Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
qui.новини
Депресія
Стосунки
Вигорання
Усі категорії
-
qui.новини
-
Зрада
-
Психологічне насильство
-
Сенс життя
-
Агресія та злість
-
Кар’єра
-
Психологічні тести
-
Сімейні стосунки
-
Апатія та втома
-
Конфлікти на роботі
-
Психоонкологія
-
Сором і провина
-
Батьківство
-
Коучинг
-
Психосоматика
-
Співзалежність
-
Вагітність
-
ЛГБТК+
-
Психотерапія
-
Ставлення до грошей
-
Вигорання
-
Мотивація
-
Ревнощі
-
Стосунки
-
Війна
-
Нав'язливі думки
-
Розлади особистості
-
Страх смерті
-
Вікові кризи
-
Нейрорізноманіття
-
Розлуки й втрати
-
Страхи й фобії
-
Горювання
-
ОКР
-
Самовизначення
-
Стрес
-
Депресія
-
Панічні атаки
-
Самооцінка
-
Травма
-
Дитяча психологія
-
Підліткова психологія
-
Самопошкодження
-
Тривога
-
Дитячо-батьківські стосунки
-
Поведінкові залежності
-
Саморозвиток
-
Харчова поведінка
-
Домашнє насильство
-
Проблеми зі сном
-
Самотність
-
Хімічні залежності
-
Еміграція та адаптація
-
Прокрастинація
-
Сексуальне насильство
-
Емоції та почуття
-
Психічне здоровʼя
-
Сексуальність
Категорії статей
-
qui.новини
-
Агресія та злість
-
Апатія та втома
-
Батьківство
-
Вагітність
-
Вигорання
-
Війна
-
Вікові кризи
-
Горювання
-
Депресія
-
Дитяча психологія
-
Дитячо-батьківські стосунки
-
Домашнє насильство
-
Еміграція та адаптація
-
Емоції та почуття
-
Зрада
-
Кар’єра
-
Конфлікти на роботі
-
Коучинг
-
ЛГБТК+
-
Мотивація
-
Нав'язливі думки
-
Нейрорізноманіття
-
ОКР
-
Панічні атаки
-
Підліткова психологія
-
Поведінкові залежності
-
Проблеми зі сном
-
Прокрастинація
-
Психічне здоровʼя
-
Психологічне насильство
-
Психологічні тести
-
Психоонкологія
-
Психосоматика
-
Психотерапія
-
Ревнощі
-
Розлади особистості
-
Розлуки й втрати
-
Самовизначення
-
Самооцінка
-
Самопошкодження
-
Саморозвиток
-
Самотність
-
Сексуальне насильство
-
Сексуальність
-
Сенс життя
-
Сімейні стосунки
-
Сором і провина
-
Співзалежність
-
Ставлення до грошей
-
Стосунки
-
Страх смерті
-
Страхи й фобії
-
Стрес
-
Травма
-
Тривога
-
Харчова поведінка
-
Хімічні залежності
Кар’єра
15 статей
Апатія та втома 2026/01/30
-
2 хв
-
10
Хочу змінити роботу, але нема сил. З чого почати?
Ви розумієте, що ця робота більше не підходить, але навіть думка про зміни виснажує. Резюме відкладається, співбесіди лякають, а сил немає зовсім. У статті — про виснаження, страх змін і маленькі кроки, які реально можна зробити.
Апатія та втома
Кар’єра
2025/11/03
2 хв
57
2 хв
57
Кар’єра 2026/01/23
-
1 хв
-
20
Як менеджерам мотивувати співробітників, окрім грошей
Гроші мотивують, але недовго. Коли базові потреби закриті, люди починають шукати сенс, визнання й живі стосунки з компанією. Читайте, як керівнику підтримувати залученість команди без постійного підвищення зарплат, зберігаючи баланс. Матеріал буде корисний менеджерам і HR.
Кар’єра
Мотивація
2025/11/03
1 хв
57
1 хв
57
Вигорання 2026/01/22
-
1 хв
-
23
Поствідпускний синдром: чому після відпочинку сумно повертатися до роботи
Відпустка позаду, а замість енергії — апатія й смуток? Таке відчуття, ніби мозок ще на морі, а тіло вже в офісі. Чому повернення до роботи дається так важко, коли це норма, а коли сигнал про виснаження — розбираємося в цьому тексті.
Вигорання
Кар’єра
2025/11/03
1 хв
57
1 хв
57
Кар’єра 2026/01/02
-
2 хв
-
30
Як відбувається профорієнтація для підлітків і чому вам це треба
Підлітковий вік — це час перших важливих рішень, які визначають майбутній шлях. Але чи справді 14–17-річному підлітку під силу відповісти на запитання: «Ким я хочу бути?»
