Виктория Рябова

Виктория Р.

  • Психолог

Стаж: 

5 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

5

Запросил(-а): 

Людмила Шварц Людмила Шварц

Психолог сейчас не принимает новых клиентов.
Ищем дальше! 😉 Посмотрите фильтр поиска – там есть именно ваш психолог.
Найти психолога
  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/1
  • Календарь
Дополнительные компетенции:
Не работаю с:
Дети дошкольного возраста
Дети до 12 лет
Дети с особыми образовательными потребностями (ООП)
Чем могу помочь?

Работаю с людьми, оказавшимися в периоде перемен или кризиса: переживают эмиграцию, разрыв отношений, потерю привычной опоры, эмоциональное истощение или ощущение, что предыдущий образ жизни больше не работает.

Эмиграция и адаптация:

- адаптация к жизни в другой стране;

- одиночество, потеря привычного круга и дома;

- трудности с построением новой жизни за границей;

- кризис после переезда;

– поиск себя и собственной опоры в новой среде.

Тревога и эмоциональное истощение

- тревожность, страхи, постоянное внутреннее напряжение;

- состояния, когда нет энергии и мотивации;

- апатия и эмоциональное истощение;

- трудности с пониманием и проживанием своих эмоций;

– ощущение, что «я не справляюсь» или «не знаю, что со мной происходит».

Самоценность и внутренняя опора

- низкая самооценка и неуверенность в себе;

- зависимость от чужого мнения и одобрения;

- чрезмерная самокритика;

- трудности с личными границами;

- ощущение недостаточности или необходимости постоянно доказывать свою ценность;

- формирование более устойчивой внутренней опоры и контакта с собой.

Отношения и повторяющиеся сценарии

- выход из деструктивных или изнурительных отношений;

- эмоциональная зависимость;

- страх близости или страх остаться одному;

- повторение одних и тех же сценариев в отношениях;

- вопрос «почему я снова выбираю похожих людей?»;

- понимание собственных жизненных сценариев и изменение обычных моделей поведения.

Самоопределение и жизненное направление

– «Кто я сейчас и чего на самом деле хочу?»;

- «Куда мне двигаться дальше?»;

- сложность сделать важный выбор;

- потеря смысла или мотивации;

- желание изменить жизнь, но непонимание, с чего начать;

- переосмысление себя, собственных ценностей и жизненного пути.

Телесный контакт

Работаю также с ситуациями, когда эмоциональное состояние проявляется через тело: напряжение, дискомфорт, трудности с расслаблением или ощущением собственного тела. Использую телесно-ориентированный подход и работу с образами, чтобы лучше понять связь между переживаниями, телесными реакциями и внутренним состоянием.

В работе использую инструменты положительной психотерапии, телесно ориентированный подход, работу с убеждениями и жизненными сценариями.

Мне важно не просто помочь человеку «пережить сложный период», а вместе разобраться, что поддерживает проблему, понять собственные закономерности и найти новые способы строить отношения с собой, другими людьми и собственной жизнью.

Подходы и методы, в которых я работаю:
Обо мне

Я верю, что самые важные отношения в жизни каждого человека – это отношения с собой.

Поэтому по разным запросам – тревогой, трудностями в отношениях, низкой самооценкой, эмоциональным истощением, кризисом, чувством растерянности или вопросом «куда мне дальше?» - часто стоит потеря контакта с собой: со своими потребностями, чувствами, желаниями, границами и своим направлением.

Именно с этим я работаю – помогаю человеку лучше понять себя, увидеть то, что раньше оставалось незамеченным, и постепенно восстановить внутреннюю опору.

В работе для меня важно совмещать несколько уровней: то, что мы думаем, то, что чувствуем, и происходящее в теле. Я использую психологические инструменты, работу с убеждениями и жизненными сценариями, положительную психотерапию, телесно ориентированный подход и работу с образами.

Мы можем разобраться, почему возникает определенная реакция, откуда берется тревога, почему повторяются одни и те же сценарии в отношениях или почему сложно сделать выбор. Но для меня важно не останавливаться только на сознании.

