об агрессии

об агрессии

Встречаясь в нашей жизни с агрессией не важно со своей или чужой, не знаем как с ней можно обойтись .Причин здесь может быть множество, от не умения выражать агрессию, до страха  выглядеть невоспитанным. А может это некое правило которое звучит как: «хорошие люди не злятся».

Скорее всего все эти переживания по поводу выражения агрессии, связаны с тем моментом что они обработаны как агрессия и выброшены в мир, в том виде в котором она появилась, действительно может нести в себе то разрушения и насилие.

Обработанная и правильно виражная агрессия, приносит много пользы от здоровых границ личности до удовлетворения личных  потребностей, является залогом здоровых отношений.

Умение своевременно сказать «НЕТ» позволяет сохранить любовь и отношения между людьми.

Агрессия- это та сила которая может использоваться очень по-разному.

• Агрессия помогает нам выживать;
• Приспособляться в этом мире;
• Вносить какие-то изменения в жизнь;
• Добивается всего;
• Настоять на своем;
• Защитить и защищаться.

Агрессия помогает преодолеть нам страх.

Это прекрасно что оно делает нашу жизнь нашей.

Подавляя агрессию,  она разворачивается на нас. И мы начинаем  совершать собой действия, которые изначально направлены во-вне. Мы начинаем злится на себя и чувствовать вину. Не выраженная агрессия приносит депрессию, так как выключая свою жизненную энергию, тухнут все краски мира, вместе с эмоциональностью человека.

Кроме всего прочего невыраженная агрессия является основной причиной психосамотических расстройств.

Условно говоря тело готовится атаковать, а сознание в этот момент либо не как не сфокусировано, либо из со всех сил поздравляет эту реакцию.

Дети которое росли в экстремальной ситуации научились быть не восприимчивыми к собственной агрессий. Так как выражение агрессий было не возможно и находиться в таком состояний не возможно. И психика становится не восприимчивой к  возбуждению , сохраняя остатки нервной системы ребёнка и в результате чего, повзрослев такой человек оказывается абсолютно не защищенным в отношениях и порой сложно понять ,что с ним происходит. Вместо защиты и отстаивания себя и собственных интересов, такие люди нередко выбирают избежание конфликтов, то есть идут на компромисс, делая вид что ничего не случилось или вовсе держаться подальше.

Агрессия может принимать различные формы проявления от открытых до скрытых.

Открытую агрессию можно заметить по таким признакам:

• Насупленные брови
• Боевой настрой
• Сильное интенсивное напряжение
• Сжатые губы
• Аскал
• Сжатая челюсть
• Громкость голоса
• Сжатые кулаки
• Ведущие вены
• Вытягивающееся верх тело.

Скрытая агрессия может проявляться в трех формах:

• Ненависть- это сильнейшая форма агрессий «либо я, либо ты», лицо в этот момент может оставаться абсолютно бесчувственным.
• Высмеивание (ирония, стеб)- когда мы получаем двойные сигналы. Улыбки и нанесение боли. Обесценивания ваших желаний. Ваши ценности оказываются под угрозой.
• Злословие- это  объединение людей в  общую беседу-«промывание костей», разговоры за глазами.