Тетяна Аб...

Підліткова терапія - 1300 грн
Індивідуальна терапія - 1500 грн

Стаж 6 років із запитами: Депресія, Панічні атаки, Травма, Дитячо-батьківські стосунки

Консультую тільки ОНЛАЙН

Зникли панічні атаки, я краще контролюю емоційний стан, легше відпускаю образи, відчуваю більше свободи у спілкуванні, ніж будь-коли в житті.

Вірю, що психолог працює собою, тому багато уваги приділяю пропрацюванню власних травм, механізмів поведінки та мислення. Вважаю, що робота над собою не припиняється до кінця життя. У цьому мені допомагають буддистські практики самоспостереження та медитації, а також регулярна терапія. Багато сил направляю на розвиток співчуття та емпатії. Втім, обираю ставитись до цього із доброю самоіронією та юмором.
У роботі із клієнтами використовую гештальт-підхід, елементи психодрами, методики когнітивно-поведінкової терапії, метод самоспівчуття. Вірю в неймовірну силу власного Я клієнта, яке постійно прагне до самореалізації, а тому намагаюсь розкрити у клієнтові його власний потенціал, вважаючи себе - свідком терапії. Я не працюю швидко, спираюсь на можливості клієнта та його готовність іти глибше. Спонукаю клієнта працювати над собою між сесіями. Пишаюсь, що декілька моїх клієнтів після роботи зі мною пішли навчатися психології. Я поважаю спиходіагностику, але не спираюсь на неї у відносинах із клієнтом, віддаючи перевагу сприйняттю з точки зору здоровʼя. Але у випадку необхідності, завжди направляю до психіатра. До медикаментозної підтримки ставлюсь позитивно. Маю власний досвід прийняття антидепресантів та успішного подолання панічних атак.

До мене звертаються люди із тривожними розладами, низькою самооцінкою, проблемами адаптації, невизначеності у майбутньому, навʼязливими думками, психосоматичними симптомами, депресією та апатією, прокрастинацією, проблемами у дитячо-батківських відносинах, страхом смерті, невротичними проявами, панічними атаками.

Терапія зі мною наразі доступна тільки онлайн, вона проходить у формі діалогу, але технічно вона задіює багатий арсенал технік, які я застосовую за потреби. Навіть онлайн я сильно відчуваю людину, тож відстань не є перешкодою.

Міжнародна Академія управління персоналом, за спеціальністю «Психологія», Київський Інститут гештальта і психодрами, спеціалізація з ведення дитячо-батьківських груп КІГіП.

«Ясність потребує сміливості»(С)

Буддизм, медитація, танці