Ненависть к себе
Ненавижу свое тело сколько себя знаю, у меня широкие плечи и грудная клетка, поэтому я могу лишь с завистью смотреть на девушек в топах летом.
Худею как могу и думаю что поможет, но с моим ростом 155 тяжело это делать. Я не ем, максимум один раз в день, и то через силу.
Как полюбить себя? я пыталась, выходила из зоны комфорта, подбирала одежду под мой тип, но я готова раздирать себя ногтями от ненависти, и рыдать от видео в интернете где у девушек все идеально.
Ответы
1Я слышу твою боль.
Прямо, чувствую. И началось всё не с тела. А с истории женщин твоего рода.
С истории женственности твоего рода.
Ты несёшь их стыд вместе с собой. Он тяжёлый. Всегда очень тяжело, когда что-то чужое вдруг становится твоей ношей.
Твои плечи, грудь, рост - они не проблема. Они твоя история. То, что несёт тебя сквозь этот мир.
То, что внутри тебя кричит и мучает - это голос поколений, которые не умели любить себя.
И я слышу твою усталость. И очень хочу тебя поддержать.
Ты не одна в этом голосе, и он НЕ говорит правду о тебе.
Бог смотрит на тебя иначе. Даже если ты ещё не чувствуешь.
Тут не обойтись банальными советами. Нужна глубокая, кропотливая работа.
Очень рекомендую тебе найти хорошего специалиста, который делает расстановки по Хеллингеру.
Если захочешь -могу порекомендовать грамотную коллегу в этом направлении.
И обязательно - психотерапия (желательно более аналитически направленная), чтобы глубже исследовать такие разрушительные бессознательные установки.