ИСТОЩЕНИЕ — ОТ СЛОВА «СОПРОТИВЛЕНИЕ»
Подростковый возраст. Как понять, принять и пережить? Памятка любящим родителям о самом неоднозначном и сложном кризисе.
ИСТОЩЕНИЕ — ОТ СЛОВА «СОПРОТИВЛЕНИЕ»
Когда кажется, что в доме завелись чужие — это не кажется. Но не пугайтесь! Это свои и родные дети. Они просто переживают метаморфозы. Называется это — подростковый кризис.
Это для нас с вами — просто переходной этап, просто самый важный, просто от детства к взрослости, просто фейерверк гормонов, сантиметров, идей, взглядов и принадлежности. А для них — это ЖЕСТЬ!
Да и для нас с вами — это очень тяжело, а порой и невыносимо.
Этот период такой же сложный и важный, как и кризис 3 лет. Прямо иногда думаю, что это второй шанс, возмездие или карма. Ну если в 3-летнем кризисе, ты, мамочка, что-то там не успела или не смогла — вот тебе второй шанс!(в сложных ситуациях магическое мышление и к терапевту приходит на помощь).
Но нет. Этот кризис о другом. В смысле — о другом отделяющемся человеке. О его поиске и его пути из детства в...
Подростковый кризис делает с мамой интересную штуку. Я сама веду себя, как подросток. Он сопротивляется мне, а я сопротивляюсь его сопротивлению. И мы очень похожи в своём ужасе, в боли и в отрицании. Но!
Если в 3 года я очень нужна малышу, его ещё возможно вынести (иногда прямо на ручках). Ещё возможно уговорить/отвлечь/ уболтать, то вот подростка «держать» и «носить» — сложно. Всё, что я ему предлагаю, отвергается. Даже так — отвергают меня всю.
У подростка задачка со звездочкой на ближайшие годы — *отделиться от меня, чтобы найти себя!
Ему не подходит. Что? Всё!
Чего он хочет? Всё и ничего!
Где это взять? Где угодно — главное не у меня.
Ну, может, я помогу? Нет. В смысле — совсем нет!
И тогда нужно отпускать!
Но не бросать. А оставаться рядом. На достаточном расстоянии, чтобы был воздух для его свободы. Но одновременно оставаться доступной, если все-таки возникнет потребности в помощи.
И да — это невероятно сложно!
Сила сопротивления подростка уже огромная. Да и ваша материнская ещё ого-го какая!
В семье все испытывают боль, усталость и истощение. Но не оттого, что в доме «мутирующее взрослеющее нечто». А оттого, что есть сопротивление. С обеих сторон!
Но пока ещё взрослый в этом истощающем перетягивании каната (и это та самая пуповина) — вы! А на другом конце — он. И там ему тяжело. И, знаете, он, конечно, очень неприятное и отвергающее создание. Но также он уязвим и очень нуждается.
Нуждается в:
Любви.
Вере.
Принятии.
Пространстве (безопасном и личном).
Поддержке.
И шанс, что он просто и ласково, словами через рот у меня это попросит — близится к нулю.
Это важно осознать и запомнить. Далее действовать по инструкции:
- Дышать.
- Ещё дышать.
- Разжать кулаки.
- Опустить руки.
- Выйти из комнаты.
- Закрыть дверь.
- Согласиться.
- Принять.
- Сдаться.
- Испытать бессилие.
- Смириться.
- Найти себе поддержку и опору.
- Может плакать.
- Можно злиться.
- И оставаться доступной.
- Быть за своего ребёнка.
Также важно:
- Оставаться с собой.
- Быть за себя тоже.
И Любить. Любить. Любить. Верить. Любить.
Подростки и в правду сражаются. И часто это самая сложная битва — битва с собой за себя! Важно не добавлять им противников в своём лице. Будет достаточно подсунутой под дверь записки, как письмо из тыла на линию фронта:
«Обед в холодильнике. Я за тебя!
Мама».