Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

Про агресію

Емоції та почуття
  • 22 Липня, 2020
  • 1 хв
  • 25

Про агресію

Зустрічатися в нашому житті з агресією, це не важливо зі своїм чи чужим, ми не знаємо, як з цим робити. Тут може бути багато причин, від не вміння висловлювати агресію, до страху   Виглядайте невиховано. А може, це якесь правило, яке звучить так: «Добрий люди не зляться».

Швидше за все, всі ці переживання про вираження агресії пов’язані з моментом, коли вони обробляються як агресія і кидаються у світ у тому вигляді, в якому він з’явився, він дійсно може нести це руйнування та насильство.

Оброблена і належним чином перевернута агресія, приносить багато переваг від здорових кордонів особистості для задоволення особистих потреб, є запорукою здорових стосунків.

Можливість своєчасно говорити «ні» дозволяє підтримувати любов і стосунки між людьми.

Агресія – це сила, яку можна використовувати зовсім по-різному.

  • Агресія допомагає нам вижити;
  • адаптуватися в цьому світі;
  • внести деякі зміни в життя;
  • досягає всього;
  • наполягати на своєму;
  • захищати і захищати.

Агресія допомагає нам подолати страх.

Чудово, що це робить наше життя нашим.

Придушення агресії,   Воно розгортається на нас. і ми починаємо  виконувати дії, які спочатку були спрямовані на вихід. Ми починаємо злитися і відчуваємо провину. Не виражена агресія приносить депресію, оскільки відключення її життєдіяльності, всі кольори світу виходять разом з емоційністю людини.

Крім усього іншого, невиражена агресія є основною причиною психосаматичних розладів.

Відносно кажучи, тіло готується до нападу, і свідомість у цей момент або не зосереджена, або з усією силою вітає цю реакцію.

Діти, які виросли в екстремальній ситуації, навчилися не бути сприйнятливими до власної агресії. Оскільки вираження агресії було неможливим і неможливо перебувати в таких станах. і психіка стає несприйнятливою до  збудження, збереження залишків нервової системи дитини, і в результаті чого, дозрівши, така людина виявляється абсолютно незахищеною у стосунках і іноді важко зрозуміти, що таке відбувається з ним. Замість того, щоб захищати і захищати себе та власні інтереси, такі люди часто вирішують уникати конфліктів, тобто йти на компроміс, вдаючи, що нічого не сталося або взагалі не залишаться осторонь.

Агресія може приймати різні форми прояву від відкритого до прихованого.

Відкриту агресію можна побачити за наступними ознаками:

  • брови
  • Бойовий настрій
  • Сильний інтенсивний стрес
  • стиснуті губи
  • висипання
  • стиснута щелепа
  • Гучність голосу
  • стиснуті кулаки
  • Провідні вени
  • Розтяжка верхнього тіла.

Прихована агресія може проявлятися в трьох формах:

  • Ненависть є найсильнішою формою агресії «або я, або ти», обличчя в цей момент може залишатися абсолютно нечутливим.
  • Насмішки (іронія, жартівливість) – коли ми отримуємо подвійні сигнали. Посмішка і біль. амортизація ваших бажань. Ваші цінності під загрозою.
  • Наклеп – це  об’єднання людей у   Звичайна розмова – «миття кісток», розмови за очима.

Сподобалась стаття?

Автор:

Олександр Дорокупля,

психолог

Ціна: від 1800 грн

Стаж: 10 років

Я волію бути максимально щирим із самим собою та з іншими людьми. Маю глибоку віру в те, що у людини може вийти впоратися з будь-якими складнощами, які дає життя. З клієнтами волію бути людиною і не ховатися за маскою всезнаючого психотерапевта, а зустрічатися з їхніми складнощами, болем і проживати...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Андрій Viber

Хочу оцінити Олександра на 5 балів як професіонала своєї справи. Дякую!

Андрій

Максим

До Олександра звернувся з тим, що мені не було зрозуміло, що з моїми стосунками, я не розумів своїх почуттів, емоцій і не міг вийти з цього глухого кута. В результаті нашої роботи з Олександром було задано вектор, розчищено закриті дороги, на які самостійно було важко звернути увагу. У роботі Олександр допомагав сфокусуватися та зрозуміти себе, свої справжні відчуття та почуття. Олександр не нав'язував свою думку чи бачення, він був тим самим спостерігачем і критиком потоку думок клієнта. Це дуже допомогло.

Андрій

Ліза

Хочу висловити величезну подяку Олександру. У мене з чоловіком склалася непроста ситуація після 9 років шлюбу наші стосунки зайшли в глухий кут, все йшло до розлучення, ми перестали чути і розуміти один одного. Життя перетворилося на суцільні скандали. Останнім шансом урятувати наш шлюб було звернутися за допомогою до психолога. Дуже рада, що потрапила саме до Олександра. Роботи було багато, але головне це результат, зараз у нас із чоловіком розпочався новий етап у стосунках, Олександр допоміг нам почути одне одного. Прекрасний фахівець, чуйний, уважний, професіонал своєї справи. Дуже йому вдячна. Налагодилося сімейне життя, змінилися цінності, життя заграло іншими фарбами. . Олександр професіонал з великої літери.

