Психолог в м. Київ - Оксана Шк...

Індивідуальна терапія - 850 грн.

Стаж 6 років із запитами: Вигорання на роботі, Тривога та безсоння, Сексуальність, Складнощі у відносинах

Консультую тільки ОНЛАЙН

Завдяки терапії я:
- відокремила те, що для мене цінне та важливе від того, що я таким вважала під впливом оточення.
- Навчилася розрізняти стосунки, в які не потрібно вкладатися, від тих, які будуть підтримувати і зміцнювати.
- Навчилася бачити людей, з якими не варто зближуватися.
- Продовжую вчитися не втікати від вирішення неприємних і тонких питань(а тим паче, не вважати це втікання людською чеснотою, яку можна назвати ніжно - прийняття світу).
- Вчуся не плутати речі, на які я можу впливати від тих, що точно не в моїй силі.
-Вчуся бути собою без бажання казатися кращою ніж я є.
- Зрозуміла, що світ ніколи не був і не стане стабільним, тому знаходити баланс треба всередині себе, а не чекаючи його зовні. -Зрозуміла цінність своєї спільноти. Вважаю,що "знайти своїх і заспокоїтись" - це одне з головних складових щасливого життя. -Спіймала і запамʼятала свій стан, в якому мені найприємніше знаходитись, та з якого я можу жити своє життя найефективніше для себе і близьких мені людей.
-Зрозуміла як повертати себе в цей стан і підтримувати його.
- Навчилася не витрачати зайві слова, відслідковуючі момент, коли вже час перемістити всіх присутніх на безлюдяний острів хвилин на 10))заздалегідь попередивши, що всі мають повернутися, коли відчують, що це вже можливо. Щоб не зруйнувати щось дуже хитке на градусі напруги, з якої немає дороги назад.
- Зрозуміла, що коли треба вибирати з двох варіантів - означає, що я не бачу третій, четвертий варіанти…
-Зрозуміла, що енергія завжди прийде під час руху і под цікаву задачу.

- проводжу консультації батьків з сексуальної просвіти/виховання дітей. (Це консультації різного напрямку, тому що дитина з народження спостерігає за тим, що відбувається в родині і виховання відбувається не через слова, а через дії оточуючих.
А з часом дитину починають цікавити саме відповіді на питання і можливість прояснити все, що турбує. І тоді батькам варто вміти невимушено спілкуватись і мати слова для цієї розмови.
- Викладаю онлайн курс “Стосунки” для молоді України в регіонах.
- Працюю над створенням проекту по сексуальній освіті та емоційному інтелекту для молоді України.
- створила коворкінг для психотерапевтів в самому серці Київа.

https://www.facebook.com/zerkaloKostelnaya6

- з 2022р продовжую навчання у Львівському інституті ментального здоров'я(для здобуття міжнародного сертифікації як психоаналітичний психотерапевт).
- 2023-2024р. Беру участь в проекті по вивченню і покращенню психічного стану українців, які були вимушені покинути домівки(Проект проводить University of Winchester (UK)).
- 2017 р. Членство в Українській Асоціації Сексології та Терапії Сексуальних розладів.
- 5 років особистої терапії
- регулярно відвідую супервізійні групи в психоаналітичному підході.
- 2017 р. Київський Інститут Сучасної психології та Психотерапії (КІСПП)
- 2010-2015 рр. Виконавчий продюсер міжнародних реаліті шоу для каналу 1+1.
- 2003-2008 рр. Керівник проектів по автоматизації підприємств торгівлі.
- 2001 р. Освіта психолога.

Найцікавішим для мене, завжди, було спостерігати за людьми. Я намагалася зрозуміти, чому всі такі різні, від чого залежить результативність в житті та впевненість в собі.
Чому хтось знервований, а хтось веселий і спокійний навіть в стресових обставинах.
Чому в одних родинах люди щасливі бачити один одного. А в інших родинах тіпає одне від одного, або найближчі люди взагалі перестають спілкуватися. Цікаво було спостерігати за людьми, які отримали від життя більше ніж колись бажали, але отримавши бажане, почуваються нещасливими і провалюються в прірву кризи.
Моя цікавість особливо розквітла, коли я працювала над міжнародними розважальними реаліті шоу. Вдячна долі за унікальну можливість спостерігати за людьми в стінах іх власних домівок, або на іншому боці земної кулі. Людьми, які мали виживати на безлюдяних островах, намагаючись побудувати стосунки з чужинцями, щоб вижити разом. Мала змогу бачити розвиток взаємин між найближчими людьми, які відважилися брати участь в ектримальному квесті навколо світу... Дивувало те, як по різному кожен вмів виходити із складних і неочікуваних обставин, переносити найважчі фізичні і психологічні навантаження.
Це був шанс прожити досвід сотні життів одночасно.

