Ви молодець, що знайшли в собі силу поділитись своїми переживаннями назагал. У вашому описі мені впадає в око велика кількість нав’язливих думок і страхів, пов’язаних із можливістю втратити контроль, нашкодити близьким, збожеволіти чи отруїтися. Також ви описуєте перевірки їжі та труднощі з тим, щоб заспокоїти себе навіть тоді, коли розумієте, що небезпека малоймовірна. Такі переживання нерідко зустрічаються при обсесивно-компульсивній симптоматиці та тривожних розладах.
Мені здається важливим, що попри ці думки ви зберігаєте критичне ставлення до них і вони вас лякають. Це говорить про те, що ви страждаєте саме від цих переживань, а не хочете їх реалізовувати. Все ж детальніше зрозуміти природу цих страхів можна буде під час консультації з спеціалістом