Следующий шаг – понять, что с этим делать в реальной жизни.

Я помогаю перейти от "я понимаю, почему со мной это происходит" к "я знаю, что могу сделать по-другому". Это может быть новый способ строить отношения, устанавливать границы, принимать решения, говорить о своих потребностях, относиться к себе или действовать там, где раньше человек оставался в том же сценарии.

Я сама живу и работаю в Варшаве с 2022 года, поэтому хорошо понимаю опыт жизни за границей, адаптации и построения новой жизни в другой среде. Значительная часть моего профессионального опыта также связана с работой людей, которые переживают кризисные обстоятельства, вынужденную миграцию и большие жизненные изменения.

Для меня психологическая работа – это не о готовых советах и ​​не о том, чтобы сказать человеку, как ему правильно жить. Это о создании пространства, в котором можно услышать себя, понять собственные закономерности, вернуть контакт с собой и на этой основе делать новые выборы.

Моя цель в работе – чтобы человек получил результат, ради которого пришел: разобрался с запросом, нашел способ изменить то, что его не устраивает, и увидел эти изменения в своей реальной жизни.

Высшее образование

Высшее образование

Магистр практической психологии – Центральный украинский государственный университет им. Владимира Винниченко, Украина, 2021-2023.

Профессиональное образование и специализация

Клиническая психология – двухлетнее последипломное профессиональное обучение, Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego, Варшава, 2022–2024.

Консультант психотерапии положительной – базовая профессиональная подготовка, WAPP/WIAP, Akademia Psychoterapii w Wiesbaden, Киев, 2020–2021.

Кризисная психология и работа с травматическим опытом

Психологические коммуникации и психотерапии комплексных требований: Trauma, PTSD, Violence, Raping, Loss, Grief. Work with Children, Teenagers, Adults, Soldiers and Families- Training Center of Natalia Sablina / Izmail State University for Humanities / University of Modern Knowledge, 2022.

Psychological First Aid, Self-Care and Mitigation of Burn-out and Compassion Fatigue for Care-providers - Israel Trauma Coalition (ITC), 2022.

Текущее обучение

Телесно-ориентированная психотерапия – профессиональное обучение в Украинском союзе профессиональных телесно-ориентированных психотерапевтов (УСП ТОП), Украина – учусь сейчас.

Продолжаю профессиональное развитие по психологическому консультированию, кризисной психологической помощи, работе с травматическим опытом и телесно-ориентированному подходу.

Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego
24.02.2024 - 30.06.2025
Магістр
Центральноукраїнський державний університет імені Володимира Винниченка
2023
Психотерапевтическое образование
World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP) in cooperation with International Academy of Positive and Transcultural Psychotherapy (IAPP), European Federation of the Centers for Positive Psychotherapy (EFCPP), Wiesbaden Academy of Psychotherapy (WIAP)
Basic Consultant of Positive Psychotherapy (Basic Training)
2021, К-во часов - 200
Профессиональные курсы

Training Center of Natalia Sablina
Psychological counseling and psychotherapy of complex requests: trauma, PTSD, violence, raping, loss, grief. Work with children, teenagers, adults, soldiers, and families
23.08.2022–23.10.2022, К-во часов - 36
Israel Trauma Coalition
Psychological first aid, self-care and mitigation of burn-out and compassion fatigue for care-providers
April 2022, К-во часов - 10
Отзывы и рекомендации
0/1
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Хорошо работает с запросами: межличностные отношения, самооценка, личностное развитие. Умеет создавать атмосферу доверия, внимательно слушать и помогать находить решение. Отличается: высоким профессионализмом, эмпатией, дисциплинированностью и умением оставаться сдержанным в любой ситуации. Особенно ценю: способность поддержать в сложных моментах, вдохновлять на изменения и одновременно сохранять четкость и уравновешенность. Виктория как человек, эмпатийная, искренняя и преданная своему делу. . Как психолог — внимательно слушающий профессионал создает атмосферу доверия, дисциплинированная и целенаправленная в работе. Умеет помочь найти решение и поддержать в сложных ситуациях.

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.