Жалость - "точка входа" в треугольник Карпмана.

Замечаю, что клиенты, склонные строить отношения по принципу треугольника Карпмана, имеют ряд схожих особенностей. В этой статье я хочу затронуть чувство жалости к себе и к партнеру. 

Клиенты, находящиеся в треугольнике Карпмана склонны путать чувства, а в особенности, чувство жалости с любовью. Такие клиенты строят отношения на основании жалости к своему партнеру и как следствие превращают его в жертву, а себя в спасателя. В другие моменты, испытывая жалость к себе и вызывая вину у партнера, превращают уже себя в жертву, а партнера в преследователя. 

Как правило, эти люди с детства воспитывались в такой же системе. Они с детства впитали, что жалость — единственное чувство, находясь в котором к ребенку хорошо относятся: помогают, поддерживают, утешают и пр. Таким образом они с детства научаются вызывать к себе чувство жалости а при отказе их «спасти»  — вину. 

Как правило, система отношений в семье, где воспитывался ребенок предъявляла к нему специфические требования. Создание условий развивающего стресса (в котором ребенку даётся такой уровень сложностей, с которым он способен справиться, попутно научаясь чему-то полезному) в такой семье по каким-то причинам не состоялось. Периоды непреодолимого для ребенка стресса сменялись «теплой ванной» со стороны родителей, вызванной чувством жалости к ребенку.

Нахождение в треугольнике Карпмана обуславливает переживание разных чувств в разных ролях и во время их переключения. Жалось — чувство, которое редко упоминается психологами, тем не менее, я считаю именно его «точкой входа» в отношения в треугольнике. Поэтому важно помочь клиенту научиться различать не только неприятные переживания, но и идентифицировать такое чувство как жалость и дифференцировать его от любви, благодарности или сочувствия.