Готові до змін на краще?
Знайти психологаСОСТОЯНИЕ ЗАВИСАНИЯ.
Думаю, что всем известно это состояние.
Ощущение потери смысла происходящего, отсутствие активности и желания желать.
Когда абсолютно ничего не хочется и живешь на автопилоте.
Эти периоды могут повторяться периодически, потому что наше преображение, взросление как личности происходит поэтапно на разных периодах жизни.
И чтобы разграничить эти переходы накопления опыта, зрелости и произошла ассимиляция, они разграничиваются пустотой.
Такие состояния пугают, мы чувствуем себя «потеряшками».
Идет оценка нашего состояния из рационального и эту функцию выполняет УМ.
Проживая периоды пустоты, мы заполняем их новым содержанием и один мир прорастает в другой.
Это неизбежно, но осознаем мы это как постфактум.
В эти периоды сложно себя мотивировать, побудить к каким-то действиям.
Психологи, работающие с этой темой
Хотите обсудить это с психологом?
Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.
Для начало можно обнять себя и сказать:
«Не смотря на безразличие и усталость, я люблю и одобряю себя целиком. Я принимаю себя такой, какая я есть сейчас».
Не отвергать и не осуждать свое состояние.
Волны жизни у людей не совпадают.
Когда у одного подъем в паре, у другого может быть спад.
В моменты близости, принятия, понимания, рождается новый душевный узор.
Каждый из нас является частью и отражением другого.
И это может быть частью принятия себя, как часть общего узора.
В такие моменты пустоты нами могут быть услышаны наши истинные желания, потребности, новые возможности.
Не гоните, не бойтесь, не торопитесь быстро проскочить такие моменты, а наоборот — цените их.
Взор в глубь себя.
В свое тело.
В само сердце.
Благодаря этому состоянию мы меняемся, ищем новые способы проявления себя в мире, во взаимодействии с окружающими.
Возвращаем себе себя, как дети: базовое доверие к миру, к процессу жизни с открытым сердцем.
❤️❤️Любите себя и будьте любимы и любящими.
С уважением к Вам и Вашему времени, психолог Инна Потапенко.
