Психолог в м. Київ - Анна Ос...

Індивідуальна терапія - 2000 грн.
Парна терапія - 3000 грн.

Стаж 3 років із запитами: Складнощі у відносинах, Розлуки та втрати, Низька самооцінка, Сором і вина

Консультую тільки ОНЛАЙН

Завдяки психотерапії я виявила, прийняла і знайшла найцінніше себе. Переклала свої несвідомі реакції на усвідомлені вибори. Збудувала міцну внутрішню опору. Дозволила собі жити так, як хочу, а не як чекають оточуючі. Позбулася токсичної провини і чужої відповідальності, яку приймала за свою. І найголовніше – звільнила свою здорову

• Хто я?
Практикуючий психолог.
Безперечно сертифікований гештальт терапевт.
Спеціалізуюся у роботі з сім'ями.
Сертифікована у методах психодрами та системних розстановок.
Знаходжуся в процесі навчання сексології та Юнгіанському аналізу.
Веду приватну практику, а також працюю в організації кризової психологічної підтримки для українців, які постраждали від війни, де курирую команду з 10-ти психологів

• Навіщо так багато?
Я беру найцінніше з різних підходів та інтегрую ці елементи у свою практику. Я гнучко адаптуюсь до унікальних потреб кожного клієнта, бачу цілісну картину.

• Що це означає?
Я працюю з емоціями та почуттями, торкаюся глибоких переживань, виявляю:
-взаємозв'язки у збудованих системах,
-звичні шаблони поведінки, -несвідомі реакції. Розвертаю їх до вас обличчям і перебуваю поруч, поки ви вирішуєте що робити з цим далі.

• Що ще потрібно знати?
Я працюю на рівних, за принципом я окей і ти окей. Зустрічаємось посередині».
Обережно.
З великою повагою до вашого життя та ваших виборів, хоч би якими вони були.
Без засудження та оцінки.
Строго конфіденційно.
Іноді м'яко та дбайливо.
Іноді акуратно фруструючи.

• Працюю під регулярною супервізією. Веду інтервізорські групи для колег та навчально-інтервізорські – для практикантів своєї організації.

• До мене приходять, щоб:
Побути.
Розділити.
Дати волю почуттям, переживанням, думкам.
Навчитися чути себе, бути дбайливим із собою.
Отримати підтримку, здобути опору, впевненість у власних силах.
Прожити горе, втрату.
Розібратися, знайти вихід.
Побачити та привласнити власну цінність.
Дозволити собі жити не з «треба», а з «хочу!».
Дозволити. Собі. Жити.

У мене багато особистого досвіду в темах еміграції (крім України жила ще в трьох країнах), втрати близьких людей, проживання безсилля та невідомості, криз, фінансового падіння, а потім стрімкого зростання.

Я дуже теплий, підтримуючий та живий терапевт. Але так само можу доречно пробудити. Довіряю у цих питаннях власної повішеної чутливості та професійної ідентичності.

Я стійка у темах проживання горя, виявлення власної агресії, своїх незручних та соціально неприйнятних частин.

Я знаю, як іноді боляче і страшно йти з токсичних відносин, сепаруватися, заявляти про себе, брати своє, вибирати, присвоювати особисті досягнення. Тому акуратно та чуйно допомагаю робити це вам.

Ефективна у питаннях самоцінності, особистих кордонів, вміння говорити «ні», виявлення свого Я, справжніх бажань та давно забутих мрій.

Я допомагаю здобувати свободу від:
•страхів
• чужих «треба» та «правильно»
•внутрішніх заборон
•сорома та почуття провини

Зі мною легко та тепло.
І завжди багато життя

• Самореалізація. Складність визначитися в уподобаннях, розібратися чого хочеться насправді
• Синдром самозванця. Страх заявляти про себе, брати гроші за роботу
• Відносини із партнером. Недорозуміння, конфлікти, залежні відносини, переживання розставання, повторювані сценарії
• Відносини з батьками. Незавершена сепарація
• Самооцінка. Невпевненість у собі, страх проявлятися, страх нових знайомств, дискомфорт у соціумі
• Сором/вина
• Тривога
• Проживання втрати. Близька людина, відносини, будинки, роботи, ідентичність

