Знайти психолога

Все категории

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить

Категории статей

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
Отношения

Эта статья тебе!

Эмоции и чувства
  • 13 ноября, 2020
  • 1 хв
  • 1

У себя в голове ты принимаешь решения и не знаешь какой будет результат. Каждый раз задаешься вопросом: «А что будет дальше?». Сомнение на сомнении. Потому что вот тут у тебя есть какая-то стабильность, план, инструкции по которым ты следуешь даже когда не хочется, даже когда нет сил, даже когда не понимаешь зачем. И это какой-то путь, который ты уже проходил сотню, тысячу, бесконечное количество раз. Путь в котором ты знаешь каждый куст, камень, травинку. А вот тут у тебя хаос. Ты делаешь шаг навстречу хаосу и оглядываешь назад. В ужасе хочется вернуться. Вернуться на ту дорогу которую ты знаешь. В этом хаосе ты не видишь начала, конца, дороги, способов и средств передвижения. Ты не видишь своих рук, ног, себя, голова кругом. Рядом нет плана и инструкций. Ты у себя один. Ты у себя сам. Но подожди, оглянись еще раз. Помнишь как начинался твой путь тогда? Вот там где ты все видел и знаешь? Сколько раз ты уходил и возвращался снова, потому что там все ясно и прозрачно. А сколько раз тебе было плохо? А сколько раз хаос вихрем захватывал тебя и уносил туда где хорошо? Присмотрись. Разве все такое страшное и непонятное? Действительно не видишь что с этим делать и как? Ты правда хочешь обратно? Этот путь был тебе необходим. Теперь ты знаешь, что можешь гораздо больше. Оглянись еще раз. Присмотрись. Ты правда веришь, что это был твой истинный путь? И сколько ты еще хочешь ходить туда и обратно не видя ничего нового? Ты знаешь зачем сворачиваешь на другую тропу. Только там есть то, о чем ты всегда мечтал. В тебе достаточно сил, чтобы справиться с этим. В тебе достаточно знаний, чтобы найти решение. Я буду верить в тебя. Если ты начнешь сомневаться, помни, что я верю в тебя! И моя рука, вот она, можешь взяться за нее. Я поддерживаю тебя. Я рядом.

Сподобалась стаття?

Автор:

Ольга Грабовская ,

психолог

Ціна: від 500 грн

Стаж: 4 року

Всі люди з якими мені доводилося зіштовхуватися у своїй практиці, чи то на роботі в школі, чи то просто клієнти, отримували від мене саме те, що їм було потрібно в той момент. Одна моя клієнтка казала, що два роки в її голові живе одна і та ж думка, якої вона ніяк не може позбутися, досліджуючи це -...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Єва

Невизначеність у житті. Ступор. Нерозуміння що робити та як жити. . Ти дуже багато чого мене навчила, дала зрозуміти мені всю суть певних речей та почуттів. Ти навчила мене розбиратися хто є хто, де правильно, а де ні. Якщо подивитися на моє життя до тебе і в момент твоєї появи, то це небо та земля. Ти вклала у мене дуже багато. І завдяки тобі я досягла того, чого хотілося б. . Ти була поряд зі мною. Підтримувала мене та розуміла. Не засуджувала і приймала такий, яка я є. Це дуже важливо. .

Андрій

Юлія

Звернення зі запитом на професійне вигорання та подолання смутку. Пів року роботи у школі я пам'ятаю як ранкове "я не хочу йти на цю кляту роботу". Іноді доходило до сліз. Я ненавиділа всі свої ранкові пробудження, бо розуміла, що треба йти на роботу. Однак, коли я почала працювати з Олею над цією проблемою, то змогла подолати своє вигорання, зрозуміла: що саме призвело до мого бажання не йти на роботу. Ольга допомогла мені розібратися у моїх відчуттях, та зрозуміти: чого саме я хочу від своєї роботи та своєї життя. Це допомогло мені не лише допрацювати до кінця навчального року, подолати розпач, а й знайти в собі сили, щоб знайти нову (більш оплачувану) роботу, подолати страх перед звільненням зі старої роботи. Якби не робота з Олею, можливо, моє життя зараз не було б таким яскравим та світлим, яким воно є зараз. Я допрацювала на старій роботі досить спокійно, моє пробудження було приємним, бо я вже не думала про ненависть до роботи. Я змогла побачити і позитивні моменти у своїй роботі. А в літку я знайшла роботу в іншій сфері та відчуваю себе дуже добре. Олю, дякую тобі, ти допомогла мені впоратися із тим пеклом у якому я варилася. Та не лише впоратися, а й віднайти мій внутрішній стрижень, що зараз тримає мене у стабільному емоційному стані). Мені понравилася твоя відкритість, щирість, вміння вислухати та вміння ставити запитання, які дозволили мені самостійно вирішити свої проблеми.

Андрій

Валентина

Ольга мені дуже допомогла в кризовий період, коли я одна переїхала в інше місто, після затяжного безробіття. У моєму житті було досить травматичних подій, з якими я була змушена справлятися сама, але через нон-стоп стресових ситуацій, що трапилися зі мною за останні півроку, я вперше відчула, що сама не справляюся від слова зовсім і мені потрібна допомога . Прийшла до Ольги в м'яко кажучи не ресурсному стані: при видимому благополуччі (я покращила якість життя, вийшла на нову роботу), мені не хотілося жити. Абсолютно не розуміла, що зі мною відбувається, думала, просто втома. Ольга допомогла знайти причину мого стану і, вже через кілька консультацій, мені полегшало: я позбулася тривоги, почала краще спати, з'явилося більше енергії. Щиро рекомендую Ольгу як фахівця. Неймовірно уважна, чуйна та емпатійна. На консультаціях Ольга змогла створити безпечну та комфортну атмосферу, де я не відчувала напруження, а лише повне ухвалення. Для мене це дуже важливе, т.к. є проблема з довірою. Вийшло за короткий термін докопатися до суті проблеми та попрацювати з дитячими травмами, які (про що я не підозрювала) мали серйозний вплив на мене вже у дорослому житті. До Ольги я також прийшла за рекомендацією. Пишу цей відгук, щоб передати естафету добра далі тим, хто зараз потребує допомоги. Готова дати особисті рекомендації: мій номер – 063 661 03 04.