Привет! Меня зовут Алина, я психотерапевт в гештальт-подходе. Мне интересно помогать людям, испытывающим чувство одиночества, растерянности, не понимающих себя и своего внутреннего состояния. Если на вопрос "Как ты?" ты отвечаешь «Я не знаю» – мне с тобой по дороге.

В своей работе я с большой эмпатией отношусь к тем, кто переживает боль, саморазрушение или тяжелые эмоциональные состояния. Я исследую механизмы самоповреждения, депрессивные переживания, расстройства личности и их влияние на жизнь. Важно понимать, что с этим можно жить, адаптироваться и даже расти.

Я говорю о сложных отношениях – почему люди оказываются в токсичных отношениях, почему остаются там, где их унижают и обесценивают. Также помогаю найти ответ на вопрос: как выстраивать здоровые отношения?

Отдельная тема – отношения с родителями, детские травмы, чувство стыда, страх быть частью общества и принятие себя. Это не означает, что развитие закончено – это значит, что можно идти дальше.

Я создаю безопасное пространство, где можно жить эмоции, открывать себя и находить ресурс для жизни. Если тебе откликается то, о чем я говорю – приглашаю тебя к работе вместе!

На первой встрече мы знакомимся, я расспрашиваю какой запрос и ожидания, рассказываю правила. Я принимаю и тепла, поэтому мы идем в комфортном темпе для клиента. Много интересуюсь, поэтому часто задаю разные вопросы. Могу предлагать эксперименты, буду рад видеть.

Когда я в 18 лет пришла на психотерапию, была человеком, который постоянно не может решить свои вопросы, мне казалось, что все вокруг ненавидят меня и у меня никогда не получится построить отношения не только с другими людьми, но и с собой. Сейчас у меня нет панических атак, нервных срывов, у меня замечательные отношения не только с мужем, но еще и с друзьями и самой собой. Я понимаю, чего хочу и как буду идти к этому. Я знаю что такое горе и умею его жить.

Я интересуюсь вышиванием, аниме и мангой. У меня есть замечательная собака Лиза, поэтому одним из моих хобби - дрессировка. Я рисую, но не часто, хотя когда-то окончила специализированную школу по живописи.