Найти психолога
Наталья Бакума

Наталья Б.

  • Психотерапевт
  • Психолог
  • Кризисный психолог

Стаж: 

10 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

2

Запросил(-а): 

Администрация

Район: 

Poblats Marítims

  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
  • Ответы на форуме 1
Чем могу помочь?

Я практикующий гештальт-терапевт с глубокой специализацией в психосоматике и сексологии. В своей практике я объединяю классический диалог с вниманием к телесным процессам, помогая клиентам вернуть устойчивость, чувствительность и качество жизни. Имею сертифицированный опыт ведения терапевтических и тренинговых групп.

С какими запросами стоит обратиться ко мне:

1. Психосоматика и телесные симптомы:

Хроническая усталость, эмоциональное и профессиональное выгорание.

Панические атаки, тревожные состояния и их сильные проявления в теле (одышка, учащенное сердцебиение).

Соматоформные расстройства, зажимы в теле, проблемы со сном (бессонница).

Синдром раздраженного кишечника (СРК) и другие реакции тела на длительный стресс.

2. Сексуальность и гармония в отношениях:

Снижение либидо, потеря влечения или недовольство интимной жизнью.

Работа со страхами, стыдом, виной и внутренними табу, связанными с сексуальностью.

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН).

Трудности в построении близости, кризисных периодов в парах и восстановлении доверия.

3. Личностные кризисы и эмоциональные состояния:

Работа с неуверенностью, низкой самооценкой и поиском внутренних опор.

Проживание возрастных и жизненных кризисов, адаптация к масштабным изменениям в жизни (в частности, опыт эмиграции).

Сложности в понимании своих эмоций, выстраивании здоровых личных границ.

Как проходит работа:

Я создаю безопасное, конфиденциальное пространство, где нет места оценкам или осуждению. Мы работаем не просто с вашими мыслями, но восстанавливаем связь между чувствами, умом и телом, чтобы найти реальные выходы из сложных ситуаций.

Консультирую онлайн. Работаю с совершеннолетними клиентами (18+) в индивидуальном формате.

Принимаю здесь

Адрес Carrer de la Barraca

Район Poblats Marítims, El Cabanyal-El Canyamelar

Подходы и методы, в которых я работаю:

Я психологиня, гештальт-терапевт для взрослых людей, которым интересно исследовать себя.

Мне нравится моя работа, в том числе тем, что в ней нет вынужденных контактов. Интуитивный выбор специалиста часто приводит к неслучайной встрече, где совпадение каких-то важных вещей рождает взаимную приязнь и симпатию. Думаю, именно с нее начинается тот диалог, в котором мы можем слышать друг друга и пытаться понять, даже когда это непросто, даже когда мы сталкиваемся с принципиальными отличиями.

Я задаю много вопросов. Часть из них мои интервенции и может помочь вам посмотреть на ситуацию под другим углом. Но большинство из них нужно мне для того, чтобы узнать вас, понять и почувствовать.

Мне искренне интересен внутренний мир человека, который доверяет мне его исследование. Я с уважением и интересом отношусь к различиям в опыте, восприятии и способах быть и жить.

Я говорю прямо и не люблю «водить козу» вместо терапии. Не каждый запрос требует длительного процесса: иногда одной или нескольких встреч бывает достаточно, чтобы разложить сложную ситуацию по полочкам, увидеть то, что раньше ускользало из поля зрения, или понять, куда двигаться дальше.

Если же я понимаю, что не являюсь лучшим человеком для работы с вашим запросом, то скажу об этом прямо и помогу сориентироваться в дальнейших поисках.

Я помогаю разобраться в противоречивых чувствах, осознать потребности, стоящие за большими целями, давними привычками и жизненными ценностями; лучше понять себя и принимать себя цельно, а не по чайной ложке трижды в день, если повезет.

Иногда я ругаюсь, если это уместно, и опираюсь на чувство юмора. Особенно тогда, когда именно в нем остается спасение.

Я могу делиться тем, как мне отзывается ваша история, но не навешиваю ярлыков и не наношу добра, предлагая готовые решения или сценарии из своей колокольни. Мне ближе совместное исследование, чем роль гуру, знающего, как вам жить.

Если вам откликается такой способ быть в контакте, буду рада знакомству.

И ласково прошу в терапию.

Обещаю, будет интересно.

Мне искренне интересен внутренний мир человека, который доверяет мне его исследование. Я с уважением и интересом отношусь к различиям в опыте, восприятии и способах быть в этом мире.

Я могу делиться тем, как мне отзывается ваша история, но не навешиваю ярлыков и не пытаюсь нанести добро, предлагая готовые решения или сценарии из своей колокольни. Мне ближе совместное исследование, чем роль человека, якобы знающего, как вам правильно жить.

