Почему психотерапевт, а не подруга

Для начала,честно признаемся: » хорошо,если подруга(и) есть».  Особенно, если есть подруга, у которой в семейной жизни всё случилось наилучшим образом. Такие женщины, более объективны и редко занимают категоричную сторону. Потому что сами прошли непростой путь и знают, что в любой конфликтной ситуации участвуют двое.

 

Мы меняемся и есть небольшое количество людей,которые меняются вместе или рядом с нами.

 

 Те, кто очень близок, могут оказать поддержку. Однако не всегда объективны.

 

Те, с кем общаемся изредка, могут дать дельный совет, видя общую картину, но у них не всегда хватает выдержки, навыка, желания поддержать индивидуальные переживания рассказчика.

 

Психотерапевт- человек, который обладает высокой степенью эмпатии, умеет профессионально оказать поддержку и грамотно, деликатно помогает взглянуть на реальность клиента.

В кабинете терапевта точно есть место и разрешение на разные чувства. Здесь можно гневаться, злиться, хвастаться, радоваться, плакать, кричать… и быть в этих чувствах не одиноким.

 

Рядом со специалистом тупик становится с выходом, а трагедия с выбором.

 

 

Почему же тогда  хочется сбежать?

Закончить терапию преждевременно, убежать из отношений, перейти на другую работу с командировками, чтобы меньше встречаться с семьёй, перестать общаться с кумовьями, потому что они не поддержали….

 

Это сопротивление. Естественный процесс, который спасает нас от страха  изменений. Потому что там, где мы есть, мы уже привыкли. И даже в ужасном ужасе научились выживать и даже получать удовольствие.

 

 Помните,как в анекдоте?

— Пора вылазить из жопы!

-Да вы что, мы тут уже и обои поклеили и интернет провели.

 

Благодаря этому механизму, мы умеем накапливать опыт, не скакать по разным пикам, углубляться.

 

Когда же всё- таки пора бежать?

Когда ситуации повторяются всё чаще. Когда работающие раньше методы не только не помогают, но и раздражают. и вообще, раздражение- становится главным чувством. Когда на помощь приходят быстрые заменители удовольствия- еда, ,  беспорядочный секс..

Часто, мы хотим правильный ответ. Будто, зная правила, всё изменится. Но до тех пор, пока мы хотим менять мир, он будет сопровождаться. Изменив своё отношение к происходящему,взяв ответственность за свой выбор, появляется возможность организовать процесс так, как будет хорошо вам. 

Приглашаю вас в терапию. 

Подписывайтесь на мою страницу в Инстаграм @solomatina_oksana_ и знакомьтесь ближе.