Психолог в м. Одеса - Альона Ак...

Ольга Миронюк рекомендує:

Добре працює із запитами дитячо-батьківських відносин, переживанням втрат, станів стресу, підліткової кризи. Олена, як людина, чуйна, емпатична, доброзичлива, весела та легка на підйом. Як психолог - має в своєму розпорядженні, вміє створити довірчі відносини, підтримати, допомогти розпізнати свої потреби.

Оксана Губіна рекомендує:

Добре працює із запитами вигоряння, особистісного розвитку, міжособистісних відносин, дитячо-батьківських відносин. Олена, як людина – позитивна, комфортна у спілкуванні, легка у комунікації. . Як психолог - професіонал, емпат, людина, яка постійно розвивається, навчається, підвищує свій рівень.

Наталі Коваленко рекомендує:

Добре працює із запитами: - тривожно-депресивні стани (апатія, пригнічений настрій, уникнення контактів, втрата задоволення діяльності, спілкування); - невпевненість у собі, проблеми низької самооцінки; - страхи, тривоги; - Проблеми у взаєминах з близькими; - біль втрати, самотність; - Стрес, переживання травматичної ситуації; - Конфлікти в сім'ї, на роботі; -низька самооцінка. Також я спеціалізуюся на роботі з дітьми. Якщо ви зіткнулися з такими труднощами, як: - проблеми поведінки (наприклад, дитяча агресія, зокрема, самоагресія); - Проблеми у спілкуванні (замкнутість, уразливість, нетовариські); - невпевненість у собі (боязкість, затиснення, часті сльози, образи, перепади настрою); - неуспішність (невсидливість, нездатність зосередитися, погана пам'ять, відсутність мотивації, зниження працездатності); - Проблеми адаптації у дитячому садку, школі; - страхи, тривоги, боязкість, надмірна обережність; - переживання травматичної ситуації (розлучення батьків, смерть близької людини, переїзд в інше місто/країну, народження брата, сестри та ін.) - Криза підліткового віку; - Відставання у розвитку від однолітків. Відмінний фахівець, в арсеналі якого багато цікавих і головне дієвих інструментів. Олена як людина, дуже чуйна, емпатична, комунікабельна. Її усмішка, вміння володіти емоціями вселяють впевненість та спокій. Як психолог - Олена постійно розвивається, опановує нові практичні інструменти, має гарні аналітичні здібності, що допомагає їй бачити причинно-наслідкові зв'язки Вашої проблеми. .

Ірина, рекомендує::

Звернулась до Олени з тревожністю та сильним страхом собак, за 4 заняття мені стало набагато легше, теперь засинаю без проблем, тривожність майже відступила, страх собак став значно меньшим, тепер мені легше виходити на вулицю та пересуватись містом. Я помічаю значні успіхи, тому ми продовжуємо працювати та робити якість мого життя кращим)

Амалия, рекомендує::

Я обратилась с запросом «тревожность», за 4-5 встреч мне стало намного спокойнее. Я начала интересоваться больше своим здоровьем , тем как устроен наш организм и нашла для себя подходящую технику успокоения во время панических атак. Я очень благодарна Алёне🙏🏻 Она очень комфортная , доступно объясняет все и я ухожу от нее в хорошем настроении и полна сил - это уже большого стоит. Мне очень нравится ее подход .

Маргарита, рекомендує::

