Найти психолога
photo

Елена Б.

  • Психолог

Стаж: 

5 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

16

Запросил(-а): 

Наталья Хомик Наталья Хомик

Очно: 

Конотоп Конотоп, Пр.Миру, 25

  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/3
  • Календарь
  • Статьи 0
  • Ответы на форуме 5
Запросы, с которыми я работаю:
Отношения
Выгорание
Детско-родительские отношения
Расставания и потери
Чем могу помочь?

Сложности в отношениях дома и на работе

Переживание токсического стыда и вины

Профессиональное выгорание

Саморазвитие

Низкая самооценка

Принимаю здесь

Адрес Пр.Миру

Район -

Подходы и методы, в которых я работаю:
Гештальт терапия
КПТ

Еще с детства друзья доверяли мне свои секретные секреты, ценили мое умение слушать и поддерживать. У меня широкая эмоциональная палитра, позволяющая мне быть рядом с клиентом в разных его состояниях. В своей работе в основном использую диалогическую модель гештальта терапии. Гештальт терапия – глубокий метод, прекрасно работающий в теме отношений с собой и другими.

Знаю, как это – оказаться на дне психологического кризиса и как стабилизировать свое состояние, чтобы жить счастливо, ведь в психотерапию пришла как клиент. Благодаря психотерапии я стала лучше понимать себя, научилась говорить "нет", когда что-то для меня неприемлемо. Я могу по-прежнему разволноваться, но теперь понимаю больше о своих потребностях и путях самоподдержки.

Сейчас учусь третий раз в СумГПУ им. А.С.Макаренко по специальности 053 "Психология", уже имею дипломы магистра по специальностям "Украинский язык и литература" (2013) и "Социальная работа" (2019). В 2021 году прошла курсы по музыкотерапии и регулярно посещаю вебинары по этому направлению на базе Национального педагогического университета им. М.П.Драгоманова. С 2022 года обучаюсь на 2 ступени гештальта терапии в Харьковском институте гештальта терапии, в рамках обучения прошла более 50 часов личной терапии, регулярно участвую в супервизионных группах.

В 2021 году прошла курсы по музыкотерапии и регулярно посещаю вебинары по этому направлению на базе Национального педагогического университета им. М.П.Драгоманова. С 2022 года обучаюсь на 2 ступени гештальта терапии в Харьковском институте гештальта терапии, в рамках обучения прошла более 50 часов личной терапии, регулярно участвую в супервизионных группах.

Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова
Застосування технік музичної терапії в роботі з дітьми з особливими потребами
28 травня 2021 р.
Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка
СОЦІАЛЬНА РОБОТА
2019
Програма розвитку Організації Об'єднаних Націй (UNDP) в Україні
Когнітивно-процесуальна терапія для психологів, які працюють з ВПО та іншими вразливими групами
17–22 червня 2024, К-во часов - 37
Сумський медичний коледж - комунальний заклад Сумської обласної ради
учасника Х-ої Всеукраїнської науково-методичної інтернет-конференції «Молодший медичний спеціаліст - 2020: стан в умовах сьогодення та перспективи у майбутньому»
8 січня 2020 року – 29 лютого 2020 року
Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка
VIII Міжнародна науково-практична конференція «ОСОБИСТІСТЬ У КРИЗОВИХ УМОВАХ ТА КРИТИЧНИХ СИТУАЦІЯХ ЖИТТЯ»
28-30 квітня 2022 року, К-во часов - 20
Строгаль Тетяна Юріївна
Підліткова музична терапія: вплив музики на психіку особистості
07 травня 2023, К-во часов - 3
Національний педагогічний університет імені М. П. Драгоманова, Навчально-науковий інститут неперервної освіти
Музикотерапія в освітньому просторі
03.04 - 10.04 2021, К-во часов - 30
СТРОГА
Психологічна підтримка суб'єктів освітнього простору засобами арттерапії
17 серпня-30 серпня 2023, К-во часов - 60
ТОВ «Всеосвіта»
Підліткова депресія. Причини виникнення та алгоритми подолання
14.04.2020, К-во часов - 2
Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu
Terapia poznawczo-behawioralna
2023, К-во часов - 30
Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка
V Міжнародна науково-практична конференція «ОСОБИСТІСТЬ У КРИЗОВИХ УМОВАХ ТА КРИТИЧНИХ СИТУАЦІЯХ ЖИТТЯ»
28 лютого - 1 березня 2019 року, К-во часов - 16
Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка
VII Міжнародної науково-практичної конференції «ОСОБИСТІСТЬ У КРИЗОВИХ УМОВАХ ТА КРИТИЧНИХ СИТУАЦІЯХ ЖИТТЯ»
18-20 травня 2021 року, К-во часов - 20
Сумський державний педагогічний університет ім. А. С. Макаренка
Українська мова і література
2013
MH4U
Весняна школа психічного здоров'я 2021
27 Квітня, 2021-7 Червня, 2021, К-во часов - 16
Московский институт гештальта и психодрамы
Введение в гештальт - терапию. Контакт с собой и с другими
март 2021 - ноябрь 2021, К-во часов - 105
Центр персонального розвитку у Вроцлаві
Когнітивно-поведінкова терапія
12.09.2023
Ответы на форуме
5
Не могу перестать сумувати за другом

