Марія А.

Привіт! Мене звати Марія, мені 30 років і я практикуючий психолог у гештальт-підході.

Перебуваю у сфері психології вже 13 років і постійно розвиваюсь, вивчаючи щось нове. Працюю як індивідуально, так і з парами. В нашому контакті я буду емпатичною, зацікавленою, вільною, спонтанною, уважною, підтримуючою і фруструючою, 100% щирою і відвертою. Я буду живою.

У своїй роботі я люблю показувати всю різноманітність і, насправді, досконалість внутрішньої будови кожного, а разом з тим трансформувати токсичне почуття провини і сорому в відповідальність, особисті кордони, самоцінність і свободу.

Моя ціль-спостерігати процес повернення людиною своєї сили, впевненості і цілісності, дослідження і прийняття себе справжнього. Відчувати як кордони сприйняття, реакцій, поглядів клієнта розширюються. Як збільшується «апетит» до життя.

Я не даю вам порад, не роблю виборів і не приймаю за вас будь-які рішення.

Я не люблю узагальнень, понять правильності, нормальності, хорошесті чи поганості. Працюю через призму індивідуальності та відмінності кожного.

Чутливість вважаю силою, а не слабкістю.

Я вважаю, що людина змінюється не коли планує змінитися, а коли припиняє намагатися і повертається до того, якою вона є. Навчається бути собою. Головне питання: «Як і з тим, що в мені вже є, реалізувати все те, що я хотів/ла би?».

Терапія це розкіш і ризик. Розкіш пізнавання себе. Зближення з своєю самістю. Ці знання дають вам свободу, бути не просто автоматичною реакцію своєї нервової системи, а мати можливість обирати, що вчиняти і як себе при цьому почувати.

Терапія повертає смак та різнобарвність життя, вона нас розширяє як особистостей.

Терапія дає можливість нарешті пережити і відпустити усі закуті емоції в вашому тілі.

Терапія це можливість через змістовно інший контакт зцілитися, здобути новий позитивний досвід тут і зараз. Терапія не позбуває, але додає, модернізує, адаптує.

Скоріш за все, я буду помічати щось дуже неочікуване про вас і пропонувати, можливо, незвичний вам спосіб життя, але я буду завжди поруч щоб вас підтримати і завжди буду на стороні вашого психологічного благополуччя і життя, про яке ви завжди мріяли.

Якщо з вами поруч досвідчений гід, який тримає вас за руку з купую необхідного приладдя, то йти в невідомий темний ліс вже і не так страшно, правда ж?

Терапія- це однозначно найкраща інвестиція в себе яку я продовжую регулярно робити з 2020 року. Це місце зцілення моїх «шрамів і травм», які є у кожного, у кого було дитинство. Бо все подальше життя, його складнощі і болі, це лише нашарування на базові налаштування. Але в своїй терапії я маю змогу говорити і про минуле, і теперішнє, і майбутнє.

Терапія, передусім, дала мені змогу вирости і сепаруватися. Емоційно, психічно, фізично, фінансово. Стати дорослою, емоційно зрілою, відповідальною, знайти внутрішні опори. Знайти баланс між самодостатністю та вмінням будувати стосунки, між спокоєм і радістю від усамітнення та можливістю бути по справжньому присутньою з іншою людиною і будувати там глибокий, щирий контакт. Не пригнічувати свої потреби і бажання, але в той самий час змогти домовитися з людиною поруч. Вона дала мені сміливість помічати і визнавати свої тіньові сторони, приймати їх. Я змогла повернути собі свою агресію, як енергію життя, як можливість себе захищати та показувати кордони своєї особистості, як такої. Я знаю свої істинні, а не навʼязані цінності. Можу відрізняти де внутрішній голос є моїм, а де це просто звичка говорити з собою голосом батьків, вчителів і тд. Розуміючи, як я влаштована, я можу усвідомлювати чому в мене виникає та чи інша реакція, та взяти паузу на свідомий вибір. До речі, я стала набагато впевненіше і рішуче робити вибори. Знизилась моя тривожність. Зросла моя самоцінність та турботлива увага до себе. Моя чутливість розширилась в рази! Що додає в моє життя набагато більше фарб та яскравості.

Здається, цей список я можу продовжувати нескінченно. Радість і вдячність переповнює. Хоч сам процес часто не є легким та радісним та, як на мене, результат, ці зміни і цей розвиток, того вартує.

I am I, and You are you

I do my thing and you do your thing.

I am not in this world to live up to your expectations,

And you are not in this world to live up to mine.

You are you, and I am I,

and, if by chance, we find each other, it's beautiful.

If not, it can't be helped.

Соціальні танці, мистецтво, подорожі, гірськолижний спорт, фотографія, дослідження нового.