Віталій Бондарчук

Віталій Б.

  • Психотерапевт
  • Психолог
  • Супервізор
Відповідає протягом 2 год

Стаж: 

12 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

9

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 4/4
  • Календар
  • Відповіді на форумі 3
З чим можу допомогти?

До мене можна звернутися, якщо ви відчуваєте, що втратили внутрішній компас, або проживаєте непростий період у житті. Як юнгіанський психоаналітик, я допомагаю досліджувати та дбайливо трансформувати наступні стани:

Пошук себе та криза смислів: «Хто я насправді?» - Почуття, що ви живете не своїм життям, граєте чужі ролі або втратили контакт зі своїми справжніми бажаннями.

Екзистенційний глухий кут: втрата орієнтирів, коли старі сенси більше не надихають, а нові ще не знайдені.

Творча криза: відчуття «посухи» всередині, вигоряння, втрата натхнення та радості від творення.

Емоційні переживання: Почуття глибокої внутрішньої самотності, навіть коли навколо багато людей, відчуття, що вас «не бачать» і не розуміють до кінця.

Океан тривоги та меланхолії: частий сум, фонова тривожність, страх перед майбутнім та схильність надмірно аналізувати кожен свій крок.

Висока чутливість: якщо вам здається, що ви «занадто вразливі», гостро реагуєте на світ, чужі емоції і реальність вас вражає.

Відносини з собою та світом:

Синдром «хорошої дівчинки»: прагнення відповідати чужим очікуванням, страх відмовити, внутрішній критик, який вимагає бути бездоганною.

Кризи у відносинах: повторювані сценарії в коханні, страх близькості, втрата себе в партнері або проживання хворобливого розставання.

Контакт із тілом: коли важко почути сигнали свого тіла, прийняти свою зовнішність чи дозволити собі просто відпочивати без почуття провини.

Разом з вами ми можемо дбайливо досліджувати повторювані або лякаючі сни, нав'язливі образи, внутрішні глухі кути.

Підходи й методи, в яких працюю:
Про мене

У своїй роботі я не пропоную готових схем чи швидких поверхневих рішень. Для мене психотерапія — це дбайлива, спільна подорож углиб людської душі, спрямована на пошук вашої справжності та внутрішньої опори. Мій вибір юнгіанського підходу тісно пов'язаний із тим, чим я живу поза робочим кабінетом. Я щиро закоханий у гуманітарні науки — всесвітню історію, культурологію та історію світових релігій. Для мене це не просто академічний інтерес, а нескінченний, гарний роман людства із самим собою. Читаючи класичну літературу або вивчаючи стародавні перекази, я щоразу переконуюсь: наші сьогоднішні тривоги, пошуки кохання та сенсів – це ті самі питання, на які люди шукали відповіді тисячі років тому. У терапії цей погляд допомагає мені бачити в історії кожного клієнта не проблему, а унікальний, глибокий світ, що заслуговує на величезну повагу.

Що допомагає мені залишатися стійким терапевтом:

Щоб ефективно та дбайливо контейнувати складні, глибокі емоції, я уважно ставлюся до власних ресурсів. Мій світ тримається на балансі розуму, тіла та споглядання. Я маю свій острівець дзен: давнє і дбайливе захоплення — акваріумістика. Карл Густав Юнг казав, що вода – це головний символ несвідомого. Для мене створення маленького, тендітного підводного світу і догляд за ним — це найкраща медитація. Спостереження за прихованим життям під водою вчить мене терпінню, тиші та розумінню того, як важливо без поспіху заглядати під товщу повсякденності.

Ментальне навантаження я компенсую регулярним м'яким спортом та довгими пішими прогулянками на природі. Це допомагає мені зберігати ясність розуму, стійкість та фізичний контакт із реальністю.

Я вірю, що терапевтичний процес, як і догляд за живою екосистемою, потребує часу, чуйності та абсолютної безпеки. Якщо вам близьке дбайливе дослідження себе без тиску та оцінок — я радий стати вашим провідником на цьому шляху.

