Как долюбить себя-опыт сеанса телесной терапии

О том сколько психологических вопросов можно решить с помощью сеанса телесной терапии

Как долюбить  себя ? Как полюбить ? Если нет такого опыта или в детстве не хватило ?

Как вы понимали в детстве , что вас любят родители ?

Чаще всего у нас ворох претензий и пунктов почему нас недолюбили. Но когда спрашиваю на сессии - как вам родители показывали свою любовь -многие теряются . Отвечают - кормили, одевали , гуляли . Но это не любовь -это часть родительских функций , ведь себя мы тоже потом кормим и одеваем в независимости от того ,любим мы  себя или нет .  

Телесные ощущения ! Вот ключ к любви . Умом ее во взрослом возрасте не внушить ,сколько не тверди аффирмаций.

И мало кому во взрослом возрасте родители могут додать эти телесные ощущения ,тк они уже сами чаще всего не в ресурсе или вообще не умеют этого делать .  

Иногда это может восполнить партнёр , это одно из лучших проявлений  любви и ласки - долюбить своё тело и начать ценить его. Но и у партнера не всегда можно быть постоянный ресурс на это .

Но есть ещё один способ додать своему телу телесное ощущение ценности и любви это - телесные практики .  

У меня вчера был удивительно прекрасный опыт проживания таких ощущений и самое интересное, что я вообще не подозревала, что мое тело в нем нуждается.

Я была на массаже и в один прекрасный момент, когда мастер взял в руки мои ноги и ступни я вдруг почувствовала его - в образе матери . И даже не столько моей физической матери сколько такой всеобъемлющей матери мира .

Столько тепла, столько ласки и внимания было в его прикосновениях. Я ощутила себя на берегу моря и с удовольствием нырнула в его бирюзовую синеву . Прохлада и свежесть - я словно оказалась у мамы в утробе. Это было так уютно, так тепло, так нежно.

Я растворилась под его руками.

Я была в любви и принятии себя через его внимание ! Это оказалось так необходимо ! Роды ,короновирус,дети,война -это оказалось слишком большим испытанием для моего тела. Оно оказалось уставшим и малоресурсным.  

А как же партнёр скажете вы ? Неужели во время секса не происходит этого прекрасного наполнения и обмена энергий о котором я пишу все время ?

И да и нет .

Во первых мой мужчина находится почти в такой же ситуации как и я и тоже устал от принятия решений, ежедневных задач и окружающей обстановки .

Во-вторых я сейчас осознаю и пробую на вкус - может ли и должен партнёр наполнять другого родительский энергией ? В состоянии ли он? Может ли мужчина, который прикасаясь ко мне хочет меня - стать на какое то время отцом или матерью?

Ответ очевиден . Да бывают моменты, когда он даёт мне принятие любовь и ласку сравнимое с родительским , но он не способен и не должен делать это постоянно потому, что  у него совершенно другие функции и потребности.

Поэтому вот ещё очень важный момент! Получить такую энергию от телесных практик можно только очистив себя от стереотипов и шаблонов мужско-женских отношений.

У меня чувствительное тело и раньше приходя на массаж я почти всегда испытывала легкое возбуждение,начинала думать о сексе , мысли улетали далеко . Да я была в теле, но это был такой поверхностный его слой-слой рецепторов и нейронов.

Последние несколько лет я немало времени уделила тому, чтобы избавиться от женских стереотипов активно пропагандируемых в обществе.

Вот это вся фигня типа « Меня все должны хотеть», «Зайдя в ресторан все мужчины должны обернуться,а если нет -со мной что-то не так», «Если меня голую трогает мужчина он не может не хотеть секса».

Счищала с себя это как налипшую за всю

Жизнь Шелуху слой за слоем и вот - теперь я горжусь и радуюсь тем , что по-настоящему принимаю разные виды энергий от мужчин.  

И мужчина может быть мне настоящим другом,братом, а иногда даже отцом и матерью.

Честно скажу этот труд стоил того, чтобы нырнуть в эти глубокие энергетические слои , сняв с себя навязанную гламурную мишуру.  

Телесные практики - вот что помогает долюбить, принять, расслабить по- настоящему тело и разум. И я всем советую особенно сейчас уделить им самое пристальное внимание . Не бросайте своё тело наедине со стрессом - оно заслуживает вашей любви и ощущения самоценности!