Юлія Гега

Юлія Г.

  • Психолог
  • Коуч

Стаж: 

6 років

Мова: 

UK, EN

Сертифікати: 

11

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Додаткові компетенції:
Не працюю з:
З чим можу допомогти?

Працюю з дорослими, парами та сім’ями. Супроводжую клієнтів у процесах особистісних змін, подолання внутрішніх криз, налагодження стосунків, проживання втрат, пошуку сенсів, саморозуміння та самоприйняття.

Працюю з запитами, повʼязаними з:

тривожні стани, панічні атаки, депресивні прояви;

емоційне вигорання, втома, втрата мотивації;

самооцінка, ідентичність, питання самореалізації;

міжособистісні конфлікти, складнощі в парних або сімейних стосунках;

питання ЛГБТ+ і гендерної ідентичності;

адаптація до змін, проживання кризових ситуацій;

труднощі в комунікації, побудові кордонів, асертивність;

дитячо- батьківські стосунки, налагодження взаєморозуміння в родині.

Підходи й методи, в яких працюю:
Про мене

Застосовую підходи третьої хвилі когнітивно-поведінкової терапії, системної сімейної терапії, екофасилітації та майндфулнес-практик. У роботі використовую методи ненасильницької комунікації, фасилітативні техніки та менторський супровід. Володію як короткостроковими, так і довготривалими форматами терапії, зокрема у кризових ситуаціях.

Також маю досвід роботи з групами, ведення просвітницьких програм для підлітків, початківців у психології, вразливих категорій населення. Проводжу освітні лекції та інтеграційні заходи — від ідеї до втілення в громаді, а також групові заходи в якості психолога для бізнесу

На данний момент є дійсною членкинею

*Національної Психологічної Асоціації та

*Української Спілки Психотерапевтів

Як проходить терапія зі мною

Терапія зі мною — це простір, де ви можете бути собою без страху оцінки, тиску чи потреби «виправлятись». Я створюю атмосферу підтримки, прийняття й безпеки, де кожне ваше переживання — має право на існування.

Як мене змінила психотерапія

Власна терапія допомогла мені навчитись зупинятись, чути себе, розрізняти власні бажання від очікувань інших. Це дало мені свободу жити згідно власних цінностей і плекати себе у кожному дні, яким би він не був.

Девіз, що надихає

"Життя відбувається зараз. Усвідомленість— це вибір бути в ньому."

Хобі та інтереси

Музика, Література, Спорт та майндфулнес практики

Вища освіта

*Український Психотерапевтичний Університет - даний час

*ДЗВО «Університет менеджменту освіти» — магістр психології, 2020-2022 рік

*Київський університет східної лінгвістики і права - спеціаліст, східна та англійська філологія, 2003-2008 роки

магістр
Університет менеджменту освіти
2022
Професійні курси

Інтеграція майндфулнес у консультування, коучинг та психотерапію/ УІКПТ

Академія стійкості/УІКПТ

Кризове консультування/Israel Trauma Coalition

Безпечна робота з травмою/Complex Trauma Institute

Терапія Прийняття та Повинності/курс Доктора Расса Харріса

Основи психітаричної пропедевтики/ центр громадського здоровʼя МОЗ

Тренінг з залучення психологів до кримінальних проваджень/UNICEF

Ведення груп психологічної підтримки для дітей, підлітків та дорослих під час горювання й втрати/Інститут Психології Здоровя

Психічні розлади у дітей та підлітків/НПА за підтримки Американської Психологічної Асоціації