Як проходить терапія зі мною

Наша зустріч – це створення безпечного та конфіденційного простору, де ви можете зняти будь-які маски. В юнгіанському підході ми не просто «вирішуємо проблеми», ми досліджуємо ваш внутрішній світ у всій його глибині. Ми розмовляємо без поспіху. На сесіях немає місця тиску, критиці чи оцінкам. Ми рухаємося виключно у вашому темпі. Ми торкаємося символів і образів. Ми будемо дбайливо досліджувати ваші сновидіння, метафори, заглядати в творчість і ті приховані течії, які спрямовують ваше життя. Ми шукаємо приховані ресурси. Всередині кожної складної ситуації чи важкого почуття прихована підказка від вашого несвідомого. Наше завдання – почути її. Терапія зі мною схожа на спільне читання унікальної, важливої ​​книги – історії вашої душі, де я дбайливо супроводжую вас на кожному кроці, допомагаючи здобути внутрішню опору та спокій.

Як мене змінила психотерапія

Я глибоко переконаний, що психолог має право вести клієнта лише туди, де був сам. Мій особистий юнгіанський аналіз став для мене головною подорожжю у житті.

Я навчився не лякатися своєї «Тіні». До терапії я, як і багато хто, намагався бути ідеальним, ховаючи свої сумніви та слабкості. Психоналіз допоміг мені розвернутися до своєї темряви та виявити, що саме там приховані колосальний ресурс, творчість та справжня сила.

Я знайшов свій внутрішній «акваріум». Моя особиста терапія навчила мене тому самому спогляданню та тиші, які я так ціную зараз. Шалений потік думок і тривог перетворився на глибоку, спокійну течію. Я навчився сповільнюватись і довіряти процесам своєї душі.

Я дозволив собі жити та посміхатися. Терапія зняла з мене тягар чужих очікувань. Вона повернула мені контакт із тілом, радість від простих речей — чи то спорт, чи читання книг з історії, чи споглядання природи. Вона дала мені стійкість, якою я тепер поділяюся зі своїми клієнтами.

Опора замість контролю. Раніше я шукав відповіді у правилах та зовнішніх досягненнях. Особистий психоаналіз допоміг мені побудувати міцний внутрішній фундамент. Я знайшов спокійний, впевнений погляд на життєві кризи — я знаю, що за будь-якою бурею завжди слідує інтеграція нового досвіду.

Глибоке прийняття людської природи. Пройшовши через власні емоційні безвиході, я перестав оцінювати людей. Мій інтерес до культурології та релігій поглибився: я побачив, як особисті історії кожного з нас переплітаються із віковою мудрістю людства.

Девіз, що надихає

"Ми не можемо переписати минуле, але ми можемо дбайливо прочитати його, щоб змінити сьогодення".

«Навіть найглибшій воді потрібна тиша та час, щоб повернути свою кристальну ясність».

«Життя душі подібне до прихованого океану: під будь-яким штормом на поверхні, завжди ховається глибина, що прагне гармонії».

«Внутрішній світ вимагає такої ж дбайливої ​​турботи, як живий сад чи тендітна екосистема під водою».

Хобі та інтереси

Щиро закоханий в історію світових релігій та культурологію. Для мене це найкращий спосіб подорожувати в часі і торкатися вічності. У класичній літературі та релігійних традиціях зашифровано вічні коди людської психіки – те, що Карл Густав Юнг називав архетипами. Це захоплення дарує мені глибоке розуміння того, як улаштований наш внутрішній світ, і вчить співчуття: адже в масштабі історії всі ми — мандрівники, які шукають свій шлях до світла та гармонії.

У юнгіанській традиції вода — це головний символ несвідомого, безкрайнього океану психіки, що приховує у своїх глибинах дивовижні скарби та таємниці. Моє захоплення акваріумістикою виросло саме з цієї любові до прихованих світів. Створення акваріума для мене – це терапевтичний процес створення гармонії з хаосу. Спостерігаючи за рухом води, за тим, як у цій замкнутій екосистемі народжується і тече життя, я практикую те саме споглядання, яке необхідне і в терапії.

