Стаж:
3 лет
Язык:
UK, RU
Сертификаты:
17
Район:
Śródmieście
Онлайн:
2550 грн
Очно:
2550 грн
Продолжительность:
60 мин.
Онлайн:
3450 грн
Очно:
3450 грн
Продолжительность:
90 мин.
Адрес Wały Piastowskie
Район Śródmieście, Stare Miasto
Привет!
Меня зовут Елена, мне 40 лет, и я тревожник в ремиссии.
Я сама прошла путь от панических атак, бессонницы, депрессии, тотальной неуверенности в себе, всеобъемлющего страха за будущее – к человеку, который переобрал себя заново, кайфует от жизни и помогает другим найти внутреннюю опору и жить вопреки тревоге.
Такие изменения в моей жизни произошли благодаря психотерапии (я в ней уже 5,5 лет), поэтому я стала послом доказательной психотерапии и даже веду личный блог в котором без украшений рассказываю о тревожности и моем пути выхода из нее.
Не считаю себя «просветленным» человеком, предпочитаю научно обоснованные практики и техники в противовес духовным.
Из менее интересного: имею высшее образование по специальности «психология», являюсь психотерапевтом в обучении (метод «Транзакционный анализ»), профессиональным коучем. Имею регулярное супервидение, посещаю интвервизионные группы.
Работаю индивидуально, с парами и группами.
Факты по биографии:
Коренная киевлянка с войной переехала в Польшу (город Гданьск). В отношениях 19 лет, у меня две дочери.
P.S. На сессиях со мной можно материться, слиться и не «держать лицо».
От панических атак, депрессии и выгорания -> до человека, который 3 раза в неделю занимается в зале, ведет блог и путешествует наедине
Не все что происходит – к лучшему. Но мы способны взять лучшее из происходящего.
Спортзал (силовые тренировки), прогулки наедине, йога, КНИГИ
КНУ им. ТГ Шевченко, специальность «психология»
CoachingUp University
Курс «Транзакционный анализ в психотерапии», тренер – Ольга Демидова
Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.
Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.
В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.
Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.
Елена работает с тревогой и навязчивыми мыслями в формате индивидуальных консультаций, опираясь на транзактный анализ. На сессиях вы вместе разбираете, какие внутренние сценарии и повторяющиеся мысленные циклы поддерживают тревожное состояние, и шаг за шагом находите способы справляться с ними. Общее описание того, как терапия помогает при тревоге, можно прочитать на странице работы с тревожностью, а о навязчивых мыслях - на странице психологов по навязчивым мыслям.
Елена помогает в работе с выгоранием и самооценкой, соединяя психологическую поддержку с коучинговым форматом, чтобы вы могли не только разобраться в причинах состояния, но и наметить конкретные шаги. Вместе со специалистом вы исследуете, как профессиональная нагрузка влияет на ваше ощущение собственной ценности, и постепенно восстанавливаете ресурс. Подробнее о работе с выгоранием можно узнать на странице психологов по выгоранию, а о самооценке - на странице личностного развития.
Елена проводит консультации и онлайн, и очно. Очные встречи проходят в городе Гданьск, а для онлайн-сессий вы можете выбрать удобное для вас время. Консультации возможны на украинском и русском языках. Если вам удобнее сравнить специалистов с таким же форматом работы, загляните в каталог психологов.
Транзактный анализ - это психотерапевтический подход, который исследует, как выстраивается ваше общение и какие внутренние состояния - Родитель, Взрослый и Ребенок - управляют вашими реакциями. Елена применяет его, чтобы вместе с вами находить повторяющиеся сценарии поведения и отношений и менять те из них, которые мешают. Среди анкет на qui.help вы можете найти психолога с тем подходом, который подходит именно вам.
Вы оставляете свои контактные данные - без анкет, тестов и регистрации. Первого контакта от Елены стоит ожидать примерно в течение 2 часов; если связи нет в течение 12 часов, вы можете обратиться на платформу. Рекомендуемая предоплата составляет 50% для очных встреч и 100% для онлайн-сессий, а оплату вы вносите психологу напрямую. Если вы хотите сначала сравнить нескольких специалистов, посмотрите страницу поиска психолога.