Прежде всего, и это самое главное: я стала меньше осуждать, а больше интересоваться – как по отношению к себе, так и другим

Фотография, путешествия, музыка, танцы

ОНМУ, социальная психология, специалист, 2015-2017,

ВОППГП, гештальт-терапия, 1 и 2 ступень, 2013-2017

специализации по психосоматике (2018),

ведение групп (2019),

сексологии (2023)

спеціаліст
Одеський національний університет імені І. І. Мечникова
2017

Специализация по психосоматике в гештальт-подходе (2018),

Специализация по ведению групп (2019),

Специализация по работе с сексологическими запросами в гештальт-подходе (2023)

Всеукраинское общество практикующих психологов «Гештальт-подход»
Московский Гештальт Институт «Теория и практика гештальт-терапии»
22.02.13 - 3.12.17, К-во часов - 850
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Ответы на форуме
1

Здрастуйте, Макс.

Спробую вам відповісти коротенько. Думаю, з вами все абсолютно ок, ви не хворий. Те, що ви описуєте, у сексології та психотерапії називається істеричним зв'язком. Принаймні з вашого опису схоже на те. Простою мовою, це такий аварійний режим психіки на тлі зради: світ рушиться, організм отримує шалений коктейль з адреналіну, кортизолу та тестостерону, тіло в шоці, а мозок панічно шукає, як цей шок скинути.

Ось чому вас так штормить у бік сексу:

По-перше, інстинкт мисливця та конкуренція -- бажання «повернути свою територію» і виставити конкурента за двері. Секс зараз це спосіб помітити свій простір і сказати: «Ні, це моє!». Це підсвідомі мотиви, можна сказати, інстинкти.

По-друге, психічна анастезія від шаленого психічного болю зради. Тобто ваш організм просто намагається затопити ваш стрес в оргазмі (тобто ендорфінами та окситоцином), щоб ви не збожеволіли від емоційного шоку.

По-третє, секс в такому емоційному стані -- це напростіший спосіб повернутися у фізичну реальність. Зрада руйнує опори, людина втрачає орієнтацію у просторі та часі. А секс -- це можливість відчути: «Я є, моє тіло тут, я існую».

Головне, що треба розуміти: це чисто фізіологічна та еволюційна реакція на травму. Вона не означає, що ви пробачили зраду, і не означає, що у вас з'явився новий фетіщ. Це просто тимчасовий гормональний шторм, який згодом вщухне. Коли гормони відпустять, почнеться справжня робота з емоціями. А поки -- не звинувачуйте себе за те, як ваше тіло намагається впоратися із шоком, дайте собі час. Сподіваюсь, згодом вам вдасться налагодити відносини у вашому подружжі. Усього найкращого!

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.

Как Наталья Б. работает с проблемами в отношениях?

Наталья Б. работает с отношениями на индивидуальных консультациях, опираясь на гештальт-подход. На сессиях вы вместе разбираете, какие повторяющиеся сценарии мешают вам строить близость, и постепенно находите опору на собственные чувства и потребности. Общую информацию о работе с этой темой можно найти на странице психологов по вопросам отношений. Сессия стоит 2000 грн.

В каком формате Наталья Б. проводит консультации и на каких языках?

Наталья Б. проводит сессии онлайн и очно в Валенсии. Консультации проходят на украинском и русском языках, поэтому вы можете обсуждать свои переживания на том языке, который для вас естественнее. Если вы ищете специалиста с таким форматом работы, загляните в каталог специалистов по вопросам эмиграции. Длительность сессии - 60 мин..

Что произойдёт после того, как я выберу Наталью Б.?

Вы оставляете свои контактные данные - без анкет, тестов и регистрации. Первый контакт от Натальи Б. стоит ожидать примерно в течение 2 часов; если связи нет в течение 12 часов, вы можете обратиться на платформу. Рекомендуемая предоплата - 50% для очных встреч и 100% для онлайн-сессий, а оплату вы вносите психологу напрямую. Если хотите сначала сравнить специалистов, посмотрите каталог психологов.

Какое образование и квалификацию имеет Наталья Б.?

Наталья Б. прошла обучение по программе Московского Гештальт Института «Теория и практика гештальт-терапии». Образование каждого специалиста на платформе qui.help проверяется перед публикацией анкеты. Подробнее о том, как проходит отбор, читайте на странице психологов по направлению.

Сколько стоит сессия у Натальи Б.?

Онлайн-сессия у Натальи Б. Точную стоимость и способ оплаты вы согласовываете напрямую с психологом перед первой встречей. Если хотите сравнить цены разных специалистов, воспользуйтесь страницей поиска.

Вас могут заинтересовать психологи

Елена Т.
Елена Т.
Психотерапевт Психолог
Индивидуальная терапия: 2000 грн /50 мин.
Семейная терапия: 2800 грн /70 мин.
Принимает: Онлайн
Сертификаты: 25 Стаж: 7 лет Язык: UK, RU
Вячеслав Ш.
Вячеслав Ш.
Психолог
Индивидуальная терапия: 2400 грн /60 мин.
Подростковая терапия: 2400 грн /60 мин.
Парная терапия: 3950 грн /90 мин.
Семейная терапия: 3950 грн /90 мин.
Принимает: Онлайн