Стаж:
10 років
Мова:
UK
Сертифікати:
20
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
2000 грн
Тривалість:
50 хв.
Основний підхід, у якому я працюю, є транскультуральна позитивна психотерапія Носсрата Пезешкіана. Пам'ятаю, як я обрала цей метод. Я керувалася тілесним відчуттям заземленості та потужності. Ніби я добралася до внутрішнього джерела сили. Підґрунтя методу відгукується моїй душі.
Пезешкіан стверджував, що людина є шахтою, повною коштовного каміння. У процесі роботи ми відкриваємо самоцвіти клієнта, які він потім може застосувати у повсякденному житті. Мова йде про здібності (чесноти). Деякі з них є ресурсом людина, а інші потребують шліфування.
Кожна людина народжується з двома головними здібностями: любити та пізнавати. Для початку я як терапевт створюю безпечний простір, де клієнту можна бути собою, проявляти свої різні сторони, розслабитися та довіритися. Тут є прийняття, емпатія, ніжність, тепло. Це своєрідне поле нашої взаємодії. І це виринає зі здібності любити.
На цьому тлі клієнту легше рухатися у пізнання самого себе, своїх стратегій поведінки, конфліктів, питань і цілей. Тут ми можемо робити техніки та практики. Є місце для психологічної просвіти. Можливий більш коучинговий підхід, орієнтований на діяльність і виконання задач. І це забезпечується здібністю знати.
Позитивна психотерапія також сповідує принцип балансу. Тож я плавно супроводжую клієнта до його розуміння та відновлення рівноваги у житті. Це поняття динамічне, тож лишається у постійному фокусі уваги, щоб досягти, зберегти чи покращити добробут людини.
Маю зазначити, що "позитивна" - це не від слова "позитив", коли все добре та весело. А від слова "позитум" - факт, дійсність. Тобто я працюю з реальністю клієнта. З тими питаннями, які наявні в його житті.
Я не працюю без запиту. Тож на початку співпраці ми визначаємо тему, де у клієнта є важливі завдання, яку він прагне дослідити. Ми окреслюємо бажані зміни, своєрідну карту руху. Встановлюємо межі нашої взаємодії. І запускаємо процес.
Також у своїй роботі я використовую знання з інших підходів.
Психолого-педагогічний факультет Чернігівського національного педагогічного університету ім. Т. Г. Шевченка, спеціальність «психологія»; диплом спеціаліста про вищу освіту з відзнакою; випуск 2017 року.
Всесвітня асоціація позитивної психотерапії (WAPP); сертифікат психотерапевта, 810 годин, 2024 р.
Навчальна програма «Актуальні питання психотерапії», Свідоцтво про підвищення кваліфікації Української військово-медичної академії, Міністерство Оборони України, 216 годин, 2016 р.
Курс «Технології ефективного коучингу», Європейська школа коучингуа (Альона Брачун, Владислав Шах), сертифікат Європейської Федерації Коучинга (ECF), 2015 р.
Курс «Шлях фасилітаторки» від ГО «Наскрізь» у межах програми психоемоційної підтримки дружин військових «Теплі кола», 16 годин, 2026 р.
Міжнародна програма з фасилітації у процес-орієнтованому підході «Фасилітація нашого майбутнього. Процес-орієнтована та світова робота», 98 годин теорія, 36 годин практика, 2025 р.
Курс "Надання психологічної допомоги цивільному населенню під час війни"; ГО "Інститут процес-орієнтованої роботи в Україні імені Григорія Сковороди", 90 годин, 2024 р.
Курс "Репродуктивна психологія та психогенне непліддя", Центр МамаПрофі, лектор Юлія Сидорова, 2025 р.
Курс "Підготовка ведучих груп емпатійної самопідтримки в методі ненасильницького спілкування" від Empathy Ukraine; 30 годин, 2023 р.
Курс "Тілесно-орієнтована самодопомога та профілактика вікарної травми через вправи на зняття напруги"; Complex Trauma Institute; 6 годин, 2024 р.
Курс "Основи сексології та сексопатології. Сексуальність у сучасному світі"; Міжнародна асоціація психологів та консультантів із сексуальної освіти; 60 годин, 2024 р.
Курс "Дихання. Тіло. Розум"; BreathBodyMind Foundation; 12 годин, 2022 р.
Маю досвід особистої та групової психотерапії. Вивчаю фасилітацію у процес-орієнтованому підході. Регулярно беру участь у практичних психологічних заходах.
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
Тетяна працює у підході позитивної психотерапії, акцентуючи увагу на ресурсах людини, а не лише на труднощах. На сесіях ви разом досліджуєте, що вже допомагає вам справлятися, і поступово розширюєте ці опори в конкретних життєвих ситуаціях. Позитивна психотерапія - сертифікований напрям у її практиці: підтвердженням є програма CERTIFIED POSITIVE PSYCHOTHERAPIST (Master Training). Докладніше про роботу з цією темою можна почитати на сторінці психологів із саморозвитку.
Тетяна працює з горюванням індивідуально, допомагаючи проживати втрату у власному темпі, без тиску «швидше відпустити». Разом із нею ви можете впорядкувати переживання, пов'язані зі смертю близької людини чи іншою значущою втратою, та поступово повертати собі опору в повсякденному житті. Цей напрям підсилений її навчанням із психологічної підтримки при ПТСР. Загальніше про роботу з темою втрати читайте на сторінці психологів щодо горювання.
Сесії з Тетяною проходять онлайн, тож ви можете займатися з будь-якого місця зі стабільним інтернетом. Консультації ведуться українською мовою. Це зручно, якщо ви живете в іншому місті чи за кордоном і шукаєте фахівчиню, з якою можна говорити рідною мовою. Якщо хочете порівняти й інших психологів, які працюють онлайн, перегляньте каталог психологів.
Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт від фахівчині варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо зв'язку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата для онлайн-сесій - 100%, а оплату ви вносите Тетяні напряму. Якщо хочете спершу звірити запити різних психологів, зазирніть у сторінку пошуку психолога.
Тетяна - психотерапевт, психолог і коуч із сертифікованою підготовкою в позитивній психотерапії та практиками психологічної підтримки при ПТСР. Серед її навчання - CERTIFIED POSITIVE PSYCHOTHERAPIST (Master Training), курс Modern methods and practices of psychological support for PTSD, а також підготовка з репродуктивної психології та психогенного безпліддя. Уся освіта фахівчині проходить перевірку перед публікацією профілю. Порядок відбору спеціалістів на платформі описано на сторінці пошуку психолога.
