Елена Лотохова

Елена Л.

  • Кризисный психолог
  • Психолог

Стаж: 

8 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

7

Запросил(-а): 

Администрация

  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Не работаю с:
Дети дошкольного возраста
Дети до 12 лет
Дети до 16 лет
Чем могу помочь?

потеря целей, смысла жизни, депрессивные состояния;

подавленность, апатия, опустошенность;

выгорание;

переживание утраты;

тревожность, страхи, панические атаки;

ощущение отсутствия контроля или желание контролировать все до мельчайших деталей;

расстройства пищевого поведения

кризисные состояния (возрастные, рабочие, в творчестве и отношениях, смена места жительства);

семейные вопросы (детско-родительские, сиблинговые, между партнерами);

разрешение конфликтных ситуаций;

выбор профессии, раскрытие и реализация творческого потенциала;

вопросы самооценки, самоподдержки, самопрезентации, нахождения ресурсов и опор;

проблемы мотивации, целое возложение, прокрастинация, самосаботаж;

выстраивание эффективной коммуникации с людьми и окружающим миром (деньгами, временем, ресурсами);

адаптация в новой среде.

Обо мне

Убеждена, что психотерапия не только и не столько способ решения проблем и исправления недостатков, а творческий путь к максимально гармоничной интеграции уникальных особенностей личности в окружающий мир, а психолог – проводник на этом пути.

В работе использую интегративный подход. Техники и интрервенции подбираю в соответствии с личностью и запросом.

В процессе взаимодействия соблюдаю принципы экологичности, заботливости, принятия и уважения к личности и обстоятельствам клиента.

Как проходит терапия со мной

В процессе терапии придерживаюсь принципов экологичности, заботливости, принятия и уважения личности и обстоятельств клиента.

Как меня изменила психотерапия

Психология и личная терапия открыли для меня безграничный, увлекательный и яркий мир внутренней жизни, позволили не бояться собственных демонов, не прятать их по подвалам души, а свободно с ними обращаться, даже получать от них определенные ресурсы.

Из-за лучшего осознания себя строить свою жизнь по своим ценностям и драйвам, со своими балансами и гармониями. Что побочным эффектом дало лучшее понимание других людей, их жизненных позиций и, как следствие, улучшение социальных отношений

Девиз, который вдохновляет

Психотерапия - не только и не столько способ решения проблем и исправления недостатков, а творческий путь к максимально гармоничной интеграции уникальных особенностей личности в окружающий мир, а психолог – проводник на этом пути.

Хобби и интересы

Путешествие по миру, фотография, чтение, выращивание экзотических растений

Высшее образование

2019г. - магистр, специальность 053 – "Психология развития личности", КНУ имени Тараса Шевченко;

2019г. - "Теория и практика Арт-терапии. Углубленный курс", Восточноукраинская ассоциация Арт-терапии;

2019г. - "Использование метафорических ассоциативных карт в психологическом консультировании и психотерапии";

2020г. - "Теория и практика телесно-ориентированной терапии", проект Центра психологии и развития PLINE и кафедры педагогики и психологии Харьковской государственной академии физической культуры

2021 - "Работа с шоковой травмой и ПТСР", Центр психологии и развития PLINE

2025 – "Наративная психотерапия", Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии "Я";

2025 – "Анализ сновидений: сумма технологий в консультировании и психотерапии", Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии "Я";

2026 – "Кризисное консультирование для психологов и психотерапевтов", Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии "Я";

2026 (обучение) – "Аналитические подходы в психологическом консультировании", Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии "Я";

Магістр
Київський національний університет імені Тараса Шевченка
2019
Профессиональные курсы

Східноукраїнська асоціація арт-терапії
ТЕОРІЯ І ПРАКТИКА АРТ-ТЕРАПІЇ. ПОГЛИБЛЕНИЙ КУРС
2019, К-во часов - 60
Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії "Я"
Аналіз сновидінь: сума технологій для роботи в психотерапії та консультуванні
16.03.2025, К-во часов - 12
Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії
Кризове консультування: для психологів і психотерапевтів
15.02.2026, К-во часов - 108
Харківська державна академія фізичної культури
РОБОТА С ШОКОВОЮ ТРАВМОЮ ТА ПТСР
04.09.2020 - 29.08.2021, К-во часов - 192
Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії "Я"
Наративна психотерапія
04.05.2025, К-во часов - 36
Харківська державна академія фізичної культури, Кафедра педагогіки та психології, Центр психології та розвитку центр Вікторії Черткової
Теорія та практика тілесно-орієнтованої терапії
17.10.2019 - 12.04.2020, К-во часов - 144
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.

Как Елена работает с депрессией?

Елена работает с депрессией в формате индивидуальных онлайн-консультаций, опираясь на интегративный и телесно-ориентированный подходы. На сессиях вы вместе разбираете, что поддерживает подавленное состояние, и постепенно восстанавливаете контакт с собственными чувствами и телом. Общее представление о том, как терапия помогает при этом состоянии, можно получить на странице о работе с депрессией.

Помогает ли Елена с адаптацией после переезда?

Да, Елена специализируется на поддержке при эмиграции и адаптации. Вместе с ней можно разобраться с чувством потерянности, одиночеством и трудностями встраивания в новую среду, а также найти опору в этот переходный период. Подробнее о том, как проходит терапия этого запроса, читайте на странице об эмиграции и адаптации.

В каком формате проходят консультации у Елены?

Елена проводит консультации онлайн, на украинском и русском языках. Формат полностью удалённый, поэтому заниматься с ней можно из любой точки, где у вас есть устойчивое подключение к интернету. Если вы хотите сравнить специалистов по формату работы и языку, загляните в каталог психологов.

Как Елена работает с отношениями?

Елена работает с запросами про отношения, помогая замечать повторяющиеся сценарии и находить более здоровые способы выстраивать близость. Вместе с ней можно разобраться с конфликтами, трудностями доверия и границами в паре. Общие вопросы партнёрских трудностей освещены на странице о психологах для пар.

Что делать после того, как я выбрала Елену?

Вы оставляете свои контактные данные - без анкет, тестов и регистрации. Первый контакт от психолога стоит ожидать примерно в течение 2 часов; если связи нет на протяжении 12 часов, вы можете обратиться на платформу qui.help. Рекомендуемая предоплата для онлайн-сессий составляет 100%, а оплату вы вносите психологу напрямую. Если хотите сначала сравнить нескольких специалистов, воспользуйтесь поиском психолога.

Вас могут заинтересовать психологи

Яна С.
Яна С.
Психолог
Индивидуальная терапия: 1700 грн /50 мин.
Парная терапия: 2300 грн /80 мин.
Семейная терапия: 2300 грн /80 мин.
Организационное консультирование: 2800 грн /60 мин.
Принимает: Онлайн Днепр
Сертификаты: 13 Стаж: 3 лет Язык: UK, RU
Петрянина Е.
Петрянина Е.
Психотерапевт Психолог
Индивидуальная терапия: 1450 грн /60 мин.
Подростковая терапия: 1450 грн /60 мин.
Парная терапия: 1800 грн /90 мин.
Принимает: Онлайн Днепр
Сертификаты: 4 Стаж: 3 лет Язык: UK, RU
Дмитрий О.
Дмитрий О.
Психолог Психотерапевт
Подростковая терапия: 1350 грн /50 мин.
Индивидуальная терапия: 1450 грн /60 мин.
Парная терапия: 2000 грн /90 мин.
Семейная терапия: 2000 грн /90 мин.
Принимает: Онлайн Днепр