Коли я народила дитину, мені дуже захотілося розібратися з тим, що саме впливає на характер та формування внутрішних налаштувань кожної людини і я заглибилась в психологію дитячого розвитку.
Це стало шляхом і поштовхом для мого подальшого навчання як психотерапевта, бо саме психотерапія концентрується на особливостях розвитку і формування людини.
Навчаючись, я знайшла відповіді на багато питань. Сучасна психолгія і психотерапія розвивається швидко і тому стає ще більш актуальною.
Радію тому, що змогла розгледіти справу, яка покращує розуміння себе та світу. Допомагає робити своє життя більш якісним, теплим та цікавим.

-тривожні стани, навʼязливі думки, безсоння.
- складнощі адаптації до нових умов.
-конфлікти між поколіннями
- поява дитини в родині
- материнське вигорання
-подружні конфлікти з приводу виховання дітей
-сексуальна просвіта молодих батьків.
-ЛГБТ-Френдлі
-бажання краще зрозуміти себе та інших;
-бажання знайти вихід із ситуації, що склалася;
-навчитися приймати себе та інших;
-відсутність взаєморозуміння, зрада, ревнощі;
-Депресії;
-Незадоволеність в інтимній сфері;
-відмінність сексуальних потреб у парі;
- дитячо-батьківські стосунки;
-кризові етапи (складності та проблеми в житті)
-підліткові складності та проблеми

Вища психологічна освіта
2001р
Чернігівський Державний Педагогічний Університет.
Практичний психолог в учбових закладах.

2017р
Київський Інститут Сучасної Психології та Психотерапії(КІСПП, м.Киів).
Сексологія та Сексопаталогія, психоаналітичний підхід(трирічний курс підвищення кваліфікації для психотерапевтів).

2022р
Basingstoke College, United Kingdom
Level 2 Certificate in Introducing Caring for Children and Young People

2023р., United Kingdom, Winchester.
Peter Symonds College for Adult and Higher Education
Counselling Skills Level 2
Навички консультування.

2023р
ЮНЕСКО Міжнародний онлайн-курс “Як вчителям і іншим дорослим розмовляти з підліткми про дорослішення, здоровья та стосунки”
2023г - Продовжую навчання у Львовскому Інституті Ментального Здоровья, Психоаналітична Психотерапія.

26/06/2023
-Level 2 Counseling Skills (Peter Symonds College, UK, Winchester
01/02/2023
-Level 2 Certificate in Introducing Caring for Children and Young People, Basingstoke College, Basingstoke UK

Відгуки клієнтів:

Ірина, рекомендує::
З ковіда я почуваюсь розгубленою. Здавалося що зʼїзду з глузду. Тільки все вгамувалася, почалась війна. Ми зараз в еміграції, важко. Особливо дітям. Я зрозуміла що мені потрібно з кимсь говорити. Дякую Оксані, чекаю наші зустрічі. Мені соромно, що я нию. Але Оксана приймає, бо плакати потрібно комусь.

Марина, рекомендує::
Хочу подякувати Оксані за те, що я почала спати по ночах. В цьому одному реченні дуже багато. Бо це повертає мені якість життя.

Тамара, рекомендує::
Звернулася до Оксани бо моя дитина геть перестала вчитися. Дякую Оксані що допомогла зберегти наші з ним стосунки. Хочу бути йому підтримкою. Хоч син вчитися краще ще не почав, але я зрозуміла що з ним відбуваються. А Оксана мені пообіцяла, що він почне. Я рада, що тепер можу розповісти що мене непокоїть і заспокоїтись. Зʼявилося відчуття, що я розумію як діяти і це дуже змінило атмосферу в моїй родині. Я дуже вдячна Оксані. Ми навіть вечеряти разом знову почали, без телефонів за столом. Я так радію тому що відбувається.

Ольга , рекомендує::
Мені дуже комфортно в затишно працювати з Оксаною. Вона уважна додетплей про які я з нею наважилася говорити. Спочатку я прийшла з конкретним запитом і хотіла лише порадитись. Але в процесі розуміла, що мені важливо мати таку людину поруч, особливо зараз. Раніше я б не змогла повірити, що можно чужій людині розповідати такі особисті речі, але тепер ця можливість допомагає мені зрозуміти себе і необхідна, особливо зараз. Починаю розуміти що зі мною відбувається і як це виправляти.

Марія , рекомендує::
хочу характеризувати Оксану, як спеціалістку витончено гуманістичну, етичну, поважаючу, уважну до професійності свого підходу. викликає повагу активна діяльність Оксани в психологічній сфері, іі турбота соціальними процесами, питаннями підвищення необхідного рівня психоедукаціі дітей, молоді та дорослих. відчувається глибока професійна рука зі знанням свої справи. поруч з цієї психологинею розширюється усвідомлення важливих та турбуючих речей. надійні, теплі, дбайливі професійні руки, яким хочеться довіритись.