних запитів.

Тривалість терапії визначає клієнт, залежно від глибини змін, які йому необхідні.

Бажаю всім, хто шукає свого психотерапевта, знайти свою людину, як, власне, і в усьому, отримати якісну допомогу й бути щасливішими.

Ступінь магістра психології

(Національний педагогічний університет ім. М. Драгоманова, м. Київ, Україна)

Ступінь магістра за програмою МВА (Бізнес-школа IBS, Україна)

магістр
Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова
2022

Транзакційний аналіз ( метод в якому працюю )

НЛП

Робота зі сноведіннями

Курси "Лікування харчових розладів"

Травматерапія

Сімейна психотерапія

Психотерапія харчових розладів

ConTAct
Сценарний аналіз. Життєвий сценарій
27-28.06.2020, Кількість годин - 12
ALUNIKA DOBROVOLSKI
НЛП-ПРАКТИК
23.01.2018, Кількість годин - 96
Європейська асоціація ТА (ЄАТА)
ТРАНЗАКЦІЇ. АНАЛІЗ ТРАНЗАКЦІЙ ТА ПОГЛАДЖУВАНЬ
30.11-01.12.2019, Кількість годин - 12
Європейська асоціація ТА (ЄАТА) / Ukrainian Association for TA (УАТА)
Переноси та контпереноси в ТА
19-20.12.2020, Кількість годин - 12
Контакт
Терапевтичні техніки в транзакційному аналізі
23-24.01.21, Кількість годин - 10
ConTAcT
Автономія як вихід із сценарію
04-05.07.2020, Кількість годин - 12
Європейська асоціація ТА (EATA)
ФІЛОСОФІЯ ТА. КОНТРАКТИ
21.09-22.09.2019, Кількість годин - 12
Українська Асоціація Транзакційного Аналізу
XII Всеукраїнська конференція з Транзакційного Аналізу МОЖЛИВОСТІ ТА ПЕРСПЕКТИВИ ВИКОРИСТАННЯ ТРАНЗАКЦІЙНОГО АНАЛІЗУ В РІЗНИХ ОБЛАСТЯХ: ОРГАНІЗАЦІЯХ, ОСВІТІ, КОНСУЛЬТУВАННІ, ПСИХОТЕРАПІЇ
2-3 листопада 2019 року
Європейська асоціація ТА (ЄАТА)
ЕГО-СТАНИ. СТРУКТУРНИЙ АНАЛІЗ
09-10.11.2019, Кількість годин - 12
Європейська асоціація ТА (EATA)
ЕМОЦІЇ В ТА. РЕКЕТНИЙ АНАЛІЗ
18.01-19.01.2020, Кількість годин - 12
Міжнародний інститут післядипломної освіти
Післядипломна програма "Психологічне консультування" Спеціалізація "Клінічне консультування дітей та підлітків"
2022, Кількість годин - 28
Європейська асоціація ТА (EATA)
ПСИХОЛОГІЧНІ ІГРИ. АНАЛІЗ ІГОР
22.02-23.02.2020, Кількість годин - 12
ConTAct Astana
Діагностика в ТА. Особистісні адаптації
24-25.10.2020, Кількість годин - 10
ConTAct
Перша зустріч. Встановлення контакту
26-27.09.2020, Кількість годин - 12
ЗВО "МІЖНАРОДНИЙ ІНСТИТУТ ПІСЛЯДИПЛОМНОЇ ОСВІТИ"
Післядипломна програма "Психологічне консультування" Спеціалізація "Сімейне консультування"
12-15 вересня 2022 року, Кількість годин - 28
Відгуки та рекомендації
70/9
avatar

Кріс К

Рекомендує

12.03.2026

Працюємо з Альоною вже більше року у зв'язці з психіатром, тому що у мене було діагностовано тривожно-депресивний розлад. Я тепер заправляю ліжко, п'ю вітаміни, помічаю сонце та вітер, який, взагалі-то, я люблю. Найважчим було взяти відповідальність за себе: чарівник у блакитному гелікоптері не прилетить, блять. Весь цей час Олена була тією самою невидимою рукою: м'яко підштовхувала, надихала, зіштовхувала з реальністю, та просто була поряд, що вже ніхуючи собі особисто для мене ♥️🫶

avatar

Ruslana

Рекомендує

06.03.2026

Я працюю з Оленою вже близько двох років. Коли починала терапію, я була у співзалежних стосунках і багато речей про себе просто не усвідомлювала. За цю годину змінилося не лише моє ставлення до стосунків, а й до себе. Я навчилася краще розуміти свої межі, свою цінність та свої сильні сторони. З'явилося більше внутрішньої опори та впевненості в собі. Для мене ця терапія стала не просто роботою над проблемами, а процесом, у якому я почала по-справжньому пізнавати собі. За це я дуже вдячна ♥️

avatar

Kateryna P.

Рекомендує

10.02.2026

В непростой жизненной ситуации я обратилась к Алёне за психологической помощью. Это было время сильных переживаний и внутреннего напряжения. Работа проходила очень бережно и спокойно, без давления. За время наших консультаций я почувствовала реальное облегчение и поддержку. Спасибо Алёне за профессионализм, эмпатию и уважительное отношение. Рекомендую, как прекрасного и профессионального специалиста.

Добре працює з запитами: проблеми харчової поведінки, емоційне вигорання, апатія, депресія та почуття самотності, проблеми у відносинах. Олена як людина є цікава, самодостатня, відповідальна, професійна. Любить життя та людей. Як психолог - професійна, чуйна, турботлива, емпатична. З нею спокійно і відчуваєш довіру. Не байдужа та дуже любить свою роботу.

Добре працює з запитами складності у стосунках, дитячо-батьківські відносини, низька самооцінка, емоційне вигорання, пошук ресурсів. Олена як людина, емоційна, чуйна, цілеспрямована, завжди в русі та розвитху.. Як психолог - уважна та чутлива, ефективно працює зі складними запитами клієнтів.

Складнощі у стосунках Емоційне вигорання Дитячо-батьківські стосунки Проблематика харчової поведінки. Депресія. Апатія, стресові стани. Олена як людина, дуже зібрана та комунікабельна. Вміє швидко приймати важливі рішення. На неї завжди можна покластися. У важкій ситуації - може надати підтримку та допомогти віднайти опору, навіть, якщо опустилися руки. . Як психолог - вміє бачити рішення різних ситуацій та допомогти поглянути на поточну проблему під іншим кутом.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.