Найти психолога
Марина Жовтун

Марина Ж.

  • Психолог

Стаж: 

2 лет

Язык: 

UK

Сертификаты: 

10

Запросил(-а): 

Виктория Нивинская Виктория Нивинская

Психолог сейчас не принимает новых клиентов.
Ищем дальше! 😉 Посмотрите фильтр поиска – там есть именно ваш психолог.
Найти психолога
  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
  • Статьи 0
Запросы, с которыми я работаю:
Депрессия Панические атаки Тревога Выгорание
Чем могу помочь?

Я работаю с депрессивными состояниями, чрезмерной тревожностью, социальной тревогой, проблемами в адаптации, выгоранием и стрессом, самореализацией, изменением карьерного пути, трудностями на работе, переживанием потери, самооценкой, перфекционизмом и прокрастинацией, менеджментом гнева.

Подходы и методы, в которых я работаю:
КПТ Терапия принятия

Меня зовут Марина, я практический психолог, консультант в методах КПТ и схема-терапии. Я знаю, что выбор психолога является достаточно непростым процессом, поэтому хочу немного больше рассказать о себе и своей работе. В своей работе я ориентируюсь на когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), схему-терапию и терапию принятия и ответственности (ACT). Эти методы мне близки, поскольку в них сочетается научная обоснованность и доказательность, структурированность вместе с эмпатичностью и гибкостью.

В психологию я пришла не сразу, за первым образованием магистр корпоративных финансов и 7 лет работала в этой сфере. Мне всегда было интересно, как функционирует психика и почему человек поступает так или иначе, и собственно в психологию я пришла постепенно – сначала я читала очень много психологической литературы (а я всегда читала в бешеных темпах в целом), потом пришла в психотерапию как клиент и впоследствии начала получать высшее образование в психологии и учиться в близких мне методах.

Я являюсь действительным членом Национальной психологической ассоциации (НПА) и Украинской ассоциации когнитивно-поведенческой терапии (УАКПТ), о чем есть информация в реестрах на сайте соответствующей ассоциации. В своей работе я придерживаюсь этических норм данных ассоциаций.

Психотерапия научила меня открытости и честности перед самой собой, в первую очередь самонаблюдению и саморефлексии, способности вовремя замедляться и беспокоиться о себе.

КНУ им. Т.Г Шевченко, магистр ОП "Практическая психология"

ISST прибыл в Schema Therapy Eckhard Roediger M.D. - базовый курс по схема-терапии, аккредитованный Международной ассоциацией схема-терапии

Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии - КПТ+ базовые техники КПТ для консультирования и коучинга

Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии - Забота о психическом здоровье детей и молодежи (с основами КПТ)

Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии - Основы психиатрии

Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии - КПТ-подход для коупинга с профессиональным стрессом и предотвращение выгорания

Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии - КПТ-модель консультирования и сопровождения при переживании потери

Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии - КПТ-подход в заботе о психическом здоровье в перинатальном периоде

Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии - КПТ-модель менеджмента суицидальности

Beck Institute Cognitive Behavior Therapy - CBT for Depression

Russ Harris - ACT for Beginners

Russ Harris - ACT for Perfectionism and People Pleasing

Russ Harris - ACT for Depression and Anxiety Disorders

IST-Frankfurt Institut für Schematherapie-Frankfurt
ISST approved individual therapy training
January 9th - June 11th, 2024, К-во часов - 40
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
Турбота про психічне здоров'я дітей, молоді та їх рідних з основами КПТ
2023-2024, К-во часов - 120
Курси підвищення кваліфікації психологів “Перспектива”, Громадська організація “Учбово-методичний науково-інформаційний центр”
ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА ПОСТРАЖДАЛИМ ПІД ЧАС ВІЙНИ
червень-серпень 2023, К-во часов - 30
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
КПТ модель менеджменту суїцидальності
вересень-жовтень 2023, К-во часов - 12
Центр практичної психології «Happy Life»
Основи консультування ЛГБТІК+ спільноти. Сексуальна варіативність
01.09.2023, К-во часов - 6
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
КПТ-підхід для коупінгу з професійним стресом та запобігання вигоранню
20 і 27 березня, 03 і 10 квітня 2023, К-во часов - 12
I'm Learning ACT
ACT FOR DEPRESSION & ANXIETY DISORDERS
2024, К-во часов - 16
I'm Learning ACT
ACT FOR BEGINNERS
2023, К-во часов - 16
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
КПТ-підхід у турботі про психічне здоров'я у перинатальному періоді
квітень 2023, К-во часов - 12
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
КПТ-модель супроводу при пережитті втрати
березень 2023, К-во часов - 9

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.