qui.help

Знайти психолога

qui.новини

Депресія

Стосунки

Вигорання

Усі категорії

Розлуки й втрати

15 статей

Горювання 2026/01/12

2 хв
60

Болісне розставання: що робити, коли дуже погано після розриву

Розставання з людиною, яка була частиною вашого життя, часто відчувається як справжня катастрофа. Ця стаття допоможе вам зрозуміти механізми вашого болю, нормалізувати стан та знайти перші кроки до відновлення внутрішньої опори.

Горювання Розлуки й втрати

2025/08/21

2 хв

132

Поведінкові залежності • Вікторія Стретович • 2025/12/31

2 хв
34

Як пережити «ломку» після розставання з нарцисом: чому болить і так хочеться повернутися?

Розрив токсичних стосунків ніколи не буває легким. Навіть якщо ви пам’ятаєте приниження, знецінення, відсутність емпатії та холод, всередині все одно може бути сильний потяг повернутися.

Поведінкові залежності Розлуки й втрати

2025/08/21

2 хв

132

Розлуки й втрати • Ганна Думанська • 2025/12/28

1 хв
32

Стрес після розлучення: 7 кроків, як зібрати себе докупи і жити далі

Дізнайтеся, як прожити біль, відновити самоцінність і поступово повернутися до повноцінного життя після розлучення.

Розлуки й втрати • Євгенія Дейнека • 2025/12/24

1 хв
35

Як зберегти шлюб на відстані та не втратити близькість

Війна розділила багато пар. Саме тому важливо зрозуміти, як працює стосункова динаміка на відстані, які труднощі є типовими і як зробити так, щоб попри розлуку зберігалося відчуття «Ми».

Розлуки й втрати Сімейні стосунки

2025/08/21

1 хв

132

Розлуки й втрати • Ірина Коноваленко • 2025/12/15

1 хв
25

Як пережити розрив стосунків і дати собі час на зцілення

Розрив стосунків — це тема, яка актуальна практично кожній людині. І неважливо, скільки тривали стосунки, оскільки це все одно боляче і тяжко.

Розлуки й втрати Стосунки

2025/08/21

1 хв

132

Розлуки й втрати • Валентина Жемчужникова • 2025/12/12

1 хв
32

Стрес після розставання. Що відбувається з психікою та як відновитися?

Розставання — одне з найсильніших емоційних потрясінь. Але воно завжди піддається аналізу та проживанню, якщо розуміти механізми прив'язаності, закономірності вибору партнерів та способи коректно працювати з болісними спогадами.

Кар’єра • Юрий Соболевский • 2025/11/05

1 хв
32

Втрата роботи: як пережити скорочення

Втрата роботи — це не лише про гроші чи статус. Це удар по ідентичності, яка могла вибудовуватись роками, це вибух уявлень про себе та своє майбутнє. В цей момент звучить лише одне питання: «Що робити далі?»

Кар’єра Розлуки й втрати

2025/08/21

1 хв

132

Розлуки й втрати • Наталія Мельнік • 2025/11/05

2 хв
89

Як відпустити людину, з якою ви не можете бути разом

Ще вчора ви разом планували, де будете зустрічати Різдво, і розмірковували над планами у новому році, а сьогодні кохана людина мовчки залишає ключі на тумбочці в коридорі та зі словами «Так буде краще» йде.

Розлуки й втрати • Олена Якименко • 2025/11/03

2 хв
124

Як зрозуміти, що нам потрібно розійтись

Ви вже не пам’ятаєте, коли востаннє могли нормально говорити — без сварок, образ і напруги. Замість близькості — мовчання, бо втомилися від постійного з’ясовування стосунків. І ви починаєте себе запитувати: йти чи залишитися?

Розлуки й втрати Стосунки

2025/08/21

2 хв

132

Розлуки й втрати • Олена Якименко • 2025/10/22

1 хв
211

Як відновити емоційний зв’язок з партнером після розлуки

Вам знайоме це відчуття, коли стосунки ніби залишаються, але щось між вами змінилося? Поруч є людина, яку ви любите, але зникла колишня легкість і відчуття близькості. І тоді виникає природне запитання: як це повернути?