Готові до змін на краще?
Знайти психологаЯ тут недавно узнала, что мои предложения и умозаключения один умный человек проверил и доказал экспериментально.
⠀
Много раз ощущала, что есть энергия и запал, есть идеи и вдохновение. Делюсь с некоторыми людьми и….
Всё!
⠀
Становлюсь выжатой, разочаровываюсь в своей идее, понимаю, что она нереальна и вообще….
⠀
Профессор Фелпс из австралийского университета провел интересный опыт. Он взял 3-и группы команд по 4-е человека и на протяжении месяца давал им интересные задачи управленческого характера, которые необходимо было решать.
⠀
Участники команд не знали, что в команде есть «подставной» человек с различными качествами: безразличный, ехидна и пессимист.
⠀
Безразличный человек делал все, чтобы показать, что ему это не интересно.
⠀
Ехидна — по ходу решения задачи, обсуждение ее, бросал какие-то колкости, как-то все обесценивал.
⠀
Пессимист — выглядел абсолютно расстроенным, будто бы что-то произошло плохое и вообще не верил, что команда может справиться с этим заданием.
⠀
И знаете, что произошло дальше?
⠀
Фелпс обнаружил, что даже в том случае, когда остальные три члена группы были способными и мотивированными учениками, неконструктивное поведение всего одного члена группы снижало эффективность всей группы на 30–40%.
⠀
Помните, как про ложку дёгтя?!
⠀
Часто, люди, которые ведут себя токсично (обвиняют, обесценивают, осуждают, не верят и многое др.) — требуют нашу помощь и поддержку. Но есть люди, которые не готовы меняться или пока нет готовности к изменениям.
⠀
Двигайтесь в своем направлении с теми людьми, которые вас ценят, поддерживают, с которыми вы становитесь сильнее!
⠀
Обращайтесь за советом или делитесь идеями с теми людьми, кто экспертен в данной области или с теми, кто способен вас поддержать в любом случае.
⠀
Если всё же услышали критику- спросите, что можно было бы сделать вместо вашей идеи, как её трансформировать, почему человек думает именно так. Не ставьте точку там, где есть место для запятой.
⠀
Разделяете собственный страх критикующего и ваши желания, веру, опыт.
⠀
#психотерапевт
#психологонлайн
#психологднепр
#критика
#веравсебя
#отношения
#самооценка