Горевание

12.03.2026 06:16

Добрий день, Ксеня. Коли стосунки ось так раптово обриваються, то залишається багато невисказаних почуттів, переживається горе від втрати близької людини із нашого життя. Спробуйте висловити свої переживання на папері так, наче ви пишете вашому другу. Комусь достатньо одного листа, комусь зайде техніка з десяти листів (кожен день по листу), де десятий вже буде написаний вами від імені нібито вашого близького друга. Після написання кожного листа їх краще одразу знищити. За допомогою цієї техніки наш мозок обробляє через письмо складні переживання, які неможливо виразити в житті.

30&_-;_-;&:

Депрессия

24.02.2026 14:04

Депресивні стани і низька самооцінка — часто взаємопов'язані речі. З вашим запитом добре працює психотерапія. Головне: мати впевненість, що вам точно допоможуть, хоч, можливо, і не одразу. Поки шукаєте свого психотерапевта пропоную вам пробувати записувати свої переживання у депресивному стані у довільній формі або за таблицею: "Щось сталось — Я щось думаю — Я щось відчуваю (тілесні відчуття, емоції)" Письмові практики допомагають нашому мозку опрацьовувати складні емоційні переживання, знижуючи їх градус. Також, працюючи за табличкою, ви зможете з часом помітити, що саме викликає ті чи інші переживання, і з цим матеріалом уже буде легше й швидше на психотерапії.

З іншого боку, можуть бути стани, у яких нічого не хочеться, і наче б то нічого не відчувається: пустка, апатія. У такому стані найголовніше змогти підтримати себе: "Я буду лежати увесь вечір за улюбленим фільмом або спати", "Я послухаю улюблену музику", "Я сходжу на прогулянку", "Я попрошу допомоги" чи т.п. Депресивний стан — це так само важко, як і будь-який фізичний біль, і в ньому точно немає вашої провини, навпаки: ви заслуговуєте на турботу.

Заздрість через вагітність

Эмоции и чувства

24.02.2026 13:46

Жодне почуття не робить вас поганою людиною. І заздрість — так само. Вагітність, пологи і материнство — дійсно особливий період у житті жінки і добре, коли в цей час є підтримка й допомога. Але з іншого боку, ви й самі багато чого можете, адже —так? Крім родичів можуть бути друзі, знайомі, групи підтримки, зрештою — за наявності коштів — доули або няні. А ще, цікаво про заздрість. Ми можемо заздрити людям за те, що вони мають, а хтось буде заздрити саме нашій ситуації. Це про те, що не завжди те, що подобається нам — подобатиметься іншим. А ще ми заздримо, коли бачимо лише одну позитивну сторону в ситуації цієї людини, а поспілкувавшись, часто дізнаємось, що тій людині теж важко, хоч і з інших причин, хай і суб'єктивних. Також проживання заздрості — це місце для вивчення наявних власних ресурсів: як і навколо вас, так і всередині.

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.