Кар’єра
Підліткова психологія
2025/11/03
2 хв
57
2 хв
57
Кар’єра 2025/12/29
-
2 хв
-
18
Як відмовляти менеджменту і не погоджуватися на кабалу
Фраза «Просто скажи "Ні"» звучить легко, але на практиці це одне з найскладніших слів у професійному житті. Особливо коли відмовляти потрібно не друзям, а керівництву.
Кар’єра
Конфлікти на роботі
2025/11/03
2 хв
57
2 хв
57
Кар’єра 2025/12/27
-
2 хв
-
28
«Я думаю, що не заслуговую на більше грошей за свою роботу»: чому ми знецінюємо свою працю і як це змінити?
Як змінити внутрішню установку «я не заслуговую» та навчитися цінувати свою працю: психологічні причини й практичні кроки.
Кар’єра
Самооцінка
2025/11/03
2 хв
57
2 хв
57
Кар’єра 2025/12/26
-
2 хв
-
45
Залежність від роботи: як розпізнати некорисний трудоголізм?
У цій статті спробуємо розібратись, як відрізнити працелюбство від трудоголізму, до чого призводить ця форма залежності і як можна з нею працювати.
Кар’єра
Поведінкові залежності
2025/11/03
2 хв
57
2 хв
57
Кар’єра 2025/11/19
-
2 хв
-
34
Як поговорити з керівництвом про нереалістичні очікування
Уявіть. Ви сидите вдома за комп'ютером о 22:00, доробляєте чергову «термінову» презентацію, а в голові крутиться думка: «Це ж неможливо все встигнути...»
Кар’єра
Конфлікти на роботі
2025/11/03
2 хв
57
2 хв
57
Кар’єра 2025/11/10
-
2 хв
-
67
Як зрозуміти, чим займатися в житті?
Чи знайоме вам відчуття, ніби ви стоїте на роздоріжжі, а всі знаки на ньому стерті? Це відчуття невизначеності створює внутрішню напругу: «Час спливає, а я досі не знаю, що "моє"».
Кар’єра
2025/11/03
2 хв
57
2 хв
57
Кар’єра 2025/11/05
-
1 хв
-
34
Втрата роботи: як пережити скорочення
Втрата роботи — це не лише про гроші чи статус. Це удар по ідентичності, яка могла вибудовуватись роками, це вибух уявлень про себе та своє майбутнє. В цей момент звучить лише одне питання: «Що робити далі?»
Кар’єра
Розлуки й втрати
2025/11/03
1 хв
57
1 хв
57
Кар’єра 2025/11/03
-
2 хв
-
57
Постійний страх звільнення з роботи. Як з ним впоратися?
Сучасна робота для багатьох перестала бути лише джерелом доходу — це частина ідентичності, статусу, стабільності. Саме тому страх її втратити може бути таким сильним.
Кар’єра
Страхи й фобії
2025/11/03
2 хв
57
2 хв
57
Кар’єра 2025/11/03
-
3 хв
-
28
Як знайти своє покликання?
Чи відчуваєте ви внутрішній тиск? Можливо, вам здається, що всі навколо вже знайшли свою «велику справу», а ви досі не можете собі відповісти на питання: «Чи на своєму я місці?».
Кар’єра
Самовизначення
Сенс життя
2025/11/03
3 хв
57
3 хв
57
Кар’єра 2025/10/28
-
2 хв
-
54
Постійна тривога на роботі. Шукаємо причини та спокій
Оскільки робота займає досить значну частину нашого життя, тривога на роботі може ставати серйозною проблемою — заважати виконанню безпосередніх обов’язків і поступово поширюватись на інші аспекти життя.
Кар’єра
Тривога
2025/11/03
2 хв
57
2 хв
57
Кар’єра 2025/10/16
-
2 хв
-
56
Як боротися зі своїм перфекціонізмом на роботі?
На перший погляд, перфекціонізм може здаватися двигуном продуктивності, але часто він гальмує, викликає стрес і знижує довгострокову ефективність.
Кар’єра
Самооцінка
2025/11/03
2 хв
57
2 хв
57
Кар’єра 2025/10/15
-
2 хв
-
89
Страшно змінювати роботу, але залишатися вже не можу
Робота має давати енергію, а не забирати її. І це нормально — хотіти кращого. Якщо вам тривожно змінити місце роботи, де ви більше не можете знаходитись, треба зрозуміти, звідки страх змін.
Кар’єра
2025/11/03
2 хв
57
2 хв
57
