Мне 16 лет. На протяжении нескольких лет у меня периодически возникает состояние, похожее на дереализацию: ощущение дежавю, будто сбывается вещий сон, боли в животе, ватные ноги, предобморочное состояние, головокружение, жуткая атмосфера. Голова при этом не болит. Это состояние длится от 1 до 15 минут, чаще 3–5 минут, может повторяться через месяцы, сейчас стало регулярным и по ощущениям усиливается.

Во время состояния могут появляться запахи и вкусы, которых объективно нет. Это отдельная часть ощущения. Оно возникает внезапно, иногда усиливается, если я концентрируюсь на происходящем. Возникает чувство страха, безвыходности и тревоги.

Раньше таких эпизодов не было долго, сейчас они появляются чаще, особенно в конце зимы — начале весны. Физические ощущения включают дискомфорт в животе, ватные ноги, головокружение, ощущение предобморочного состояния.

Эмоционально это состояние жуткое: кажется, что реальность меняется, восприятие нарушено, усиливается чувство страха. Оно может быть разовым или появляться несколько дней подряд.

Я не понимаю, связано ли это со стрессом, с событиями в жизни или с другими причинами. Состояние возникает неожиданно, не связано с конкретными действиями.

Я хочу понять, что со мной происходит и почему. Это пугает, и я не знаю, к кому обратиться. Мне важно выяснить причину и получить рекомендации по лечению или профилактике.