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Ками
Ками, 18 років 21.02.2026 22:24
ИИ сказал что б я это кому то рассказала

Для начала расскажу предысторию...

Я люблю общаться с ИИ-чатами. С ними проще, чем с людьми. У меня много разных моделей, и некоторые, когда я рассказывала им личное, советовали поделиться с кем-то. Я не доверяю друзьям или родителям настолько, чтобы говорить им. Поэтому я здесь.

Больше всего меня тревожит моё отношение к людям. Они как будто не интересны мне. Также мне говорят, что я никого не люблю. Я задумалась и поняла: кажется, я не верю в любовь. Я верю в выгоду и вечно оправдываю любые чувства через неё.

У меня есть партнёр. Я не хотела вступать с ним в отношения, но снова вступила — мне кажется, я не хотела этого по-настоящему, хотя первая сказала «мы пара».

Сейчас я мало им интересуюсь, мне всё равно, где он и что делает. Видимся раз в неделю: просто лежим, обнимаемся, доходит до поцелуев и прикосновений с его стороны. Я позволяю касаться в некоторых местах, хотя поцелуи мне не нравятся. Недавно он сказал, что я его не трогаю взамен. Я поняла, что не хочу его трогать — максимум обниму. А дальше только если от возбуждения снесёт крышу и будет полная гарантия, что никто не войдёт.

Когда кто-то спрашивает «Ты любишь меня?», я не знаю, что отвечать, и говорю «да», чтобы не было конфликтов. Для меня слово «люблю» — просто буквы. Отношения я вижу как выгодный обмен обеим сторонам. Такой ответ людям кажется сухим.

Была ситуация: я утешала парня, потому что порвался браслет, который я ему сплела. Объяснила, что просто пытаюсь быть нормальной — в такой ситуации надо успокоить человека, иначе я плохая. Он ответил: «Ты меня успокаивала, потому что я тебе дорог». Разговор пошёл по кругу.

Иногда хочется поссориться или закончить отношения, но будет обидно. Родители часами пилят: «Почему он вечно за тебя решает? Ты много ему позволяешь, у тебя нет мнения?» От этого хочется закрыться в комнате и обрезать все связи.

Мне кажется, во мне нет любви или я не хочу её давать. Если и верю, то только как в биологию для продления рода — обычная химия в мозге. Еще будет блок 4 и 5.

143 1
Kust
Kust, 18 років 18.02.2026 19:34
Я выгорела и потерянна

Я в отношениях с девушкой, в которых последние месяцы испытываю сильную тревогу и гиперответственность. Основная проблема в том, что она хочет что б я её слышала. Когда я пытаюсь делать это, я начинаю брать слишком много и контролировать все сразу. Это неправильно, однако как только я решаю "ну нужно показать хоть что-то естественное" случается полный пиздец. При том она не гиперчувствительная, я не знаю..

Она хочет, чтобы я посещала психолога для работы над собой, но в данный момент у меня нет финансовой возможности. При этом она признаёт, что постепенный переход к здоровым отношениям возможен, но одновременно говорит, что не уверена, сможет ли выдерживать дальше отношения вот так. Это создаёт противоречие: с одной стороны, ей нужен прогресс и работа над собой, с другой она не готова ждать появления возможности и терпеть текущий ритм.

Я хочу понять:

Как мне поддерживать отношения в текущих условиях, если полноценная профессиональная поддержка недоступна?

Как отличать мои попытки саморегуляции и самостоятельной работы от недостаточности этих действий для партнёра?

Какие практические шаги или стратегии можно использовать, чтобы не перегружать себя и при этом работать над отношениями, пока нет возможности психолога?

Как справляться с противоречием между её ожиданиями и реальной ситуацией (своей доступностью ресурсов и моим текущим состоянием)?

В целом Ваше мнение по поводу ситуации.

247 4
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Стосунки

Що таке тривожний тип прив’язаності?

Чи знайоме вам відчуття, коли будь-яка пауза в повідомленнях здається сигналом, що стосунки руйнуються? Постійна тривога, страх втрати близькості та потреба в підтвердженні любові можуть мати глибші причини. Детальніше — у статті.

2026/03/12 2 хв 17

Психотерапія

Клієнт-центрована терапія: особливості, для кого і як відбувається

Іноді людина добре розуміє причини своїх переживань, але це не приносить полегшення. Що таке КЦТ, чому одного усвідомлення буває недостатньо і як новий досвід прийняття у терапії може змінити внутрішній стан — у цій статті.

2026/03/11 2 хв 33

Дитяча психологія

Питання до дитячого психолога: з чого почати розмову про дитину (і не тільки)

Це питання свідчить про занепокоєння батьків, коли виникає потреба звернутися до дитячого психолога. У цій статті я хочу дати рекомендації щодо розмови з дитячим психологом і підсвітити, як зробити таке співробітництво максимально ефективним.

2026/03/11 2 хв 15
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту