Я не знаю чи залишати дитину
Я маю доньку 6 років. Розлучена. Знаходжуся за кордоном. Приїхала сюди з чоловіком, з яким були відносини 2 роки. Тут він мене покинув . Не пройшло і місяця я дізналася про вагідність. Він дитини не хоче. Мені дуже страшно. Самій. Треба напевно робити аборт. Але я відчуваю що не впевнена що хочу його робити. Я не знаю що робити взагалі. Підтримки немає
Ответы
17Зараз на вас звалилося дуже багато одночасно: розрив стосунків, життя в іншій країні, відсутність підтримки, відповідальність за доньку і новина про вагітність. Не дивно, що вам страшно і важко зрозуміти, яке рішення правильне.
Схоже, що зараз ви ще не впевнені ні в одному з варіантів. І це важливо помітити. Рішення щодо вагітності варто приймати не лише зі страху чи відчаю, а коли є можливість трохи дослідити свої почуття, ресурси та можливі наслідки кожного вибору.
Спробуйте поставити собі кілька запитань: що у цій ситуації лякає найбільше? Чого б ви хотіли, якби поруч була підтримка? Які ресурси у вас є зараз, навіть якщо вони здаються невеликими?
Також важливо не залишатися з цим наодинці. Якщо є можливість, зверніться до психолога, кризового консультанта або соціальних служб у країні, де ви перебуваєте. Іноді одна підтримувальна розмова допомагає побачити більше варіантів, ніж здається зараз.
Бережіть себе. Вам не обов'язково вирішувати все сьогодні. Зараз найважливіше — знайти для себе трохи опори та підтримки, щоб рішення було вашим, а не продиктованим лише страхом.
Вітаю, Валентина.
Чим психолог може Вам допомогти?
Взяти відповідальність за своє життя і вчинки маєте Ви самі.
Ви автор свого життя, і ніхто інший.
Звертайтесь на консультацію і зануртеся у Всесвіт власного розуміння себе і свого Я.
Працюю з запитами підтримки, самооцінки, відчаю та травми.
Рада буду допомогти.
Життя - складна річ, як не крути, але пишемо ми його самі, і у кожного власна унікальна історія.
Почніть писати свою.