Знайти психолога
Анастасія Кошковська

Анастасія К.

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

5 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

8

Запросив(-ла): 

Альона Галиченко Альона Галиченко

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 2/7
  • Календар
Запити, з якими працюю:
Стосунки Самооцінка Тривога Дитячо-батьківські стосунки
Не працюю з:
Психічні розлади
Діти до 12 років
З чим можу допомогти?

Дитячо-батьківські відносини, особисті кордони, пошук себе, внутрішні конфлікти, низька самооцінка, емоційне вигоряння, напруга, тривога, вибудова внутрішніх опор, покращення якості життя через усвідомленість і турботу про себе

Підходи й методи, в яких працюю:
Гештальт терапія Консультування

Я вірю, що справжні зміни починаються з чесної зустрічі із собою. У своїй роботі для мене важливо створити простір, де людину не оцінюють, не виправляють, а розуміють і підтримують. Останні два роки я працювала в благодійному фонді, де надавала психологічну допомогу людям у складних життєвих обставинах. Наразі маю приватну практику, де надаю індивідуальні консультації та проводжу групові психологічні заходи (терапевтичні групи, психологічні тренінги, тілесно-дихальні практики для розслаблення та відновлення ресурсу).

Як спеціаліст, я уважна, бережна та відкрита до різних життєвих історій. Мені цікавий кожен мій клієнт, як індивідуальна особистість зі своїми почуттями, сумнівами та прагненнями.

Психотерапія навчила мене бути в контакті з собою, зі своїми почуттями, з реальністю. Це був не завжди легкий шлях, але дуже справжній.

Я навчилась чути свій внутрішній голос, довіряти собі, обирати "своє" та будувати стосунки з собою - не через вимоги, а через турботу.

Чорноморський національний університет імені Петра Могили (магістр психології)

МГІ 1-й ступінь гештальт-терапії (2018-2019)

НАГТУ 2-й ступінь гештальт-терапії (2019-2024)

магістр
Чорноморський національний університет імені Петра Могили
2021

Щорічно проходжу психотерапевтичні програми для підвищення кваліфікації (курси, лекції, конференції, спеціалізовані програми, супервізія)

Всеукраїнська гештальт-конференція (2019)

Інтенсив з гештальт-терапії (2020)

Курс "Дитяча психологія" (2021)

Спеціалізація "Теорія розвитку. Вікові кризи" (2021)

Гештальт-інтенсив (Львів 2023)

"Психологічна допомога постраждалим під час війни"(2024)

Центр психологічної допомоги «РІВНОВАГА»
Психологічна допомога постраждалим під час війни
08.01.2024–25.06.2024, Кількість годин - 120
Всеукраїнська спілка психологів, що практикують гештальт-підхід
Теорія розвитку: вікові кризи
30 листопада 2020 - 29 листопада 2021, Кількість годин - 210
Всеукраинское общество психологов, практикующих «Гештальт-подход»
Место встречи
с 18 июня по 30 июня 2020, Кількість годин - 64
Всеукраїнська спілка психологів, що практикують гештальт-підхід «Український гештальт інститут»
Московський Гештальт Інститут «Основи гештальт-терапії»
19.10.2018–10.11.2019, Кількість годин - 180
MY PSYCHOLOGY SCHOOL
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ Курс "Дитяча психологія"
17.04.2021, Кількість годин - 12
Центр ментального здоров'я та травматерапії "Forpost HELP" громадської організації "Forpost"
Принципи психологічної підтримки в екстрених ситуаціях та само піклування для команд БО «БФ «СХІД-СОС», що працюють на місці подій
2-3 грудня 2024 року, Кількість годин - 10
НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
Гештальт інтенсив у Львові
19 серпня 2023 - 27 серпня 2023, Кількість годин - 44
Відгуки та рекомендації
2/7
avatar

Катерина

Рекомендує

06.06.2022

Переживала гострий стресовий період, внутрішню напругу, з якою вже не могла сама впоратися. Мені було ніяково йти до незнайомої людини і відкриватися, але вийшло. Анастасія дуже чуйний психолог. Мені стало в рази легше та спокійніше.

avatar

evgeniakorodina@gmail.com

Рекомендує

26.05.2022

Звернулася із запитом невизначеності та нерозуміння що зі мною і чого хочу. У роботі з Анастасією я помітила себе і свої почуття, мені стало легше висловлювати свою думку. Я продовжую ходити на психотерапію, тому що щоразу для мене відкриваються нові знання про себе, після наших сеансів мені стає легше, спокійніше і трохи зрозуміліше, в якому напрямку мені рухатися далі. Я почала слідувати своїм бажанням, а не вимогам від соціуму. Із вдячністю до Анастасії за нашу роботу.

avatar
Катерина Майборода
21.12.2024

Добре працює з запитами дитячо-батьківських стосунків, самооцінкою, емоційним вигоранням, страхами, тривогою.. Анастасия як людина розсудлива, спокійна, цілеспрямована і чуйна.. Як психолог - професійна, підтримуюча та емпатійна.

avatar
Ольга Дробчак
29.08.2023

Добре працює з запитами дитячо-батьківські стосунки, жіночна самоідентичність, робота з дітьми, самооцінка. Рекомендую колегу.. Анастасия як людина, чуйна, бережна, щира, добра, в контакті з нею легко. Як психолог - професійно працює з клієнтами, бережна з клієнтами, приймаюча.

avatar
Яна Гряннік
28.03.2023

Добре працює з запитами про самоцінність, прійняття себе, трівожність, дітячо-батьківські відносини. Анастасія як людина,щира, відкрита, прийде на допомогу . Як психолог - компетентна, підтрімуюча,чуйна, емпатійна

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.