Магістр психології - МАУП (Київ, Україна)

Програма гештальт-терапії (1-2 ступінь) - Національна асоціація гештальт-терапевтів України (NAGTU), сертифікаційна програма Європейської Асоціації Гештальт-терапевтів EAGT (Київ, Україна)

10.2022 - 06.2023: Психодрама та сімейні системні розстановки - Інститут сімейної психології та консультування (Харків, Україна)

11.2022 – 08.2023: спеціалізація “Робота з сім'ями в умовах кризи. Гештальт підхід” НАДТУ (Київ, Україна)

09.2023 - на даний час: Юнгіанський аналіз - Інститут сімейної психології та консультування (Харків, Україна)

10.2023 - час: спеціалізація “Робота з сексуальною тематикою в гештальт підході” НАДТУ (Київ, Україна)

2024: Методи терапії та психотерапевтична підготовка (у рамках курсу «Робота з військовослужбовцями та ветеранами») - Complex Trauma Institute, UK
2023: Психопатологія та коморбідні стани - Complex Trauma Institute, UK
2023: Природа бойового стресу та його вплив на організм солдата.
Формування психологічної травми та ПТСР - Complex Trauma Institute, UK
2023: 8-крокова програма роботи з втратою - ГО "Інститут психології здоров'я" / Akershus University Hospital, Norway
2023: Невизначена втрата: психологічна підтримка людей, чиї близькі зникли безвісти або перебувають у полоні - Міжнародний Комітет Червоного Хреста
2023: Травматичний досвід та ПТСР: інструментарій для психотерапевта - Український Католицький Університет / Prometheus
2022: Конференція "Робота з військовими: тіло, емоції, поведінка" - Міжнародна асоціація Психосоматики та Тілесної Терапії
2022: Курс "Психіатрія для психологів" - ВОППГП (Одеса, Україна)
2022: 21-а конференція II Gestalt Forum Rīgas Geštalta Institūts (Рига, Латвія)
2021: 17-а Всеукраїнська гештальт-конференція – ВОППГП (Ірпінь, Україна)
2020: «Перша психологічна допомога» - Університет Джонса Хопкінса
2020: Шаттл "Грані ідентичності" - ВОППГП (Ворзель, Україна)
2020: "Виявлення ранніх ознак психозу у підлітків та молодих людей" - Стенфордський Університет
2020: «Свідомі упередження в медицині» - Стенфордський Університет

2024: Методи терапії та психотерапевтична підготовка (у рамках курсу «Робота з військовослужбовцями та ветеранами») - Complex Trauma Institute, UK
2023: Психопатологія та коморбідні стани - Complex Trauma Institute, UK
2023: Природа бойового стресу та його вплив на організм солдата.
Формування психологічної травми та ПТСР - Complex Trauma Institute, UK
2023: 8-крокова програма роботи з втратою - ГО "Інститут психології здоров'я" / Akershus University Hospital, Norway
2023: Невизначена втрата: психологічна підтримка людей, чиї близькі зникли безвісти або перебувають у полоні - Міжнародний Комітет Червоного Хреста
2023: Травматичний досвід та ПТСР: інструментарій для психотерапевта - Український Католицький Університет / Prometheus
2022: Конференція "Робота з військовими: тіло, емоції, поведінка" - Міжнародна асоціація Психосоматики та Тілесної Терапії
2022: Курс "Психіатрія для психологів" - ВОППГП (Одеса, Україна)
2022: 21-а конференція II Gestalt Forum Rīgas Geštalta Institūts (Рига, Латвія)
2021: 17-а Всеукраїнська гештальт-конференція – ВОППГП (Ірпінь, Україна)
2020: «Перша психологічна допомога» - Університет Джонса Хопкінса
2020: Шаттл "Грані ідентичності" - ВОППГП (Ворзель, Україна)
2020: "Виявлення ранніх ознак психозу у підлітків та молодих людей" - Стенфордський Університет
2020: «Свідомі упередження в медицині» - Стенфордський Університет