Онлайн:
2800 грн
Тривалість:
49 хв.
Онлайн:
1900 грн
Тривалість:
50 хв.
Вірю, що психолог працює собою, тому багато уваги приділяю пропрацюванню власних травм, механізмів поведінки та мислення. Вважаю, що робота над собою не припиняється до кінця життя. У цьому мені допомагають буддистські практики самоспостереження та медитації, а також регулярна терапія. Багато сил направляю на розвиток співчуття та емпатії. Втім, обираю ставитись до цього із доброю самоіронією та юмором.
У роботі із клієнтами використовую гештальт-підхід, елементи психодрами, методики когнітивно-поведінкової терапії, метод самоспівчуття. Вірю в неймовірну силу власного Я клієнта, яке постійно прагне до самореалізації, а тому намагаюсь розкрити у клієнтові його власний потенціал, вважаючи себе - свідком терапії. Я не працюю швидко, спираюсь на можливості клієнта та його готовність іти глибше. Спонукаю клієнта працювати над собою між сесіями. Пишаюсь, що декілька моїх клієнтів після роботи зі мною пішли навчатися психології. Я поважаю спиходіагностику, але не спираюсь на неї у відносинах із клієнтом, віддаючи перевагу сприйняттю з точки зору здоровʼя. Але у випадку необхідності, завжди направляю до психіатра. До медикаментозної підтримки ставлюсь позитивно. Маю власний досвід прийняття антидепресантів та успішного подолання панічних атак.
Терапія зі мною наразі доступна тільки онлайн, вона проходить у формі діалогу, але технічно вона задіює багатий арсенал технік, які я застосовую за потреби. Навіть онлайн я сильно відчуваю людину, тож відстань не є перешкодою.
Зникли панічні атаки, я краще контролюю емоційний стан, легше відпускаю образи, відчуваю більше свободи у спілкуванні, ніж будь-коли в житті.
«Ясність потребує сміливості»(С)
Буддизм, медитація, танці
Міжнародна Академія управління персоналом, за спеціальністю «Психологія», Київський Інститут гештальта і психодрами, спеціалізація з ведення дитячо-батьківських груп КІГіП.
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Інформації мало, але я б радила консультацію психіатра, а вже потім розбиратися з думками. Не втрачайте дорогоцінний час. Успіхів!
Якщо ви не були близько знайомі, то чому і хто тоді на вас тисне? Чи все-ж-таки ця людина для вас не чужа? Якщо так, і ви не хочете з якоїсь причини йти на похорон, то нормально, що буде виникати відчуття провини, яку ви успішно проєцюєте на інших. Розберіться, чому ви не хочете піти попрощатися з цією людиною, можливо , похорон є останньою можливістю сказати або зрозуміти щось важливе.
Шановний Пушкін, ваше просте речення містить протилежні за змістом слова - неважливо і важкі. Іноді важкість може досягти такого рівня, що перетворюється на нестерпну і стає ніби все рівно, вже неважливо. Все, що доведене до межі, має в собі зерно своєї протилежності. Внутрішній конфлікт містить одночасно вихід з нього, якщо не тікати, а дати собі час переживаючи дискомфорт, бути в ньому. І в якійсь точці ви побачити, що вихід з нього лежить по вертикалі, там буде нове бачення цього конфлікта, якого, втім вже не буде. Успіхів вам!
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
Тетяна працює з панічними атаками у форматі індивідуальних онлайн-консультацій, допомагаючи розібратися, що саме підтримує цикл паніки, і напрацювати способи повертати собі опору. На сесіях ви разом досліджуєте тілесні реакції та думки, які передують нападу, і поступово знижуєте їхню інтенсивність. Докладніше про роботу з цим запитом можна почитати на сторінці консультацій щодо панічних атак.
Тетяна А. спеціалізується на роботі з депресією, панічними атаками, травмою та дитячо-батьківськими стосунками. У своїй практиці вона спирається на гештальт-терапію, яка допомагає звертати увагу на переживання тут і тепер. Більше про окремі запити можна дізнатися на сторінках консультацій щодо депресії та роботи зі стосунками.
Тетяна А. проводить консультації онлайн, тож ви можете звернутися до неї з будь-якої точки. Сесії відбуваються українською або російською мовою. Щоб порівняти фахівців за форматом і мовою, скористайтеся каталогом психологів.
Тетяна А. має підтверджену освіту, зокрема досвід ведення дитячо-батьківських груп. Кожну вищу освіту психолога на платформі qui.help перевіряють перед публікацією анкети. Якщо хочете дізнатися, як платформа добирає фахівців, перегляньте сторінку пошуку психологів.
Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт від Тетяни варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо звʼязку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата складає 50% для очних зустрічей і 100% для онлайн-сесій, а оплату ви вносите психологині напряму. Докладніше про консультації для дітей і батьків можна почитати на сторінці сімейних психологів.
