Мария С.

Я психология и гештальт-терапевтка. Для меня терапия – это прежде всего живой человеческий контакт, в котором есть место внимательности, честности и уважения к уникальному опыту каждого человека.

В работе я опираюсь на гештальт-подход, где важны осознание, контакт и происходящее между нами «здесь и сейчас». Я не даю готовых советов и не работаю по шаблонам – вместо этого вместе с клиентом исследую его опыт, чувства, телесные реакции и способы взаимодействия с миром.

Для меня важно создать безопасное пространство, в котором можно быть собой: со сложными чувствами, сомнениями, противоречиями, вопросами без скорых ответов. Я работаю внимательно к границам, темпу и внутренним ресурсам человека.

В терапии я поддерживаю клиентов для того, чтобы лучше слышать себя, распознавать свои потребности, возобновлять контакт с собой и другими, находить собственные решения и опоры. Я верю, что изменения возможны не из-за давления или «исправления», а из-за осознания, принятия и живого контакта.

Терапия со мной – это живой контакт, а не разговор о чем-то абстрактном.

Мы работаем с тем, что с тобой происходит сейчас, и как это связано с твоей жизнью, отношениями, телом и выборами.

Я не работаю с "симптомом отдельно от человека".

Мне важно видеть целого человека с его историей, защитами, болью, силой и уникальным способом быть в мире.

Я обратилась к психотерапевту случайно, я скептически относилась к этому раньше но находясь в глубоком личном кризисе с постоянной тревогой, мыслями о самоубийстве и тотальной растерянностью как из того выйти, после кучи анализов и врачей со словами что физиологически со мной все хорошо, меня все же записал к психотерапевту мой брат. И мне повезло с 1-го раза, я осталась в терапии почти на три года а потом пошла сама учиться на психотерапевта. Депрессивно-тревожные симптомы прошли, я нашла себя, поженилась и живу свою жизнь с его подъемами и спусками и очень благодарна тому выпаду приведшему меня в терапии и в профессию.

Работать нужно не с симптомами (депрессия, тревога), а с человеком.

Обожаю гулять по лесу и собирать грибы