Я звернулася до психолога із запитом на покращення стосунків та роботи з низькою самооцінкою. Я довго сумнівався, чи варто звертатися за допомогою до психолога, але тепер розумію, що це було одним із найкращих рішень у моєму житті. З першого сеансу я відчув професіоналізм, підтримку та повну відсутність засудження з боку фахівця. Моя проблема полягала в тому, що я не могла вибудувати гармонійні стосунки, постійно сумнівалася у собі та своїх діях. На сеансах ми поступово розглядали причини цих труднощів. Разом із психологом я усвідомила, як минулий досвід та переконання впливали на мою поведінку. Я почала краще розуміти свої потреби і навчилася говорити про них відкрито, не боячись бути засудженою. Це кардинально змінило мій підхід до взаємодії з людьми. Я також навчилася встановлювати особисті межі, що принесло більше впевненості та спокою. У процесі роботи я спромоглася зрозуміти корінь своїх проблем. Разом ми розібрали, як минулий досвід та внутрішні установки впливають на мої дії та емоції. Олена ставить глибокі та точні питання, які допомагають побачити ситуацію з іншого боку та усвідомити те, що раніше здавалося неочевидним.

Кароліна, рекомендує::

Прийшовши з однією проблемою, під час зустрічей з психологинею ми виявили, що до однієї з них причетні ще більшість інших, які впливали на мій психологічний стан в тей момент. Після їх пропрацювання мені стало легше, впевненість у спілкуванні з людьми, проблеми з батьком і інші. Психологиня має хороший підхід до своєї роботи, компетентна і дуже приємна в спілкуванні. Дуже вдячна за її роботу, рекомендую🥰

Вікторія , рекомендує::

Звернулась до Альони з проханням краще розібратись з міжособистісними стосунками і ставленням до себе. Вона допомогла мені побачити мою цінність, пропрацювати страх перед осудом інших. Чудовий спеціаліст, цікаві сесії з використанням різних практик і навіть домашнє завдання. Щиро раджу Альону як психолога.

Галія Шакірова, рекомендує::

Розлад харчової поведінки, це був мій запит. Альона мені дуже допомогла. Ми працювали з моїми емоціями, відчуттям себе. Для чого було вжито багато різних технік, мені дуже подобається зараз мій психологічний стан, і напрямок моїх думок. Дуже вдячна Альоні, вона дуже тепла та розуміюча людина, що найголовніше на кожному з наших сеансів, влучно попадала в корінь запиту, чи проблеми.

Ангеліна, рекомендує::

Альона- чудовий психолог. Звернулась до неї, тому що були проблеми з тривогою і панічні атаки. За пару сеансів все стало набагато краще. Вже кілька років не відчувала себе так добре, як після сенсів. Дуже вдячна їй за роботу і допомогу

Владислав, рекомендує::

Обратился к Алене с сложным периодом после расставания. Понравилось, что Алена помогла задать вопросы самому себе, ответы на которые шаг за шагом помогали улучшать мое состояние, также в критические моменты психолог выходила на связь вне консультации, за это отдельная благодарность. В целом работой доволен, результат есть, Алена хороший специалист. Рекомендую.

Марія, рекомендує::

Хочу висловити щиру вдячність Олені за неймовірну підтримку. Вона допомогла мені зрозуміти себе краще і насолоджуватися цим чудовим життям. Тепер навіть найскладніші проблеми здаються менш важливими, а я ставлюся до них з більшою легкістю. Менше самокритики, і я навіть навчилася приймати себе та своїх близьких такими, які вони є. Завдяки Олені я відчуваю себе впевненіше і живу своїм життям, не зважаючи на думки інших❤️

Олександра , рекомендує::

Альона навчила мене розуміти свої емоції. Завдяки домашнім завданням, яки вона перевіряла, я стала більш стресостійкою. Альона завжди дивиться в глиб проблеми, вона не один раз показувала мені інші перспективи, які я раніше не помічала. Однозначно рекомендую Альону як психолога!

Статті:

👑 Дні Принцеси: Турбота про Себе під Час ПМС 👑

Коли я займаюсь своїми улюбленими справами, моя душа оживає в гармонії з собою. Та є один час, коли ця гармонія замітно коливається, і цей час назвала  Дні Принцеси.Це ті дні, коли чутливість розцвітає, а емоції плекаються, наче найкрасивіший сад у країні казок. Сама внутрішня природа просить н Читати далі...

Дипломи та сертифікати: