Настя, доброго времени суток!
Да, мысли всегда субъективные - они всегда будут соответствовать философии, состоянию (болезням, нарушениям, отклонениям..), опыту и воспитанию, образованию и сиюминутному настроению автора. То, что Вы думаете и видите сейчас - через пол часа может быть диаметрально противоположным.
ИИ + интернет психологи = ВСЕГДА только 10-20% попадания\толковая инфа. И то и другие дают исключительно опосредованную инфрмацию, а значит она практически всегда идёт "мимо кассы" - абсолютно не касается глубины и именно Вашей причины происходящего - соответственно, в лучшем случае просто не помогает, в худшем - происходит то что с Вами и произошо.
Работа со специалистом - это всегда не вопрос денег, а желания и приоритета. Можно найти социальные службы, бесплатные ресурсы психологической помощи. Да, там скорее всего будет ограниченное количество консультаций, возможно там будут не очень высокого уровня специалисты, но это однозначно будет полезно и непосредственно работать на Вас и то, что происходит именно с Вами.
Чтобы определить Ваше состояние - нужна глубокая и детальная диагностика + диагностическая консультация. Пока Ваше состояние неизвестно. Но явно Вы готовы и хотите себе помочь - это уже прекрасно! Очень рекомендую подключить тот же ИИ для поиска организаций, центров по первой\бесплатной\социальной психологической помощи, и начать работать со специалистом.