Вища освіта

"Київський інститут бізнесу та технологій"

Спеціальність "Психологія"

Вінницька академія безперервної освіти

Bachelor
Kiev Institute of Business and Technologies
2017
Професійні курси

Вінницька академія безперервної освіти

КОМУНАЛЬНИЙ ВИЩИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД «ВІННИЦЬКА АКАДЕМІЯ НЕПЕРЕРВНОЇ ОСВІТИ»
підвищення кваліфікації практичних психологів
21 жовтня 2019 - 1 листопада 2019, Кількість годин - 108
Вінницький обласний комунальний гуманітарно-педагогічний коледж
Дошкільне виховання
2008
ТОВ Видавництво «Ранок»
Зміцнення потенціалу практичних психологів закладів освіти
15.09.2023, Кількість годин - 45
Комунальна установа «Міський методичний кабінет»
Аукціон психологічних надбань «Фахівець психологічної служби в просторі новітніх технологій»
2019
Вінницька академія безперервної освіти
програма підвищення кваліфікації практичних психологів закладів дошкільної освіти
22 січня 2024 року по 14 червня 2024 року, Кількість годин - 120
Вінницька академія неперервної освіти
ПСИХОЛОГІЧНІ ЗАСАДИ РОЗВИТКУ, ПСИХОДІАГНОСТИКИ ТА КОРЕКЦІЇ ОСОБИСТОСТІ В СИСТЕМІ НЕПЕРЕРВНОЇ ОСВІТИ
1-2 листопада 2019, Кількість годин - 12
Академія освітніх ініціатив
ПЕРША ПСИХОЛОГІЧНА ПІДТРИМКА ДЛЯ ДОШКІЛЬНЯТ
вересень-жовтень 2023, Кількість годин - 12
Вінницький обласний комунальний гуманітарно-педагогічний коледж
Педагогічна освіта
2010
Відгуки та рекомендації
4/4
avatar

Andrii

Рекомендує

Обратился к Виталию, как думал, с одной проблемой, в результате решается все в комплексе. Отличный специалист и как психолог, и в общении. Рекомендую. Виталий, спасибо.

avatar

Емілія

Рекомендує

Звернулась із проблемою відчуття нереальності світу, панічними атаками, тривожними думками та безсонням. Дуже вдячна за допомогу, радію що знайшла Вас!!!

avatar

Ксения

Рекомендує

Обратилась к Виталию Викторовичу с неуверенностью в себе, низкой самооценкой и проблемами в отношениях. Перед первым сеансом очень волновалась, но как оказалось напрасно. Виталий Викторович буквально с первых минут создал атмосферу доверия. После сеанса уже несколько дней чувствую лёгкость, начинаю прислушиваться к себе и лучше себя понимать. Виталий Викторович, огромная Вам благодарность, я рада, что к Вам обратилась!!

З першої ж сесії з Віталієм стало ясно, що переді мною — професіонал своєї справи. Віталій слухав уважно, ставив питання й створював атмосферу довіри, де можна було відкритись повністю. Особливо мені сподобалася його здатність допомогти знайти ключ до розуміння своЇх проблем та знайти шляхи вирішення тих, які раніше здавалися невирішуваними. Особливу роль грають практичні вправи та рекомендації, які дали змогу мені краще орієнтуватися в ситуаціях стресу та емоційних складнощів. Я почуваю себе значно легше і сильніше після кожної сесії, маю чітке бачення, як продовжувати працювати над собою самостійно. Рекомендую даного психолога всім, хто шукає якісну професійну допомогу і готовий змінити свою життєву історію на краще.

Добре працює з запитами: Гарний психолог. Чутливий. Уважно слухає клiєнта. Гарно розбирає глубину питання клiєнта. Гарна аналiтика. Добра та вiчлива людина. Дуже приємно спiлкуватись. Дякую!. Добрий та вiчливий. З ним приємно спiлкуватись. Чутливий. Заспокоює. Як психолог - професiонал. Змiстовнi проводить консультацiї. Розповiдає детально та зрозумiло.

