Знайти психолога

Усі категорії

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати

Категорії статей

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

Ця стаття для вас!

Емоції та почуття
  • 13 Листопада, 2020
  • 1 хв
  • 1

У своїй голові ви приймаєте рішення і не знаєте, яким буде результат. Кожен раз, коли ви запитаєте себе: «Що буде далі?». сумнів у сумнівах. Тому що тут у вас є якась стабільність, план, інструкції, яких ви навіть дотримуєтеся, коли не хочете, навіть коли у вас немає сил, навіть якщо ви не розумієте чому. А це якийсь шлях, який ви вже пройшли сто, тисячу, нескінченну кількість разів. Шлях, на якому ти знаєш кожен кущ, камінь, травинку. І тут у вас хаос. Ви робите крок до хаосу і озираєтеся назад. Я хочу повернутися з жахом. Поверніться на дорогу, яку ви знаєте. У цьому хаосі ви не бачите початку, кінця, дороги, шляхів і засобів пересування. Ви не бачите своїх рук, ніг, себе, голову крутиться. Поруч немає планів та інструкцій. Ти один. ти сам. Але почекайте, подивіться ще раз. Ви пам’ятаєте, як тоді почалася ваша подорож? Де ти все бачив і знаєш? Скільки разів ти залишав і знову повертався, бо там все зрозуміло і прозоро. Скільки разів тобі було погано? А скільки разів хаос захоплював вас вихором і відводив туди, де добре? Подивіться. Невже все так страшно і незрозуміло? Ви дійсно не бачите, що з цим робити і як? Ти справді хочеш повернутися? Цей шлях був необхідний для вас. Тепер ви знаєте, що можете зробити набагато більше. Озирніться знову. Подивіться. Ви справді вірите, що це був ваш справжній шлях? І як довго ти хочеш ходити туди-сюди, не бачачи нічого нового? Ви знаєте, чому звертаєтеся на інший шлях. Тільки є те, про що ти завжди мріяв. У вас достатньо сил, щоб впоратися з цим. У вас достатньо знань, щоб знайти рішення. Я повірю в тебе. Якщо ви починаєте сумніватися, пам’ятайте, що я вірю в вас! І моя рука, ось вона, ви можете взяти її. Я підтримую вас. Я поруч.

Сподобалась стаття?

Автор:

Ольга Грабовская ,

психолог

Ціна: від 500 грн

Стаж: 4 року

Всі люди з якими мені доводилося зіштовхуватися у своїй практиці, чи то на роботі в школі, чи то просто клієнти, отримували від мене саме те, що їм було потрібно в той момент. Одна моя клієнтка казала, що два роки в її голові живе одна і та ж думка, якої вона ніяк не може позбутися, досліджуючи це -...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Єва

Невизначеність у житті. Ступор. Нерозуміння що робити та як жити. . Ти дуже багато чого мене навчила, дала зрозуміти мені всю суть певних речей та почуттів. Ти навчила мене розбиратися хто є хто, де правильно, а де ні. Якщо подивитися на моє життя до тебе і в момент твоєї появи, то це небо та земля. Ти вклала у мене дуже багато. І завдяки тобі я досягла того, чого хотілося б. . Ти була поряд зі мною. Підтримувала мене та розуміла. Не засуджувала і приймала такий, яка я є. Це дуже важливо. .

Андрій

Юлія

Звернення зі запитом на професійне вигорання та подолання смутку. Пів року роботи у школі я пам'ятаю як ранкове "я не хочу йти на цю кляту роботу". Іноді доходило до сліз. Я ненавиділа всі свої ранкові пробудження, бо розуміла, що треба йти на роботу. Однак, коли я почала працювати з Олею над цією проблемою, то змогла подолати своє вигорання, зрозуміла: що саме призвело до мого бажання не йти на роботу. Ольга допомогла мені розібратися у моїх відчуттях, та зрозуміти: чого саме я хочу від своєї роботи та своєї життя. Це допомогло мені не лише допрацювати до кінця навчального року, подолати розпач, а й знайти в собі сили, щоб знайти нову (більш оплачувану) роботу, подолати страх перед звільненням зі старої роботи. Якби не робота з Олею, можливо, моє життя зараз не було б таким яскравим та світлим, яким воно є зараз. Я допрацювала на старій роботі досить спокійно, моє пробудження було приємним, бо я вже не думала про ненависть до роботи. Я змогла побачити і позитивні моменти у своїй роботі. А в літку я знайшла роботу в іншій сфері та відчуваю себе дуже добре. Олю, дякую тобі, ти допомогла мені впоратися із тим пеклом у якому я варилася. Та не лише впоратися, а й віднайти мій внутрішній стрижень, що зараз тримає мене у стабільному емоційному стані). Мені понравилася твоя відкритість, щирість, вміння вислухати та вміння ставити запитання, які дозволили мені самостійно вирішити свої проблеми.

Андрій

Валентина

Ольга мені дуже допомогла в кризовий період, коли я одна переїхала в інше місто, після затяжного безробіття. У моєму житті було досить травматичних подій, з якими я була змушена справлятися сама, але через нон-стоп стресових ситуацій, що трапилися зі мною за останні півроку, я вперше відчула, що сама не справляюся від слова зовсім і мені потрібна допомога . Прийшла до Ольги в м'яко кажучи не ресурсному стані: при видимому благополуччі (я покращила якість життя, вийшла на нову роботу), мені не хотілося жити. Абсолютно не розуміла, що зі мною відбувається, думала, просто втома. Ольга допомогла знайти причину мого стану і, вже через кілька консультацій, мені полегшало: я позбулася тривоги, почала краще спати, з'явилося більше енергії. Щиро рекомендую Ольгу як фахівця. Неймовірно уважна, чуйна та емпатійна. На консультаціях Ольга змогла створити безпечну та комфортну атмосферу, де я не відчувала напруження, а лише повне ухвалення. Для мене це дуже важливе, т.к. є проблема з довірою. Вийшло за короткий термін докопатися до суті проблеми та попрацювати з дитячими травмами, які (про що я не підозрювала) мали серйозний вплив на мене вже у дорослому житті. До Ольги я також прийшла за рекомендацією. Пишу цей відгук, щоб передати естафету добра далі тим, хто зараз потребує допомоги. Готова дати особисті рекомендації: мій номер – 063 661 03 04.