Доброго дня. Лудоманія — це один із видів залежності, тобто стан, при якому в мозку відбуваються зміни, що призводять до зміни поведінки. На жаль, це одна з найтяжчих залежностей, і важливо, що Ви усвідомлюєте, що вона Вас обтяжує. Наразі найкращим способом почати зміни в житті і рухатись в напрямку зустрічі — це психотерапія. Є багато різних підходів, що з цим працюють. В статті, що Вам надіслали нижче, можна з ними ознайомитися. Те, що в першу чергу важливо усвідомити, — що це хвороба, і вона не вилікується назавжди. Ви людина з залежністю, і це не визначає Вас як поганого чи не такого. Це біохімічні процеси в мозку, які спрацювали, коли Ви почали грати. Зараз Ви можете почати рух до змін, і це можливо змінити до стадії ремісії. Та це потребує часу та підтримки фахівця, щоб змінити думки, ставлення до себе і зрозуміти, що саме Ви закриваєте цією залежністю для себе, які потреби так задовольняються у Вашому житті, що неможливо іншим способом.
Ви записуєтеся до психолога ввечері, коли після сварки з партнером чи провалу на роботі здається, що світ руйнується. Ви відчуваєте гостру потребу в підтримці, розумінні та змінах.