Терапія Провини та Сорому/Complex Trauma Institute

Czech Institute for Psychotraumatology and EMDR
Training ASSYST Humanitarian Psychosocial Project
02.04.2022, Кількість годин - 4
Complex Trauma Institute (The UK)
Working with Guilt and Shame in Psychotherapy
25th April 2025, Кількість годин - 4
Громадська організація «Українська ОСОЧЕСКАЯ ЕКОЛОГІЧНОЇ ПСИХОЛОГАНОЇ ДОПОМОГИ»
МІЖНАРОДНОГО ОРАСИВЫЙ МАЙСТЕР КЛАСУ "ЯК ВИЖИВАЄМО, КОЛИ ВСЕ ЗВИЧНЕ РУЙНУЄТЬСЯ?"
08.02.2023, Кількість годин - 3
Українська спілка психотерапії (УСП) та Школа розвитку психотерапії
ПРОПЕДЕВТИКА ПСИХІАТРІЇ
2025, Кількість годин - 156
Національна психологічна асоціація України
CHILDREN'S DISORDERS DURING ARMED CONFLICTS
2024, Кількість годин - 45
I'm Learning ACT
ACT FOR BEGINNERS
Aug 23 2023, Кількість годин - 16
Israel Trauma Coalition
Psychological first aid, self-care and mitigation of burn-out and compassion fatigue for care-providers
April 2022, Кількість годин - 10
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
Інтеграція майндфулнес у консультування, коучинг та психотерапію
2023-2024, Кількість годин - 32
JIEIS
MBSR course "Mindfulness based stress reduction"
10.07.-28.08.2023, Кількість годин - 30
Complex Trauma Institute (CTI) in the UK
Theory & Tools for Safe Trauma Therapy
28, 29 & 30 June 2023, Кількість годин - 12
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.

Як Юлія працює з тривогою та вигоранням?

Юлія працює з тривогою та вигоранням у форматі онлайн-консультацій, спираючись на терапію прийняття та свій досвід психологічної підтримки. На сесіях ви разом розбираєте, що саме підтримує напругу та виснаження, і крок за кроком напрацьовуєте способи відновлювати ресурс. Окремо про роботу з цими запитами можна почитати на сторінках консультацій щодо тривоги та терапії вигорання.

Чи проводить Юлія очні зустрічі?

Ні, Юлія проводить консультації тільки онлайн, тож приєднатися до зустрічі можна з будь-якої локації. Спілкування відбувається українською або англійською, як вам зручніше. Якщо вам потрібен фахівець саме з очною практикою, перегляньте каталог психологів з відповідним фільтром.

З якими запитами у стосунках допомагає Юлія?

Юлія підтримує роботу зі стосунками, самооцінкою та сімейною психотерапією. Разом із нею можна розібратися, що відбувається у близьких стосунках, як вибудовувати межі та повертати впевненість у собі. Загальну інформацію про ці напрями знайдете на сторінці консультацій щодо стосунків у сімʼї.

Яку освіту має Юлія?

Юлія має ступінь магістра та низку професійних підготовок, зокрема TRAINING ASSYST Humanitarian Psychosocial Project, ACT FOR BEGINNERS, PROPedevtyka psychiatrii, а також навчання з роботи з почуттям провини та сорому в психотерапії. Уся освіта психологів на платформі перевіряється перед публікацією анкети. Докладніше про те, як відбираються фахівці, читайте на сторінці пошуку психологів.

Що відбувається після того, як я оберу Юлію?

Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт можна очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо звʼязку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата для онлайн-сесій - 100%, а оплату ви вносите Юлії напряму. Якщо хочете спершу порівняти фахівців, перегляньте каталог психологів.

Вас можуть зацікавити психологи

Людмила Є.
Людмила Є.
Психотерапевт Психолог
Індивідуальна терапія: 2000 грн /50 хв.
Приймає: Онлайн
Сертифікати: 18 Стаж: 4 років Мова: UK
Наталія К.
Наталія К.
Психолог Коуч
Дитяча терапія: 1550 грн /60 хв.
Підліткова терапія: 1800 грн /60 хв.
Індивідуальна терапія: 2000 грн /60 хв.
Сімейна терапія: 3450 грн /90 хв.
Приймає: Онлайн Київ
Сертифікати: 15 Стаж: 20 років Мова: UK, RU
Марина Б.
Марина Б.
Психолог
Індивідуальна терапія: 800 грн /60 хв.
Організаційне консультування: 807 грн /60 хв.
Парна терапія: 1450 грн /90 хв.
Сімейна терапія: 1450 грн /90 хв.
Приймає: Онлайн
Сертифікати: 21 Стаж: 13 років Мова: UK, RU