Знайти психолога

Усі категорії

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати

Категорії статей

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Вікові кризи Дитячо-батьківські стосунки Підліткова психологія Самотність Стосунки

Виснаження - від слова "опір"

Вікові кризи Дитячо-батьківські стосунки Підліткова психологія Самотність Стосунки
  • 30 Серпня, 2020
  • 2 хв
  • 0

виснаження  – від слова “опір”

Коли здається, що в будинку опинилися незнайомці – здається, не здається. Але не бійтеся! Це їхні власні та власні діти. Вони просто відчувають метаморфоз. Це називається підлітковою кризою.

Це лише перехідний етап для нас з вами, просто найважливіший, тільки з дитинства до дорослого життя, просто феєрверк гормонів, сантиметрів, ідей, поглядів і речей. А для них це олово!
Так, і для вас і мене  Це дуже важко, а іноді й нестерпно.

Цей період настільки ж важкий і важливий, як і криза 3 років. Іноді я думаю, що це другий шанс, відплата чи карма. Ну, якщо в 3-річній кризі ти, мамо, не встигла чогось там або не могла – ось другий шанс для тебе! (У складних ситуаціях на допомогу приходить магічне мислення і терапевт).

Але ні. Ця криза – про інше. Я маю на увазі, про іншу відокремлену людину. Про його пошуки та шлях від дитинства до…

Підліткова криза робить з моєю мамою цікаву річ. Я сам поводжуся як підліток. Він опирається мені, а я протистоїть його опору. І ми дуже схожі за своїм жахом, від болю і заперечення. Болото!

Якщо в 3 роки я дійсно потрібен малюку, його все-таки можна вийняти (іноді прямо на ручках). Також можна переконати / відволіктися / поспілкуватися, тоді підлітку важко «тримати» і «носити». Все, що я йому пропоную, відкидається. Незважаючи на це, вони мене всіх відкидають.

Підліток має проблеми з зірочкою на наступні роки – *відокремитися від мене, щоб знайти себе!

йому не підходить. Що? От!

Чого він хоче? Все і нічого!

Де його взяти? Будь-де – головне не зі мною.

Ну, я можу допомогти? ні. Я маю на увазі, зовсім ні!

І тоді треба відпустити!

Але не кидайся. І залишайтеся поруч. на достатній відстані, щоб було повітря для його свободи. але в той же час залишаються доступними, якщо все ще є потреба в допомозі.

І так – це неймовірно важко!

Сила опору підлітка вже величезна. Так, і твоя материнська все ще ну що!

Усі в родині відчувають біль, втому та виснаження. Але не тому, що в будинку є «мутація чогось, що росте». А тому, що є опір. З обох боків!

Але все-таки дорослий у цьому виснажливо  Затягування мотузки (а це той самий пуповина) – Ви! А на іншому кінці він. І йому важко. І, знаєте, він, звичайно, дуже неприємна і відкинута істота. Але він також вразливий і дуже потребує.

Потреби:

Любов.

Віра.

Прийняття.

Космос (безпечний і особистий).

Підтримка.

І шанс, що він просто і ласкаво, зі словами моїми уста, попросить про це – наближається до нуля.

Важливо розуміти і пам’ятати. Далі дотримуйтесь інструкцій:

– Дихайте.

– все ще дихає.

– Розтискайте кулаки.

– Опустіть руки.

– Виходьте з кімнати.

– Закрийте двері.

– Погодьтеся.

– Прийміть.

– капітуляція.

– пережити безсилля.

– примирити.

– Знайдіть підтримку та підтримку.

– може плакати.

– Ти можеш злитися.

– і залишайтеся в наявності.

– Будьте для своєї дитини.

Також важливо:

– Залишайтеся з собою.

– Будьте і для себе.

і любов. Любов. Любов. Вірте. Любов.

Підлітки справді сваряться. І часто це найскладніша битва – битва з собою! Важливо не додавати їм в обличчя опонентів. Досить буде ковзати під дверима, як лист з тилу до передньої лінії:

«Вечеря в холодильнику. Я за тебе!

мама».

Сподобалась стаття?

Автор:

Марина Степанченко,

психолог

Ціна: від 2000 грн

Стаж: 9 років

Я психотерапевт та практичний психолог. Гештальт-терапевт, тілесно-орієнтований терапевт. Індивідуальний прийом (очевидно і Skype) веду з людьми старше 18 років. Особистий досвід терапії – понад 300 годин. Продовжую перебувати у щотижневій терапії. Свою роботу веду під регулярною супервізією. У ро...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Олексій

ОДНАК рекомендую Марину як фахівця. Бо я сам із цієї галузі і багато чого розумію – можу впевнено сказати, що вона знає, що робить! Якби можна було оцінювати за 5-бальною шкалою, я б поставив 5+ :))