Добре працює з запитами: - проблеми у прийнятті рішень - невпевненість у собі, низька самооцінка - проблеми у відносинах, сімейні проблеми - розрив відносин, розлучення - залежність у відносинах - підвищена тривожність, страхи (фобії) - тривожно-депресивний розлад - обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) - генералізований тривожний розлад (ГТР) - панічний розлад (панічні атаки) - соціальний тривожний розлад (соціофобія) - розлад харчової поведінки - почуття сорому, провини та образи - проблеми самореалізації, пошук сенсу життя - психосоматичні розлади. Спеціаліст з 10 річним досвідом. . Виталий як людина, прониклива, добре розуміє, підтримує. . Як психолог - кваліфікований спеціаліст, швидко розуміє проблему. .

Відповіді на форумі
3

Так, це не є класичним нервовим зривом, це гостра реакція на тяжку втрату, яка спровокувала сильний тілесний відгук нервової системи. Тест показав тривожний розлад, тому що симптоми гострого горя та тривоги на фізіологічному рівні майже ідентичні. Відсутність панічних атак не означає помилку у тесті, тривога може проявлятися через соматизацію, як у вашому випадку.

Смерть домашнього улюбленця - це важка психологічна травма. Ваша нервова система сприйняла цю втрату, як загрозу безпеці, через що тіло перейшло у стан постійного напруження. М'язовий спазм - це безпосередній наслідок цього сильного тонусу.

Співчуваю вашій утраті ....

Здравствуйте! То, что вы описываете - это не лень и не капризы, а классическое тяжёлое проявление депрессивного состояния.

Вы ни в чём не виноваты, пожалуйста, знайте это.

Депрессия буквально меняет биохимию мозга, она работает, как искажающие линзы. Организм переходит в режим экономии энергии, поэтому исчезают даже такие базовые потребности, как еда и сон. Любой мелкий промах воспринимается как катастрофа и как сигнал - больше не пробуй. Болезнь заставляет вас верить, будто вы ленивая и сами всё придумали, тем самым отрезая путь к поддержке. А тут ещё довольно странные слова терапевта, ведь психические расстройства не выбирают людей по внешности. Пожалуйста, не позволяйте этому травматическому опыту убедить вас в том, что ваша боль ненастоящая. Вы имели полное право ожидать помощи, а не обвинений.

Хочу бути енергійною поки я молода

Апатія та втома

24.09.2026 09:49

Цей парадокс - «я не встигаю насолоджуватись осінню, а я так люблю осінь» - насправді дуже поширений. Він виникає тоді, коли «насолода» перетворюється на ще один обов'язок або завдання у списку справ. В сучасних реаліях намагатися практикувати токсичний позитив - це як наклеювати яскравий кольровий пластир на глибоку рану.

Коли ви перебуваєте у дефіциті внутрішнього ресурсу, мозок не може виробляти радість за наказом. «Просто ні про що не думати» не виходить, тому що тривога - це спроба вашого мозку захистити вас і проконтролювати те, що контролювати неможливо - час і зовнішні обставини.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.

Вас можуть зацікавити психологи

Марина В.
Марина В.
Психолог
Індивідуальна терапія: 600 грн /60 хв.
Приймає: Онлайн
Сертифікати: 4 Стаж: 2 років Мова: UK
Марина Б.
Марина Б.
Психолог
Індивідуальна терапія: 800 грн /60 хв.
Організаційне консультування: 807 грн /60 хв.
Парна терапія: 1450 грн /90 хв.
Сімейна терапія: 1450 грн /90 хв.
Приймає: Онлайн
Сертифікати: 21 Стаж: 13 років Мова: UK, RU
Дар'я К.
Дар'я К.
Психолог
Індивідуальна терапія: 700 грн /50 хв.
Підліткова терапія: 700 грн /48 хв.
Приймає: Онлайн
Сертифікати: 8 Стаж: 4 років Мова: UK