Знайти психолога
Інна Вінарська

Інна В.

  • Психолог
Відповідає протягом 1 год

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

10

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Додаткові компетенції:
З чим можу допомогти?

Тривожність, депресивні стани, панічні атаки, емоційні зриви, ПТСР та кПТСР, проживання горя та втрати, психологічні травми, низька самооцінка, прокрастинація, емоційне вигорання, конфлікти та труднощі у відносинах, ревнощі, особисті кордони, кризові стани.

Підходи й методи, в яких працюю:

Мій шлях у психологію був свідомим рішенням. За першою освітою я економіст і успішно працювала у цьому напрямі. Але мені завжди було цікаво, як і чому ми обираємо свої дії, і які результати це може принести в майбутньому.

Після повномасштабного вторгнення моє життя, як і життя багатьох українців, зазнало значних змін, прагнення реально допомагати людям переважило, і я змінила професію.

Я сама пройшла шлях переселенки, тому знаю, що таке втрата опори, адаптація та перезбір життя з нуля.

Крім того, я волонтерка у міжнародній благодійній організації, де постійно працюю з кризовими ситуаціями та різними людськими долями.

На зустрічах ми не просто обговорюємо проблеми, а шукаємо їхні причини на рівні думок, емоцій та поведінки. Я допомагаю підсвітити те, що важко помітити самостійно, та утримувати фокус на ваших цілях. Ми працюємо в режимі рівноправного партнерства, без наукового сленгу, з повагою до вашого темпу та практичними вправами для реального життя.

Психотерапія допомогла мені стати спокійнішою, дорослішою та емоційно стійкішою. Одне з найпомітніших зрушень сталося на рівні тіла - поступово пішли постійні м'язові зажими, хронічна напруга та відчуття фонової тривоги.

Через власний досвід терапії я отримала вміння спиратися на себе під час криз, дозвіл бути неідеальною та свободу обирати власний шлях без огляду на чужі очікування.

Великі внутрішні зміни починаються з маленьких і дбайливих кроків до себе.

Поза межами кабінету я відновлюю ресурс через маленькі естетичні та інтелектуальні радості. Мене захоплює парфумерія - це мій спосіб тренувати чутливість і спиратися на сенсорний досвід. Багато читаю, що допомагає тримати розум гнучким і відкритим до нового.

Також маю досвід у малюванні, який сформував мій погляд на естетику та вміння бачити красу в деталях.

Закінчила Одеський національний університет ім. Мечнікова, магістр психології.

Курс практичного психолога: методи КПТ та РЕПТ.

магістр
Одеський національний університет імені І. І. Мечникова
2025
Центр персонального розвитку у Вроцлаві
Схема-терапія
2026
Асоціація Психологів Практиків, Академія Практичної Психології “acbt"
Раціонально-емоційно-поведінкова терапія (РЕПТ) / Rational-Emotive Behavior Therapy (REBT)
06.02.2026, Кількість годин - 144

Dr. Vittenberg School
Початок Практики
20.12.2020, Кількість годин - 36
Академія Практичної Психології "acbt"
Травмофокусована когнітивно-поведінкова терапія
05.04.2026, Кількість годин - 24
Карпатський національний університет імені Василя Стефаника
RAZOM з тобою: Стійкість
2026-07-01, Кількість годин - 8
Академія Практичної Психології "acbt"
Інтенсив. Раціонально-емоційно-поведінкова терапія в психологічному консультуванні
30.03.2025, Кількість годин - 32
Академія Практичної Психології "acbt" / Асоціація Психологів Практиків
Теорія та протокол роботи з РХП (компульсивне переїдання) / Binge Eating Disorder (BED): Theory and Treatment Protocol
10.08.2025, Кількість годин - 16
Академія Практичної Психології "acbt"
Інтенсив. Когнітивно-поведінковий підхід та арт-терапія в психологічному консультуванні
01.03.2026, Кількість годин - 24
Академія Практичної Психології "acbt"
Терапевтична бесіда. Сократівський діалог
31.08.2025, Кількість годин - 12
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.