Попробуйте:
Зберемося камерною групою (6-8 людей) наживо в затишному просторі на Арсенальній та будемо разом досліджувати емоції
Практичний воркшоп про почуття, які ми часто не помічаємо або підміняємо звичними реакціями. Разом ми розберемося, як відрізняти справжні почуття від тих, що сформувалися як спосіб адаптації, навчимося краще розуміти себе та використовувати емоції як ресурс, а не як джерело виснаження.
Місце, де можна перестати шукати відповіді наодинці і дозволити іншим людям допомогти тобі побачити себе ширше.
КПТ
Я обратилась к Галине Бурковской с желанием улучшить качество своей жизни. С каждой сессией Галина помогает мне разобраться с вопросами в разных сферах жизни, многие из которых тянулись годами, казались неразрешимыми и оказывали существенное влияние на мое самочувствие. После месяца терапии могу с уверенностью сказать, что это было очень верное решение для меня. Радуюсь, что обратилась именно к Галине, и искренне рекомендую ее всем, кто чувствует, что нуждается в поддержке, изменениях и хочет лучше понять себя.
| Вид терапии | Стоимость консультации |
|---|---|
| Индивидуальная терапия | от 2600 грн |
| Подростковая терапия | от 2300 грн |
| Парная терапия | от 3650 грн |
| Семейная терапия | от 3650 грн |
В Виннице по теме «Стыд и вина» доступно 1 психолог, и каждый из них также работает онлайн. Это небольшое, но достаточное количество: вы можете сравнить анкеты всех специалистов и выбрать того, чей подход вам ближе.
Полный список специалистов по этой теме во всех городах смотрите в каталоге психологов по теме «Стыд и вина».
Да, в Виннице доступны очные встречи со специалистами по теме «Стыд и вина», а также онлайн-формат. Центр города компактный и удобный для пеших перемещений, поэтому доехать до кабинета психолога обычно несложно.
Если ближайшее свободное время не подходит, вы можете выбрать специалиста из каталога всех психологов и заниматься онлайн в удобные часы.
Если предложений по теме «Стыд и вина» в Виннице немного, практичный вариант - расширить выбор онлайн-форматом: на платформе qui.help по этой теме доступно 1 психолог в городе, а по всей стране значительно больше специалистов принимают дистанционно.
Онлайн-встреча не уступает очной по содержанию: вы так же обсуждаете чувства и ситуации вместе с психологом. Всех специалистов по теме можно посмотреть в каталоге по теме «Стыд и вина» и отфильтровать по формату.
Для темы стыда и вины оба формата равноценны: выбор зависит от вашего удобства, а не от эффективности. Очная встреча в Виннице подходит, если вам важны личное присутствие и дорога до кабинета в центре города; онлайн даёт больше свободы в расписании и шире выбор специалистов.
Разобраться со стыдом можно и дистанционно: вместе с психологом вы анализируете ситуации, в которых возникает чувство вины. Подберите удобный формат с помощью поиска психолога.
Начните с выбора специалиста по теме «Стыд и вина» в Виннице, просмотрите его анкету и оставьте контактные данные. Некоторые психологи предлагают платную 15-минутную ознакомительную консультацию, на которой можно понять, комфортно ли вам работать вместе.
Чувство стыда и вины часто связано с самооценкой, поэтому разбираться в этом стоит постепенно и в доверительном контакте. При необходимости сузьте выбор с помощью фильтров в каталоге по теме.
